Model kibirka ah ee dhaqanka aadanaha ayaa la dhigay caruurnimo, waxaana lagu sameeyaa magdhowga shaki la'aanta iyo aaminka naftiisa. Si aad ah ayey isu muujisaa siyaabo kala duwan, oo shahaadada aadka u daran waa naardism.
Wax ka beddelka qof kibirsan aad ayuu u adag yahay, sidaa darteed Admi.ru wuxuu u sheegaa sida loogu dhaqmo kuwa ku xiga kuwa u maleynaya inaysan jirin qof ka fiican adduunkan.
Ha ka jawaabin
Adigoo naftaada siinaya warbixin ah in uu jiro qof kibirsan ee kugu saabsan, waxaa muhiim ah in la fahmo in uusan jirin dambigaaga. Ma haysto wax cabasho ah oo kugu saabsan: Wuxuu noqday dad badan oo caruurnimo ah, waxna lagama qaban karo. Sidaa darteed, ha u arkin ereyadiisa si dhab ah oo tixgalin la xiriirinta qof kibirsan, kaas oo had iyo jeer la joojin karo.
Samee faallooyin
Markaad dareento in qofku safka leexdo, uu sameeyo muuqaal sax ah. Xusuusi dakhliga jiritaanka fikradaha kale, oo ku saabsan runta aan cidna ka tirsanayn, oo guud ahaanna waa khalad. Way fududahay in la hirgaliyo odhaahyada "Waan ka xumahay, in aan faragalin, laakiin ...", "Ma suurtoobi kartid inaad u muuqato mid u muuqda kibirta, laakiin ...". Waxa ugu weyn waa in si deggan loo sameeyo, iyadoo aan la kordhin codka.
Raadi xulafada
Mararka qaarkood dadka kibirsan ayaa ah nuts adag oo xoog leh. Shakhsiyaadkaas, isgaarsiinta ku saabsan mowduuca muranka dhaliyay ee indhaha indhaha ku jira uma badna in lagu soo oogo. Xaaladdan oo kale, isku day inaad ku lug yeelato dadka kale ee ku jira wada hadalkaaga: Qeybta saddexaad ayaa ka caawin doonta xalinta khilaafaadka. Hab kale oo looga baxo - ka hel xulufada cidda aad u adkeysan doontaan qof kibirsan wadaaga.
Dabeedka dejiya
Gaar ahaan way adagtahay in lala xiriiro qof kibirsan, haddii tani ay tahay saaxiibkaa oo ay tahay inaad sanka sanka la tacaasho maalin kasta. Xaaladdan oo kale, waxaa si gaar ah muhiim u ah in aan la lumin feejignaanta, sii wad in la raaco jadwalkaaga iyo shaqadaada, adoo ka fogaanaya isgaarsiinta aan loo baahnayn. Magacaabista xuduudaha u dhexeeya waxaad noqon kartaa mid muhiim ah is-dhexgalka qofka kibirsan.
Iska dhego tirid
Haddii xaaladdu oggol tahay, ka dib isku day inaad iska indha tirto akhlaaqda kibirka. Oo ha ku degganayn xumaanta. Isku day inaad hesho wax waxtar leh, sababta aad u jeclaan karto qofka bulshada: laga yaabee inuu yahay mid fiican ama u sheegta waxyaabo xiiso leh. Xeeladaha diidmada taban ayaa kaa caawin doona inaad matoorrada xirfadaha iyo u dulqaadashada u dulqaadanayso.
Ku raac weerarada
Dhakhtarka dhimirka Mikhail LIMHAK ayaa sheegay inay waxtarla tahay in lagula doodo qof qaadanaya aragtidiisa oo keliya. Halkii aad ku bixin lahayd xoogga si aad uga dhaadhiciso, waad ogolaan kartaa. Farsamadan waxaa loogu yeeraa cilmi nafsi-gal. Ku heshiinaya weerarada dadka kibirsan, waxaa suurtagal ah in la dhigo dib u eegista guud ee khaladkeeda. Isagu kama filayo hab-dhaqanka noocaas ah, si dhaqso leh isu soo dir.
Hoos u dhigid
Aflagaadada iyo burburinta, qofka kibirsan wuxuu kaa rajeynayaa inaad isku daydo inaad naftaada ilaaliso oo aad uga jawaabto wax sidan oo kale ah. Laakiin nuxurka ayaa ah in kalsoonida qofkaas aan macquul aheyn in "laga jebiyo" ereyo aan fiicneyn. Sidaa darteed, waa wax aan micno lahayn in ciyaarta lagu bilaabo weerarada noocaas ah. Markos Gowleston ayaa aaminsan in ay lagama maarmaan tahay in la duulo dadka kibirsan. Sida kiiska aikido-nafsi-nafsiga, qofku kama filayo inaad ku raacdo isaga. Sidaa darteed, wuu wareersan doonaa, isagoo taas ku maqlay ereyo wanaagsan oo laga helo Viszavi.
Adeegso "Clockprof waxyeelo"
Qaabka ayaa caawin doona haddii qofku inta badan sameeyo cayda, labadaba weerarkii qof kale iyo si uu u noqdo difaac. Codsashada "waxyeelo badan oo naxdin leh", waxaad u baahan tahay inaad barato ka gudubka nasashada ka dib marka la maqlo. Waqtigeeda, waad xooga saari kartaa, oo qofka kaa soo horjeedaana wuxuu heli doonaa calaamad muujinaysa in qorshaheeda la siinayo oo lagu caddeeyo. Naxdel kadib, waxaad u baahan tahay inaad kaga jawaabto qaabka qof kibirsan. Iyada oo laga jawaabayo bayaankaaga, waxaa la bilaabi doonaa in la qaado, isagoo isku dayaya inuu abuuro istiraatiijiyad cusub oo isbarbar dhigaya. Sug wax yar, ilaa kacsaduhu ka dhacdo, ka dibna u turjun wadahadalka kanaal kale.
Noloshaad la kulantay dadka is kibray? Sideed ku baratay waqtiga la xiriirka iyaga?