Caraf udgoon
Dhawaan, haween aad u tiro badan oo casri ah oo casri ah oo casri ah ayaa dooranaya dhadhanka ragga ee aan la xakamayn karin, kuwaas oo si qumman loogu hagaajinayo urka maqaarka, muuqaalka iyo niyadda. Badanaa, cadar noocan oo kale ah waa mid guud, oo aan aad u dhawaaqin ur, kuwaas oo, si ka duwan xulashooyinka dheddigga ah, ma kala goyso dhammaan urrada kale iyo si buuxda isku darka inta kale ee lagu daray. Haddii aadan sidoo kale u jeclayn dhadhanka, fiiro gaar ah u yeelo qaababka Unsex oo si firfircoon ugu adeegso iyaga oo wadajira calantaada.
Deodorant
Deaorts, waa kuwo aad u sii adkaysata oo ma aha crotens sida ikhtiyaarada haweenka, sidaa darteed waxay si gaar ah ugu habboon yihiin muunada firfircoon dhaqdhaqaaqa joogtada ah ee dhaqdhaqaaqa joogtada ah oo la qabsaday si ay u sameeyaan boqol xaaladood isku mar.
Bushimaha bushimaha
Aalad kale oo caalami ah oo ay tahay inay ku jirto waxyaabaha aad wadaagaan ee la wadaago. Waxay ka kooban tahay qaybo ku habboon qof walba, iyadoon loo eegayn jinsiga. Hadday sidaas tahayna, markaa sababta aad u heli karto qof kasta oo nadiif ah, haddii aad gebi ahaanba mid ka qaban karto.
Ciddiyaha ciddiyaha
Waxaa jiray in muddo ah markii ciddiyaha loo heli karo dumarka. Ragga casriga ah waxay raacaan muuqaalkooda waxayna si joogto ah u xaadiraan saqafka qurxinta si ay u sameeyaan waxoogaa isbadal ah oo ay ku gaaraan natiijooyinka la doonayo. Marka, tusaale ahaan, inta badan wakiil ka ah galmada xoogan waxaa laga heli karaa weelka iyo luminta saqafka sare, kuwaas oo ka caawiya iyaga inay horseedaan muuqaalka gacmaha iyo ciddiyaha. Badanaa, ragga waxay oggolaadaan daaweynta maskaxda ee gacmaha, barnaamijyada qoyaanka, ciddiyaha quudinta iyo daboolka ku daadiya varnish. Qaarkood, jidka agtiisa, ma arkaan wax xun si ay marmar ugu yeeshaan varnish varcial-ka aan ahayn. Sidaa darteed, ma jiraan wax laga argagaxo oo ah xaqiiqda ah inaad daryeeli doonto wakiilkaaga daweynta oo aad bilowdo inaad u isticmaasho ujeeddadeeda loogu talagalay.
Alaabada daryeelka timaha
Shaamboo iyo hab kale oo loogu talagalay timaha, sidoo kale, waxaa loo isticmaali karaa sidii ula mid ah caleentaada. Xullo ikhtiyaarada dhexdhexaadka ah oo keydi miisaaniyad qoys, iyo isla waqtigaas meesha ku taal shelf musqusha.
Kareemka xiirashada
Waxay umuuqataa sababta dumarka u xiiraya kareemka? Si kastaba ha noqotee, sida uu qabo khabiirku, aaladdaani waa mid aad u faa'iido badan oo guud ahaan. Xitaa haddii aad adeegsan jirtay haweeneyda kala duwanaanta xumbada xiirashada, ha degdegin inaad si dhakhso ah u diido qalabkiisa, qaacidada ay aad u jilicsan tahay. Intaa waxaa dheer, kareemada loogu talagalay ragga, walxaha waxyeellada leh iyo udgoonku, waa hypoalleergenc iyo maqaar xasaasi ah oo ku habboon.
Qubays
Waxay umuuqataa in sheygan uu gabi ahaanba cad yahay. Maxaa kursi ku fadhiya shelf musqusha oo musqulo leh dhalooyin kala duwan, haddii aad iibsan karto xirmo qiimahoodu yahay laba, xulashada udgoonka aad rabto inaad dhadhamiso oo adiga iyo isaga?
Nadiifinta iyo wajiga qoyaanka
Alaabooyinkani sidoo kale waa mid guud ahaan, maxaa yeelay waxa ku qoran waxaa ka mid ah qaybaha si isku mid ah ugu habboon labada wakiillada galmada ee xoogga badan labadaba. Intaa waxaa sii dheer, sida ku qoran dhaxalka ragga, qaar ka mid ah khadadka ragga ee khaaska ah, halkaas oo isku mar ah kuma jiraan nadiifinta oo keliya, laakiin sidoo kale, iyo sidoo kale qaybo ka mid ah anti-bararka, ayaa aad u faa'iido badan marka loo eego wakiilada haweenka.
Finanka firidhsan kareemka
Ayaa yiri ragga ma u isticmaalin finanka Ku raaxayso, iyo sida! Sida ku xusan dhakhaatiirta maqaarka, dadka, iyadoon loo eegayn galmada, waxaa laga yaabaa inay ku xanuunsadaan barar kala duwan iyo nabarro. Xaaladaha badankood, habka loo baabi'iyo dhibaatada waxay noqon doontaa mid guud ahaan, oo ku habboon ragga iyo dumarka labadaba. Sidaa darteed, haddii adiga iyo saaxiibkaa, isla dhibaatadu tahay la arkay, markaa maxaad u iibsataa dhowr waxyaabood oo qurux badan marka aad mid u sameyn karto laba?
Sawir: Andrea Piacquadadio / pexels; Adeegyada saxaafadda archive