Aynu ku bilowno xaqiiqda ah in feejignaanta iyo kaamilnimada ay si toos ah ula xiriiraan qaan gaadhnimada nidaamka neerfaha iyo maskaxda ...
Aynu ku bilowno xaqiiqda ah in feejignaanta iyo kaamilku ay si toos ah ula xiriiraan qaan gaadhnimada nidaamka neerfaha iyo maskaxda.
Sidaa darteed, marka ilmuhu dhibaato la yeesho tan, waxna kama caawin doono, waxaan marka hore ku dari lahaa tayo-kobcinta cilmu-nafsiga si aan u hubinno inaysan wax dhibaatooyin ah ka dhicin. Halkan, marka hore, waxaan ka fikirnaa wanaagga cunugga, waqti si aan u bilowno daaweynta iyo daaweynta - si aan uga caawino ilmaha inuu xalliyo dhibaatada.
Nadiifiyo yaqaanno ayaa sheegay in wax walba ay hagaagsan yihiin, markaa iska hubi in dhammaan shuruudaha horumarka maskaxda aan abuurno cunug:
1. Nabdoonaanta
Tani waa baahida koowaad iyo kan aasaasiga ah. Markii dhibaatada qoyska ka jirto, wax walwal ka qabta cunugga, ma awoodi doono inuu horumariyo. Xusuusnow istaraatiijiyadda "Baay, orod ama Zamrie".
2. Taageero sir ah
Buug-yaraha "Taageerada qarsoon" ee cilmu-nafsiga "ee cilmu-nafsi yaqaanka L. Petranovskaya si faahfaahsan ayuu u qoran yahay. Haddii cunuggu kalsooni qabo inuu jecel yahay oo uu fahmayo, qaado, ka dib, markaa horumarka ayaa dhaqso leh.
3. Isgaarsiinta
Waa wadahadalo lala yeesho waalidiinta carruurta carruurta marka hore garashada waxkasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato. Markuu ilmuhu dhaho, maqlo ereyadiisa, dib uga fikir, waxay falanqeeyaan falcelinta dadka waaweyn, waxay kobcisaa maskaxda.
4. Ciyaar bilaash ah
Ilmo waxtar leh oo ku mashquul ciyaarta aad ugu jeceshahay, abuuro shirqool iyo isgoys, soo jiidashada wax kasta oo aad ugu baahan tahay ciyaarta. Iyada oo taageero loogu talagalay waalidiinta iyo cambaareyn, wuxuu xaq u leeyahay "adduunka ciyaaraha adduunka".
Waxay qabteen xaaladaha oo dhan, goorma ayay natiijadu noqon doontaa? Si dhakhso ah uma eka, ilmuhu ma aha robot. Wax walbana waxay leeyihiin waqtigeeda.
Marabtaa inaad si dhakhso leh u horumariso, ka dibna ka bilow talooyinkaan (loogu talagalay carruurta da 'kasta leh):
1. Qaabka maalinta
Meel aasaasi ah oo aad muhiim u ah. Gaar ahaan carruurta ay adagtahay in diirada la saaro.
A) hurdo. Ugu yaraan 8-10 saacadood. Marka, waxaad u baahan tahay inaad seexato da'da 21-22 habeen.
B) Cuntada. Quraac qasab ah, qado, casho. Khudaar badan, miraha, hilibka, croup.
C) socodka. Waxaa lagugula talinayaa inaad ku qaadato 2 saacadood maalintii hawada cusub.
Waxay si toos ah u xiran tahay si toos ah, niyadda ay ilmuhu joogi doono iyo muddada ay diirada saari karto.
2. Saacadaha Hoyga
Ka caawi miskaha ku saabsan miskaha. Kaliya waa inaysan ciqaabin, ka mashquuliso daraasadda. Kafiican Goorma oo aan la wareejin, marka hore ciyaarta, ka dibna iyadoo la kaashanayo wada hadalka, baro cunugga waxa uu ka sii badan yahay ama ka yar yahay mid xiiso leh. Caruurta, sida caadiga ah, jacaylka si loo cadeeyo qashinka, ku rid buugaag ku yaal khaanadaha, faakiyuunka, ku dhaq saxamada.
3. Ciyaaraha
Desktop, macquul ah, halxiraala. Waxaas oo dhan waxay u baahan yihiin feejignaan. Wada ciyaar, ku bilow ciyaar fudud.
4. Waxbarashada shucuurta
Ilmahaaga bar in uu fahmo waxa uu dareemayo, isagoo ka hadlaya oo si sax ah uga falceliya. Markaas wuu garan doonaa inuusan fariisan karin casharka, maxaa yeelay waa caajisiin karaa, ama markii uu xanaaqsan yahay, oo uu qabaa sida uu ula tacaali karo shucuurtaas.
5. Firfircoonaanta Jirka
Caruurta, sida dadka waaweyn, waxqabadka jirka ayaa looga baahan yahay maskaxda caadiga ah. Wax walba waa la isku xidhan yahay. Haddii cunug waxyar u guuro, oo waxaa laga codsanayaa inuu fariisto oo wax barto, dabcan, ma doonayo. Laakiin markay dhacdo, daal, waad awoodaa oo si deggan u fadhiisinta casharrada.
6. Hal-abuurnimo
Sawir, qaabeynta, heesta, qoob-ka-ciyaarka - waxaa la cadeeyaa in waxaas oo dhami ay gacan ka geysan karaan horumarinta maskaxda iyo la tacaalida walaaca.
Kuwani waa talooyin guud oo ay qabanayaan oo aad runtii arki doontaan natiijada. Waxa ugu weyn ayaa ah in ilmaha lagu sameeyo damaca labada dhinac.