Lahaanshaha - waxay leedahay adduunka. Waad awoodaa, kaliya ogaanshaha, fahamka iyo ixtiraamka naftaada. Tan la'aanteed, qofku ma gaari karo gobolka wada noolaanshaha gudaha, si loo baahdo si loo dhiso isfaham wadajirka ah ee jawiga dibedda.
Cilmu-nafsi-yaqaannada waxaa la arkay labaatan arrimood oo xiisa leh oo naga caawiya fahamka naftooda iyo adduunka ku wareegsan:
- Kuwa ugu xoogga badan ee la iskugu kalsoon yahay waa saaxiibtinimada, oo iibsada 16 ilaa 28 sano.
- Wakiilo galmada oo wanaagsan ayaa tixgelinaya rag badan oo soo jiidasho leh oo leh cod aad u hooseeya oo cod hoose, mahadsanid oo ay soo saaraan aragti lagu kalsoonaan karo, xasilloon iyo dadka aan gardareenayn.
- Sida caadiga ah, talooyin wanaagsan waxaa bixiya dadka la kulmay xaalado nololeed oo adag.
- Dadku waxay ku gartaan sirdoonka sare leh qoraal gacmeed aan la shaacin.
- Si aad wax badan uga ogaato waxa dabeecadda la dooratay, taariikhaha ugu horreysa ee ay u qalmaan in fiiro gaar ah la yeesho sida uu ula xiriirado shaqaalaha adeegga (dadka waardiyeyaasha ah, wadayaasha tagaasida, iibiyaasha).
- Natur, awooda lagu dareemo xaalada shucuurta ee ku hareereysan dareen ka sii dartay ee dambiga.
- Ragga ayaa u janjeera inay ka kaftamaan dumarka. Laakiin waqti isku mid ah ayay u yar tahay kuwa dumarka, ka fikir waxa ka muuqda ee ku saabsan isu-duwaha ay ka dhigaan dareenkooda qosol.
- Dadka xishood ee dadku wax yar bay ka hadlaan naftooda, laakiin isla mar ahaantaana way ogyihiin sida loo sameeyo si kuwa kalena u muuqdeen inay ogyihiin inay yaqaanaan noloshooda.
- Wakiilada dabaqa quruxda badan, xadka soosaarka xanuunka ayaa labo jeer ka sarreeya sida wakiillada galmada adag.
- Muusig, oo dhawaaqaya ee soo noqnoqoshada sare, waxay ka caawisaa is deji, xasillooni iyo niyad wanaajisay.
- Si looga fogaado caadooyinka in aad wax badan ka fikirto ka hor wakhtiga jiifka, kaas oo ka hortagaya inuu seexdo, marka loo eego cilmi-nafsi-yaqaannada, waxaa mudan in la helo caado in xusuus-qorka lagu hayo. Dib-u-soo-celinta fikradahaaga warqad, qofku wuxuu doorbidi doonaa inuu ku dhex biiro gobolka hufan.
- Farriimaha ay ku jiraan rabitaanka noocaas ah "subax wanaagsan" iyo "habeen wanaagsan" Caawinta si loo dhaqaajiyo qaybta Maskaxda, oo mas'uul ka ah dareenka farxadda.
- Ka gudbaya cabsidooda, dadku way ku faraxsan yihiin.
- Haweenku waxay u muuqdaan inay kaydiyaan sirta celcelis ahaan qiyaastii 47 saacadood.
- Qabashada gacanta qof aad jeceshahay, dadku sidaa uma aha inay aad u ba'an inay la kulmaan xanuunka ruuxiga ah iyo walwalka.
- Ninka ninku waa caqli badan yahay, oo ka yar goobada saaxiibbadiisa.
- Guurka ayaa lagu soo gabagabeeyey inta u dhexeysa labada jacayl, kuwaas oo midba midka kale yahay saaxiibo wanaagsan, aad u xoog badan. Khatarta furriinka ee guurka noocan oo kale ah waxaa lagu yareeyaa 70%.
- Kalinimo jirka waa isku mid waxyeelo sida sigaar cabista.
- Safarrada waxay saameyn faa iido u leeyihiin caafimaadka, mahadsanid iyaga halista cudurada wadnaha iyo horumarka niyad-jabka.
- Dadka waxaa loogu talagalay in dib looga beddelo daqiiqadaha markii ay si xamaasad leh uga hadlaan waxyaabaha runtii xiiso u leh iyaga.
Cilmu-nafsiga waa saynis khiyaano ah oo dadka ka caawiya dadka si wanaagsan u yaqaan naftooda iyo hareerahooda. Waxaa jira xaqiiqooyin badan oo maskaxeed oo xiiso leh oo faa'iido u leh barashada. Waxyaabaha kor ku xusan waa kuwa ugu xiisaha badan.
Qoraa - Zlatka Ivchenko
Xigasho - Gupzhizni.ru.