Ma qorsheyneysaa carruurta?
Waxaad ku riyooneysaa qoys weyn oo weyn, oo lammaanahaagu waa inuu ugu yaraan doonayaa carruurta, oo aadan noqon doomaha dhalmada. Dadka go'aansaday inaysan waalidku noqon, waxaa jira sababo wanaagsan, oo lammaanahiisa uusan xaq u lahayn inuu ku qasbo inuu doorto, iyo xitaa in ka badan, si loo gaaro khiyaanadaas.
Xitaa haddii qof lammaane ku jiro lammaane, tan si kasta oo ay u saameyn doonto xiriirka. Si dhakhso ah ama ka dib, farqiga ayaa dhici doona.
Ma jeceshahay inaad galmo ila gasho?Wax alla wixii jacayl xoog leh iyo kalgacal leh, jinsi waxay ciyaareysaa mid ka mid ah doorarka ugu weyn ee xiriirka. Iyo haddii nolosha dhow, ma aha in qof walba been sheegayo - tani waa sabab wadahadal culus. Waxaa muhiim u ah wada-hawlgalayaasha inay ogaadaan, dhammaantood dhammaantood way ku qanacsan yihiin, waxaay doorbidahooda iyo damacyadooda ku jiraan galmada. Su'aashan, waxaa aad muhiim u ah in aan la xishoon oo aan ahayn in aan hump. Xusuusnow oo keliya, sheegashooyinka oo dhan ayaa ka wanaagsan in laga hortago qolka jiifka, laakiin si badbaado leh ayaad ugala hadli kartaa damacyada si sax ah sariirta. Haddii, dabcan, aad hubto inaysan ka cabsan doonin qofka aad dooratay (ka dib wuxuu ku dhawaaqay jawi deggan).
Xiriirka, waxaa muhiim ah in la helo yoolal caadi ah. Haddii labadiinaba mar uun la qaadin midba midka kale, adigoon qorsheyn wax ka sii badan, waa hal shay, laakiin haddii midkiinna uu is guursado, laakiin kan kale ma aha, dhibaatooyinkaagu kaama sasali doonaan inaad sugto. Haddii ujeeddadu aysan iswaafaqsan, is dhigin midba midka kale.
Miyaad ku qanacsan tahay dhaqaalahaaga?Tani waa magac aad u muhiim ah. Waa inaadan ka walwalayn in Merctiinle ay kuu tixgelin doonto, laakiin haddii lagu habeeyo cilaaqaadka muddada dheer, su'aal lacageed ayaa heli doonta feeraha, gaar ahaan haddii labadiinaba ay qorsheynayaan mustaqbalka carruurta. Haddii uu jecel yahay inuu u qorsheeyay inuu sii socdo jaranjarada shaqada, ama ay ku qanacsan tahay booska maanta. Inta uu ka fog yahay, iyo waxa diyaar u noqon doona in ay aado qoyska aawadood sidoo kale waa mid aad muhiim u ah.
Intaas waxaa sii dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in la ogaado inta miisaaniyadda loo qeybin doono. Wuxuu noqon doonaa mid wada jir ah ama kala go '. Iyo sidaad u soo noqotay caadooyinkaaga: laga yaabee inaad dhaqaale ahaan tahay, iyo inaad jeceshahay inaad ku nasato inaad ku nasato makhaayadaha qaaliga ah oo aad gaarsiiso mushaarka xiga.
Arimaha caafimaadku waa mawduuc aad u jilicsan. Si kastaba ha noqotee, waxay u baahan tahay caddeyn. Haddii xiriirkaagu halis yahay, waxaad xaq u leedahay inaad ogaato haddii cudurada la soo doortay, HIV, qaaxada, suuxdinta, suuxdinta ama cudurada kale ee khatarta ah. Tani, dabcan sabab uma aha kala qaybsanaan (inkasta oo aad go'aan ka gaari karto kiiskan), maxaa yeelay cuduro badan ayaa hadda si guul leh loo daaweeyaa, iyo infekshinka HIV, waxaad ku dhalan kartaa carruurta caafimaad qabta.
Waxa intaa u dheer waxa kor ku xusan, waxaa ku habboon in laga wada hadlo kuwan:
Maxaad ugu kala jabtay saaxiibkaagii ugu dambeeyay?
Weyn markay dadku qayb ka dhigan karaan saaxiibo wanaagsan oo joogto ah. Xaqiiqdii, waxay u dhacdaa si isdaba joog ah. Markuu kuu sheego sida xiriirkiisii ugu dambeeyay uu dhammaaday, waxaad awood u yeelan doontaa inaad fahanto doorbidadiisa, mudnaanaha iyo fursadahaaga si loo xalliyo khilaafaadka.
Ma haysay fikrado qayb ahaan ah?
Waxaad u furaysaa meel aamin ah labadiinaba labadiinaba inaad la wadaagaan fikradaha aad yeelan karto, laakiin aad adigu aad u xidhan tahay si aad u muujiso.
Maxaa iga xanaajinaya?
Inteena ugu badnaan ma dooneynin inaan si daacad ah uga hadalno waxa aynaan ka jeclayn inaan ku faraxno lammaanaheeda, sababtoo ah ma dooneyno inaan dhaawacno dareenkooda. Laakiin xitaa ka sii xun - si loo xanaajiyo mar kasta, marka lammaanahaagu wax sameeyo wax, oo aadan isaga u sheegin arrintaas.
War ma iga haysataa qarsoodi?
Haddii aad weydiiso su'aashan, waxaad u badan tahay inaad filan karto inuu ka jawaabi doono "maya." Laakiin waa wax macquul ah in su'aashan ay noqon doonto kicinta oo wuxuu u tixgelin doonaa fursad ay tahay fursad ay wax muhiim ah la wadaagaan.