Luke baadar casiir leh oo ay kujiraan waxyaabo badan oo waxtar u leh jirka bini aadamka. Marka loo eego dib-u-eegista nafaqada leh nafaqada leh ee khibradda leh, basasha caleenta ee ka mid ah phytoidras ugu qiimaha badan ee 'phytoids' ee ugu qiimaha badan (koollada, iyo microtoness, iyo saliidaha lagama maarmaanka ah, iyo antioxidayaasha, iyo dabiiciga ah. aashitada, iyo fiilooyinka cuntada.
Taasi waa sababta ku darista cuntada maalinlaha ah ee caleenta qaansoleyda iyo beerta kale ee Greennery ay muhiim u tahay in la ilaaliyo caafimaadka dhammaan xubnaha qoyska, gaar ahaan xilliga qaboobaha, markii aan dhammaanteen ku xanuunsanno hypovitaminamesis. Iyo sidaas oo kale in maalin kasta illaa ay tahay suxuunta aad ugu jeceshahay baalal basasha cusub ka hor inta aan la isticmaalin, deyrta iyo guga ka hor, waxaan ku mashquuliyaa madaxyada cagaarka, oo aan ku soo baxo madaxa ciidda windowsill.
Sida aan u beero basasha cagaaran guriga: dhammaan talooyinka iyo talooyinka la tijaabiyey
Khibradeyda, nalalka, oo ku yaal sunta nafaqada, hodan ku ah unugyada unugyada iyo cusbada macdanta, waxay ku siisaa cagaarka hal goosashada in ka badan madaxyada ku xayiran biyaha caadiga ah. Taasi waa, caleemaha gaadhay dhererka 25-30 cm ee nalalka ciidda, waxaan gooyaa seddex jeer, iyo kuwa loo oggol yahay xididdada cad ee tooska ah biyaha - laba kaliya. Haa, iyo midabka baalal-baxa ku koraya dhulka dhirta, sida dhumucda caleemaha laftooda, way kala duwan yihiin si aad u wanaagsan.
Sirtayda kala-soocidda ee Luukos waxaa lagu sifeeyay ku dhaqan ahaan 2 xilli. Hadda windowsill balakoonka diiran ayaa gabi ahaanba ka samaysan saxaro leh qaanso cagaaran laga bilaabo Noofembar iyo ka hor bilowga gu'ga, halka geedo yaanyada, basbaaska iyo khudaarta kaleba halkaas lagu dhaqaaqo. Basasha qalinka kama baqayaan qaboojiyaha muddada-gaaban oo si fudud u hor istaagida hoos u dhaca heerkulka habeenka heerkulka habeenka ilaa 0 ° C. Sidaa darteed, xitaa dhaxan Epiphany, oo heerkulka ku yaal loggia uu si aad ah ugu tuuray + 2 ° C, ma ahayn inaan dhir u dhigo qolka habeenkii.
Maaddaama nalalka ay ku jiraan dhulka qoyan, waxay ku dhex jiri karaan kala-baxgooda. Si looga hortago xaafad aan fiicnayn oo leh cayayaanka ku dhaganeysa Windowsill markii uu soo degay, isla markaaba waxaan u dhexeeyaa inta u dhexeysa ciyaaraha ciyaarta, xilliyo ka dib, waxaan ka saarayaa isku dhafka ah cawlan oo lagu beddelo kuwa cusub.
Ciidda caalami ah ee beerta mini
Waxaan u isticmaalaa isku-darka dhul bacrin ah oo ka socota beerta iyo ciidda la iibsaday ee ku saleysan dhexdhexaadnimada hoose ee aashitada dhex-dhexaadka ah (1: 1) sida substrate. Iyo in dhulka lagu xoojiyo qaybaha nafaqada iyo waxyaabaha fiilooyinka qiimaha leh ee hal litir kasta oo isku dar ah, waxaan ku dari karaa 2 qaado oo dambas ah ama dambas alwaax ah oo ka soo baxa meesha dabka lagu shido.
Nalalka lagu ridayo dhulka waxay siisaa koritaanka baalasheeda seddex ilaa afar bilood. Waxaa suurta gal ah in koobiyada qaar ay tirtiri doonaan kheyraadkooda hore, tusaale ahaan, ka dib markii ugu horreysay ee ka dib cuskadda finanka, oo la qalajiyey. Xogta noocan oo kale ah markiiba waan tuuraa, oo meesha la sii daayay ayaa isla markiiba ka buuxsamay guluubka ku habboon kaydka guriga, waa suurad wacan in la soo baxo ama ugu yaraan xididdada bararsan.
Markii ay fuulinayaan nalalka aan fibro lahayn oo leh xidid xidid qallalan iyo xidid qallalan oo aan lahayn dushooda.
Qalliinka ka hor, waxaan kugula talinayaa in lagu daro wax ka soo dhacaya maalin kasta wax kicinta kobaca, tusaale ahaan, xalka aloe ee 0.5 litir oo biyo ah) ama aashitada biyaha (1 kaniini 1 litir oo biyo ah). Madaxa jahwareerka leh geedo ama baalal dheer oo aan baalal lahayn oo aan beero iyada oo aan lahayn goynta hore ee loo yaqaan '
Hal mar bishiiba waxaan ku waraabiyaa basasha cagaaran, oo ku koraya midigta midda milicadaha weelka quazinny jikada, oo ka soo jeedda, kaasoo ka sokow, maneninese, meninese, molyese, zinc, zinc, zinc, zinc, Boron, iwm.). Loogu talagalay diyaarinta bacriminta dareeraha ah, waxaan curno liin litir ah oo 1-2 tbsp ah. l. Dambaska dambaska kunaso yaree dareeraha muddo 4 maalmood ah, maalin kastaaba waxay ku ruxruxdaa wasakhda qaadada qaado.
Biyo waraabinta dhirta badanaa kuma talinayo, gaar ahaan inta lagu gudajiro xididdada. Habka la qabsiga nalalka ee dhulka ku dhex jira ayaa qabsan kara ilaa 4 toddobaad, gaar ahaan kuwa aan xanuun lahayn oo dushooda la duubay. Inta lagu jiro muddadan, nidaamka xididka ayaa la soo toosinayaa, oo cunista qoyaanka ayaa si tartiib tartiib ah u dhacda. Biyo xad dhaaf ah oo dhulka ah waxay u horseedi kartaa horumarka geedi socodka quseeya. Waxaan qodaa dhulka ku yaal saxamada soo degida ka dib lakabka sare ee coma-ka ciidda ah (6-7 maalmood kasta).
GoosashadaMarkii ugu horreysay ee aan yareeyo markii dhererka caleemaha inta badan nalalka ay gaarayaan 30 cm, oo ka tagaysa wax aan ka badnayn nus nus-saamiga. Mustaqbalka, waxaan gooyay cagaaran 2 jeer oo dheeraad ah (dherer ka kooban 20 ilaa 25 cm). Waxaan ku daray baalal jeexjeexyo ah vinaigrette iyo cunnooyinka kale ee fudud, iyo sidoo kale ku shub taarikada maraq digaag, borsch, dhegta, maqaarka iyo maraqa digirta.
Keeshadeyda ha ku dhiirrigeliso inaad ku beero qaansada fiber-ka guriga. Waxaan u rajeynayaa guusha iyo goosashada casiir leh ee cagaaran ee ka dhex dhaca dadka laga tirada badan yahay!
Sidoo kale hubaal hubaal ah: hab cusub oo super ah oo ku saabsan basasha basasha ee dhalada - https://sdelaysam-svoimcham-spukaschivanivah.htmlkah.htmlkah.htmlskahl