Sicirka cusub ee ku habboon shabakadda kafateeriyada kafateeriyada ayaa yareeya heerka kaloriyada illaa 1200 unug maalintii. Ballan qaado sonkorta iyo milixda, cagaarka badan iyo maqnaanshaha dhameystiran ee waxyaabaha lagu keydiyo dhadhanka dhadhanka dhadhanka.
Qiyaasta la dhammeeyay waxaa lagu qaadan karaa maqaaxi ugu dhow ee adiga kuu dhow ama gurigaaga ah oo leh boodhka (oo gaarsiintu waa inay bixisaa 19-ka rubles).
Faa'iidooyinka:
- Cunnada Slim hal maalin oo leh ujeedo dhiirrigelin leh "nasiib wanaag dhadhanka" Qiimaha 990 rubles. Ka dib fasaxa sanadka cusub ee muddada dheer, deeqda ayaa u muuqata mid la heli karo oo macquul ah;- Dhammaan noocyada waxaa si wanaagsan loo qaybiyaa maalmaha usbuuca. Waa inaad cuntaa 4-5 jeer maalintii, sida qalabka wax lagu soo rogo;
- Qaabka aan la xakameynin, tirada kaloriyada dadka waaweyn ee faraxsan ayaa u dhexeeya 2,200 ilaa 2500 halbeeg maalintii, laakiin leh shaqooyin xasilloon oo ku taal meel fog, waad ogtahay waxa dhici kara;
- Ku shiraac saladh oo ah broccoli oo leh baraf baraf ah - waa soo-jeedinta ugu quruxda badan. Xilliga iftiinka jilicsan, qolofta jilicsan iyo sisinta badan;
- Qadada iyo galka hilibka casiir leh ee laga soo qaado Turkey oo leh xaleef yar oo la dubay ukun ukun ah. Bariiska oo aan cusbada lahayn. Majiraan dhir udgoon oo sababtoo ah ma aha wax karaahiyo ah.
Jaangooyada:
- Ma jiraan raashinno ku filan oo ka socda raashinka saqafka samada ee cirka ka socda. Tani waa cunno caan ah oo sahlan in aad iskaa isu diyaarina. Qofka shaqeeya inuu ku dhaco waxaas oo dhan, dabcan, ee ha ku jirto gacmihiisa - way fududahay in la bixiyo oo lagu diiriyo diirridda microwave-ka. Laakiin boorash galleyda oo ay weheliyaan kuragya ka dib kululaynta ka dib waxay u ekaataa si aad u badan oo ay ka fiican tahay inaadan quraacsaneyn.
- Qaybta microscopic ee 'qajaar guriga' oo leh hilibka doofaarka iyo qajaar cusbo mid ka mid ah hal maraq ka socota makhaayadda iskuulka. Waligey ma fahmi karin astaamaha qaabkan, laakiin ma ahan mid kacaan kacaanka caloosha ee Moscow marna lama adkaan doono;
- Fikradda cashada oo leh "hawada cagaaran" ee habeenkii ayaa saameyn ku yeelata. Ku socota curd Casserole, runtii waxaan rabaa inaan ku shubo ubaxyada ama ku shub macaanka cherry;
- Haddii aad dalbato raashinno muddo 28 maalmood ah oo ka quuso 23,562 rubles, ka dibna waxay u badan tahay in loo rogo meel dhexe oo aad ka soo kici doonto shawarma iridda ugu dhow, oo cidina kuma soo celin doono lacag cunto.
Sawir: Prime Prime waxay bixisay PR