Mararka qaarkood, digaagga waxay bilaabaan inay ukunta ku qaadaan qolof jilicsan, kaas oo dhici kara marka la isku dayo in gacanta lagu qabto. Ama waxay dhacdaa jilicsan - jalgaga iyo borotiin ku yaal gudaha bacda translucent.
Waan garan doonnaa sababtoo ah waxa dhaca iyo sida looga fogaado.
Tayada qolada ukunta waxay kuxirantahay dhowr arrimood: cuntada digaagga, da'dooda iyo caafimaadkooda, xaaladaha maadooyinka. Sidoo kale saameyn ku yeelata astaamaha hidda-wadaha ee taranka. Digaagga isku-dhafka ah waxay ukunta siisaa qolof jilicsan marar badan.
Markaa qolofka xoog badnaa, digaagga waa inay helaan lacag ku filan kaalshiyam, fosfooraska iyo fiitamiin D3. Metaptec waxay iibineysaa waxyaabo lagu daro waxyaabaha lagu daro oo ay jiraan wax kasta oo aad u baahan tahay. Waxay kaloo noqon doontaa wax fiican in lagu daro qolofka cuntada.
Qolofku waa 95% waxay ka kooban tahay kaalshiyam iyo yaraanta ay tahay sababta ugu badan ee jilicsanaanta iyo jilicsanaanta. Sidaa darteed, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo digaag aftkeed aft ah - waxay ka kooban tahay kaalshiyamka kaalshiyamka ah, laakiin sidoo kale waxaa ku jira magnesium iyo walxaha kale ee waxtar leh.
Nuurka ayaa ka wanaagsan in la siiyo isku-darka - 1/3 ee budada iyo 2/2 - qaybo yaryar (granules). Budada waxay bilaabaneysaa inay si dhakhso leh wax u qabsato, oo granuskuna waxay ku jiraan hunguriga oo sii dheer, oo sii wata joogtaynta jirka shimbiraha.
Mel waxaa lagu beddeli karaa ukunta ukunta. Kaliya ha ku tuurin burburka qashinka badan si foomka uusan u ekaan ukunta ukunta. Haddii kale, shimbiraha ayaa bilaabi doona inay cunaan ukunta la dumiyo oo ay ka diidaan inay adkaan doonto.
Waxaan u diyaariyaa qolofka oo kale sida chalk. Saddex meelood labo meel oo cayayaan ah, iyo saddex-meelood meel - miridhista oo ku jirta Booqday Booqday Garabka Caadiga ah intii suurtagal ah.
Muhiim! Haddii aad siiso cabir dheellitiran oo isku dheelitiran, waa inaadan ku xadgudbin waxyaalaha kiciya - hadhaaga haraaga, khudradda iyo sida haraaga u haraaga ah ee miiskaaga. Ma dhihi maysid inaadan u baahnayn inaad iyaga siiso waxyaabo noocaas ah gabi ahaanba. Waxay si fudud u noqon waayaan aasaaska cuntada. Haddii kale, digaagga ayaa cuni doona quudin yar oo leh waxyaabaha lagu daro iyo nacaybka qaar ka mid ah maandooriyaha.
Fiitamiin D3 wuxuu ka caawiyaa jirka inuu nuugo kaalshiyamka. Waa qayb ka mid ah quudinta dukaannada badan. Laakiin digaagga waxay u qaataan qaab dabiici ah, qaadashada qorrax-soo-baxa. Siidaasi digaagga marar badan. Waxaa intaa dheer, fiitamiin dabiici ah ayaa ka fiican wax aan ka fiicneyn.
Sidoo kale digaagga digaagga ayaa siin kara ukumo jilicsan sababtoo ah biyo aan ku filnayn. Daawo in cabitaanka uu yahay biyo nadiif ah oo cusub.
Haddii digaagga ay ukumo ku qaadaan qolofta cilladaysan, tani waxay soo jeedineysaa in kaalshiyamku u qaybiyo si aan kala sooc lahayn. Tani waxay badanaa dhacdaa raaxo darrada iyo walaaca. Hubso in digaagga aysan si dhow u ahayn - masaafada u dhaxaysa saldhigyada waa inay ahaadaan qiyaastii hal mitir.