Waxaan rabaa inaan sameeyo isbadal isbadal ah ninkayga ...
Xigasho: Waalidka maanta, qoraaga Katherine Flemming
"Aad ayaan u daalanahay," Mar Waxaan yiri ninkayga aniga oo samaynta miis jikada oo si taxaddar leh u fadhiistay. Wali waan dhaawacay ka dib qaybaha Cesarean, cunugga gaajaysan ayaa had iyo goor ku dhawaaqay, oo waxaan dareemay dareen ah inuu istaago.
"Aniguna waan daalay," nimaxuku wuxuu ku jawaabay.
Erayadan ayaa isla markiiba iga soo bixiyay naftooda.
Waxaan dareemay sida laygu tuuray kuleylka, oo uu ag fadhiyey miiska hoostiisa iyo si deggan u casho (waa inaan dhahaa cashadaas uu iskiis isu diyaariyey). Waan kacay, ma awoodo inaan xitaa ka jawaabo (daankaygu waxay ku dhajisay korantada).
Miyuu daalanaa? Si kastaba ha noqotee ma aan ogayn in xabadka uu barafay oo caano barafoobay. Ma aanan arkin isaga inuu beddelo faashadda ka dib markii qalliinka Cesarean ee degdegga ah ee nasashada ee ka dhex dhaca guriga. Iyo waxaas oo dhan - isla mar ahaantaana daryeelida in dhallageennu nooshahay oo caafimaad qaba. Sidee ayuu u dareemi karaa daal? Aniga, waxaan kasbaday lacagta caymiska qofka ugu daallan ee guriga ku jira !!!
Waan xanaaqay cadhadan, oo aan u qabtay iyada, iyada oo loo yaqaan 'GEM', sida hubka, oo aan sifiican u istcimaalo mudadii muranka. Waxaan si lama filaan ah ugu qabsaday geedi socodka kala-soocidda, kaasoo iyo waxa guriga ku sameeya, oo cadeynaya inaan daalanahay xoog, maxaa yeelay waxaan ka shaqeeyey waxbadan oo adag.
Hadda laga bilaabo markii aan si kedis ah u bilaabay inuu ka xumaado ninkayga.
Barakeysan: "Oh, Kid, waxay noqon doontaa mid qurux badan!" Molauba waxaa loo beddelay adduunka oo dhan oo ku saabsan habeenka markii aan seexan karo laba saacadood oo isku xigta, oo waxay u noqotay naxdin dhab ah oo loogu talagalay nidaamkeena dareemayaasha. Waxaan hormoonno ka hor joogsanay waaliddiinta da 'yarta ah ee dareemay inay mararka qaar siiyaan buskud, mana aysan la tacaali doonin gabi ahaanba. Iyo sabab macquul ah awgeed, waxaan dareemay inaan bilaabi doono inaan haysto koonto - oo heli doona dhibco badan. Waqtiga oo dhan aniga oo isbarbar dhigaya soo dejinta - maydhista, maydhista weelka, wax lagu dhaqo xafaayadda, oo uu ilmuhu ku koray, oo uu dhakhaatiirta ku soo booqato qaabilaada fitamiin D-ga, dib-u-habeynta Qalabka gargaarka. Waxaan dareemay inaan ku mashquulsanaaday ku dhawaad shaqada guriga oo dhan oo aan daryeelo cunugga, in kastoo aanan garanaynin sababta ay iila yaabtay. Tan waxaa looga hortagay gabi ahaanba asxaabta oo dhan.
Waqti yar ayaa dhaafay, waxay iila badnaayeen inaan seexdo oo aan si caadi ah u wada xiriirno si caadi ah oo aan ula qabsanno doorar cusub oo ka mid ah guutada goosashada (I) iyo karinta wiilkayaga, oo ah ubax yar.
Markaa waxay ahayd ilaa ilmuhu ka muuqdo, oo si lama filaan ah waxaa jiray laba jibaar xafaayad, jahwareer iyo afkii u baahan in la quudiyo. HALKAN HOOS KA DHAGEYSO MADAXWEYNAHA. Tani waxay dhacday jiilaalkii ugu dambeeyay, ka hor waagii hore, markii gabadhu ay shuban lahaato. Waxaan isku dayay inaan wax walba la qabsado, jahwareer, oo aan isqarinayo, isla mar ahaantaana u diraya calaamadaha telepathic ee qolka ku xiga, halkaas oo ninkaygu si macaan u seexday. Waxaan u baahday caleen, baaldi iyo badan oo naxariis badan.
Laakiin isagu wuxuu ku dhuumanayaa oo keliya sariirtiisa.
Markii aan subaxa hore u sheegay wixii dhacay, oo ka xanaaqay sababta uusan ugu imaan waayo inuu i caawiyo, wuxuu ku jawaabay: "Maad weydiisan."
Cadho xasilloon ayaa iga buuxsamay.
