5 caadooyin dheddig ah oo ay aad uga careysiiyaan ragga

Gabdhaha qaaliga ah, hadaadan rabin ninkaagu inuu walwalo, waligaa ha yeelin!

Waxaa jira waxyaabo ka dhigaya ragga inay aad u walwalsan yihiin. Waa maxay wakiilada galmada ee dhabta ahi ay sameeyaan?

Ugu sareeya 5 waxyaabood oo ragga ka xanaajinaya ragga

Caadooyinkan ayaa baabi'in kara xitaa xiriirka ugu adag. Laakiin waqtigaas ka hor ayaa xitaa ka fikiri kartaan! Maxaa sax ah oo aan la samayn karin si shubankaagu kaaga cararo?

1. Ku tuuji finanka jirka nin

Karaahiyo ah, inuu noqdo qof daacad ah, caado oo aan jeclayn dabaqa adag. By habka, rabitaanka ah in lammaane la sameeyo maaskaro wajiga, manicure, luminta ama redi-taku sidoo kale waa wax laga xumaado.

2. Kahortag ka timaadda nin wada sheekaysiga nafta isla markiiba galmada kadib

Ka dib isku-dhafka xilka, kuwa la soo xulay waa mid adag oo hurda? Maaha mid istaahila fursadiisa noocan ah, maxaa yeelay ragga ayaa sidaas loo habeeyey heerka hormoonnada. Hurdo ka dib galmada waa dabiici iyo xitaa lagama maarmaan iyaga. Laakiin haweenku waxay u baahan yihiin feejignaan, dhunkasho iyo ereyo kalgacal leh oo ay cadeyn doonaan in la jecel yahay oo la soo dhaweynayo. Taasi waa uun waxaa fiican inaad doorato waqti kale, oo aadan diidin hurdadaada gacaliye.

Isha sawirka: pikabay.com 3. Timahaaga uga tag saxanka, qubayska, sagxadda iyo meelaha kale ...

Maxaad sameyn laheyd markii aad aragto xarig wasakh ah oo ku jirta miiska cashada? Ogolow, cadhadiisu ma lihid xadka. Laga yaabee inay horseedi lahayd fadeexad. Sidee looga falceliyaa nin markuu timahaaga ku arko saxanka, sagxadda iyo musqusha? In kasta oo ay jirto xaqiiqda ah in lammaanaha uu si aamusnaan u xanuunsado, ma jecla inuu qoto dheer yahay. Ha ka dhigin gacaliyahaaga gacalida oo isku day inaad ka saarto.

4. Ninka ku xakameeya nin kasta

Mudanayaal badan ayaa jecel inay u magacaabaan lammaanaha su'aasha meesha isaga iyo waxa uu qabto. Waa rag aad looga xumaado. Tan waxaa sidoo kale loo aanayn karaa caawinta qodista taleefanka weyn, si aad u aragto cidda loo yaqaan, ka hubi farriimaha ka jira Rasuullada iyo shabakadaha bulshada, mararka qaarna ku rakib geoloft taleefankiisa! Ma jeclaan lahayd inuu nin oo dhan ka dhigto kuwaas oo dhan xaggaaga? Ma aha? Isku mid.

Isha sawirka: pikabay.com 5. Si aad u ogaato xiriirka ka hor intaadan booqan ama ka hor dhacdo muhiim ah.

Hagaag, sababta, weydiiso, xaalada u iftiimiso ka hor ololaha meel uun? "Dembi" haween badan, oo dareemayaasha galmada adag maahan birta oo dhan. Haddii aadan rabin inaad wax dhigto xiriirka, ka dib wareeji wadahadal dhab ah oo aad ku ogaato cilaaqaadka waqti kale!

Hadda waad ogtahay waxa caqabad ku ah ragga dumarka ah! Ha yeelin sidaas haddii aadan rabin in lammaanuhu kaa cararo.

Horaantii joornaalka, waxaan sidoo kale ku qortay: jacayl ninka ninku mar labaad! 6 Tilmaamo oo si sax ah u caawin doonta soo celinta dareenka adag.