![Waa maxay sababta jirka potassium: astaamaha iyo cawaaqibka ka dhalan kara yaraanta 15872_1](/userfiles/22/15872_1.webp)
Ku dhawaad maqaal kasta oo sheegaan potassium oo ka hadal muhiimadeeda. Tani maahan sidaas, maxaa yeelay waxay muhiim u tahay soodhiyamka, oo aan hore u qornay. Muxuu jirka potassium u leeyahay? Maxaa khatar gelinaya yaraanta uu? Sidee jirku uga falcelin doonaa haddii uusan ka fekeri karin potassium?
Waa maxay sababta jirka potassium-ka. Astaamaha iyo cawaaqibta yaraanta mashiisiiPotsy-ka waxaa looga baahan yahay hawlgal caadi ah oo nidaamka wareegga dhiigga iyo shaqada wadnaha. Haddii ay ku filan tahay, cadaadiska dhiigga iyo dhawaaqa murqaha ayaa ku jiri doona amar kaamil ah. Sidaa darteed, uruurinta saxda ah ee maandooriyaha dhiiga ku jira waa mid aad muhiim u ah. Gaar ahaan had iyo jeer hoos udhaca waxaa lagu arkaa cimilo kulul oo waxaa weheliya gariir iyo daciifnimo. Haddii aad aragto in lugadu bilaabmaan inay bararaan, markaa tani waxay calaamad u noqon kartaa yaraanta potassium-ka ee jirka.
Hadda ka badan oo ku saabsan arrintaas.
Waa maxay sababta jirku u yahay potassium iyo intee
Jirka waxaa ku yaal 4 elektrolyte, kuwaas oo aad muhiim ugu ah jirka: sodium, potassium, magnesium, kaalshiyam. Sidaad arki karto, potassium-ka waa mid ka mid ah tittans. Isku dheelitirka biyaha ee Protassium-ka, wadnaha iyo nidaamyada dareemayaasha.Waa maxay sababta jirka potassium-ka. Astaamaha iyo cawaaqibta yaraanta mashiisiiWaxa kale oo uu door weyn ka ciyaaraa isdhaafsiga maandooriyaha, kaasoo ka xun sanadaha la soo dhaafay. Waxaan ku soo qorey tan mid ka mid ah qodobbada. Haddii potassium-ka uu ku filan yahay, dhiig karka ayaa joogsan doona "boodboodka", iyo sidoo kale kelyaha ayaa si caadi ah u shaqeyn doona.
Waa maxay sababta jirka potassium-ka. Astaamaha iyo cawaaqibta yaraanta mashiisiiDabcan, waxaa suuragal ah in astaamaha lagu garto inay ka shakiyaan maqnaanshaha potassium ee dhiigga. Laakiin si aad u ogaato hubaal, waxaad u baahan tahay inaad ku gudubto baaritaanka dhiiga. Haddii tilmaamayaashu ay isbeddelaan xadka 3.5-5.0 mmol / L, markaa waxaad haysataa wax kugu filan. Haddii tilmaamayaasha kale, ka dib u fiirso sawirka dhanka midig.
Caruurta maalinlaha ah ee ka yar 3 sano jir ayaa si tartiib ah 3000 mg, iyo 3-8 sano jir ah waa 3,800 mg.
Laga bilaabo 9 illaa 18 sano jir waa 4500 mg maalin kasta.
In ka badan 18 sano jir iyo dadka waaweyn oo qiyaastii ah 4700 mg.
Sida loo fahmo in jirka yaraanta potassium
Astaamaha waa kuwo aad udhaqan. Sidaa darteed, kuma lihin ku tiirsanaanta oo keliya wanaagga. Haddii aad rabto inaad ogaato sawirka dhabta ah, markaa waxaad u baahan tahay baaritaan dhiig.
Waa maxay sababta jirka potassium-ka. Astaamaha iyo cawaaqibta yaraanta mashiisiiWaxaan ku sharaxnaa astaamaha isku waqti noqon kara. Laakiin calaamadaha noocan oo kale ah waxay noqon karaan farriin nooc cudur ah ama maandooriye kale.
Iyada oo aan lahayn potassium, spass-ka waa la arkaa, daciifnimo joogto ah, daciifnimo joogto ah iyo dawakh, xanaaq, arrhythmia iyo / ama dhiig karka, bararka, bararka lugaha iyada oo ay ka dhalatay daawada biyaha ee jirka.
Maxaa potassium yaraanta u yaraanta
Xaqiiqdii way adagtahay in la yiraahdo, laakiin khubaradu waxay cadeeyeen kooxaha halista u ah sababi kara la'aanta potassium-ka.
Kuwa ugu cad ee ugu muuqda waa cunno yar oo potassium ah. Haddii qofku qabo shuban dabadheer ama matag. Haddii ay jiraan laba xag-jir ah - anorexia iyo buurnaanta. Gubasho ballaaran, dhibaatada noocan oo kale ah ayaa kacday. Dhibaatooyinka kelyaha iyo qanjidhada adrenal. Isticmaal aad u badan oo kafee ah.
Sannadkii 2013, oo soo saaray talooyin cusub oo la xiriira isticmaalka barafka maalinlaha ah. Qof caafimaad qaba, ama si sax ah, oo aan wax dhibaato ah laheyn kelyaha, waxaad u baahan tahay inaad hesho qiyaastii 3.51
Waa maxay sababta jirka potassium-ka. Astaamaha iyo cawaaqibta yaraanta mashiisiiSi aan u dhicin waxbar, isku day inaad ku darto khudaar ku filan, isbinaajka, xididdo, tamaandho iyo avocados galka cuntada.
Waxaan kaa dhiirigelinaynaa inaadan ku lug yeelan daawo-is-is-hoosaysiin iyo wanaag aad u wanaagsan oo aad u tagto dhakhtarka. Kaliya hoos timaad kormeerka dhaqtarka iyo ka dib markii uu gudbiyo falanqaynta, waxaa suurtagal ah in lagu soo gabagabeeyo gunaanad laguna daweeyo daaweynta uu dhakhtarku magacaabi doono.
Caafimaad qab!