Markii aan ugu yeedhay Lindi Laasaros, qoys iyo daaweeye caruur ah, waxay igu qancisay in midba midka kale ka xumaaday markii aad caadi tahay: "Kuwani waa isbeddelo aad u weyn waalidiinta. Caruurtu waxay u baahan yihiin xoog badan iyo feejignaan, oo aad leedahay waqti yar oo aad seexatid, galmada iyo midba midka kale. "
Markii aan u sheegay kiiska shubanka, waxay ku jawaabtay inay caadi ahayd in aan ka xanaaqay, in kasta oo aan runtii ogaa in ninkaygu uusan aqrin karin fikradayda. "Hadana, waxaa muhiim ah in la fahmo waxyaabaha aad ka fileyso si aadan u dareemin xanaaq," ayay tidhi.
Ka hortagga. Waxaan door bidaa inaan sameeyo wax walba si aan uga fogaado dhibaatooyinka: Tusaale ahaan, axadaha waxaan ku kariyaa filim si aysan u jirin karbohaydraytyo ka jira xafiiska gudihiis. Waxaan ka fikiraa walbahaarkaas igama xoog badna. Laakiin marka ay timaado in ninkeeda u sheegto waxa ay ka filayso oo ay ka fogaato muran, waxaan door bidaa inaan aamuso. Waxaan dareemayaa in ka dib 18 sano oo wada noolaansho ah, waa inuu si sax ah u ogaado waxa aan doonayo oo aan isaga sugo. Mararka qaarna runtii runtii way maamushay.
Iyo sidoo kale, waxaan la yaabanahay haddii ay jirto wado lagula hadlo isaga oo ku saabsan rajadii aan ka filayay si aysan u muuqan inaan tilmaamo u siinayo xubintii kooxda ugu yaraa? Waxaa soo baxday in qaabkani yahay - waa muhiim inaad ka hadasho baahiyahaaga, oo aadan dhaleeceyneyn. Halkii weedh "ima caawinayso, waxaa fiican in la yiraahdo" Waxaan hayaa waxyaabo aad u badan, miyaad siin kartaa cunug dhalo ah? "
Oo daacadnimo, waxaan ogaa in markasta oo aan uun gargaar u weyddiisto, wuxuu ku farxay inuu caawiyo oo weligiis diida inuu sameeyo. Oo isagu si joogto ah ayuu i sii daayaa. Laakiin mararka qaarkood waxaan dareemayaa in aad u buuxsamayso in snags maskaxdayda oo keliya xun oo aan iloobo oo keliya ereyada noocaas ah.
Waxaan doonayaa inaan yeelano isfaham wadajirka ah caruurtaada carruurtaada (dabcan) (iyo dabcan si loo xoojiyo guurkeena). Daaweeyuhu wuxuu kula talinayaa inaan isticmaalo tababbarka shucuurta - farsamada waalidka ee ka caawisa carruurta inay ogaadaan dareenkooda. Waa wax lagu qoslo oo badanaa aan la kulanno naxariis iyo naxariis leh laxiriirta carruurta, laakiin gabi ahaanba iska ilaawaan dareenka la-hawlgalayaashayada. Tababbarku wuxuu ka kooban yahay saddex talaabo: sicirka dhow ee dareenka ee loo maro qofka la soo maray shucuur ama dareen, magacaabista dareenkan iyo go'aaminta waxa uu u horseeday muuqaalkiisa.
Hadda, markii aan maqlo in ninka uu daalan yahay (kama baqayo inuu mar kale u dhawaaqo cod dheer), waxaan ku qasbanahay inuu qirto inuu runtii daalan. Waxaan ka shaqeynayaa inaan muujiyo naxariis markii uu ka hadlayo waxyaabaha ku saabsan, waqti buuxa lugaha, jilibka galka dheer, iyo, dabcan, aqoonsiga inuu aniga i siinayo caawimaad weyn carruurta.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in sannadahani gaaban ay u eg yihiin si ku meelgaar ah oo ku saabsan qorshaha weyn ee waxyaabaha. Waana hubaa in inta lagu jiro muddadan, marka ay tahay inaanu qancinno baahida dadkeena yar, quruxda badan, marka aan ku leennahay waqti yar iyo dulqaad, waxaan xoojin doonnaa xiriirka ka dhexeeya naga dhexeeyo iyo awooda naxariis darada ah.
Caruurteenu waxay ku kori doonaan si ka dhakhso badan sidii aan siin doonnaa warbixinteenna. Mar dambena waxaan eegi doonaa sannadahan, oo ka buuxaan hurdo hurdo la'aan iyo xafaayad wasakh ah, iyada oo loo marayo muraayadaha indhaha. Oo bal yaa, waxaan rajaynayaa, inuu sii wado inuu fadhiisto miiska jikada, oo loo kala soocay sannadaha duurjoogta ah oo keliya waalidnimada?
Ninkayga qaaliga ah. Waana hubaa in markii uu daalan yahay xitaa inbadan ...