![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_1](/userfiles/22/13134_1.webp)
Si aad u noqoto haween dhab ah oo qurux badan oo qurux badan, waa inaad heshaa caadooyin faa iido leh. Haddii aad naftaada inta badan jeceshahay muuqaalka ay ku soo mareen gabdhaha oo aadan fahmin sida ay u maareeyaan inay yihiin kuwo wasakhda leh, ka dib macluumaadka soo socda ayaa loogu talagalay adiga. Waad arki doontaa sida muuqaalkaaga iyo aragtidaada naftaada ay u beddeli doonto, haddii aad noloshaada faasaso noloshaada.
Waxa ay tahay in caadooyinka lagu jiro moodada moodada, naag casri ah qarnigii 21aad
Si aad u muuqato mid soo jiidasho leh, uma baahnid inaad ku isticmaasho malaayiin. Waa ku filan tahay in la tuso faa'iidooyinkaaga dhinaca midig, iyo sidoo kale isticmaal sirta fudud ee nolol maalmeedka. Halkan, by jidka, iyaga:
- U qorshee sawirkaaga oo waligaa ha ku talajirin inaad goddo. Subaxa hore, waxaan badiyaa u oggolaaneynaa inay ku yar yihiin sariirta sariirta, ka dibna daqiiqado yar ayaan ka dhamaaneynaa. Baro sida loo kariyo dharkaaga fiidkii, xulashada iskudhafka ugu faafiya ee waxyaabaha. Isku day inaad sariirta yar ka yaraato sidii caadiga ahayd - waxay waxtar u leedahay caafimaadka, waxayna sidoo kale ku siin doontaa fursad aad goor hore kacdo oo aan degdegin, ururin.
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_2](/userfiles/22/13134_2.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_3](/userfiles/22/13134_3.webp)
- Dharku waa inuu ku habboon yahay. Xeerkani wuxuu la xiriirayaa cimilada, iyo munaasabadaha. Xitaa sawirka ugu quruxda badan uguna quruxda badan ayaa noqon kara wax lagu qoslo haddii aysan u dhigmin xaaladaha cimilada. Haddii aad qorsheysay inaad xirato kabaha ciribta, cimiladu waxay ku qanacsan tahay baraf weyn, ka dib qorshayaasha ayaa ka fiican in la beddelo. Hadda ku saabsan dhacdooyinka aad u labisato. Xafiiska - dhar adag, oo loogu talagalay socod - jiinis iyo funaanad. Meel kasta waxaa ku yaal dhar kuu gaar ah, oo waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso.
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_4](/userfiles/22/13134_4.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_5](/userfiles/22/13134_5.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_6](/userfiles/22/13134_6.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_7](/userfiles/22/13134_7.webp)
- Dharkaaga iska ilaali. Dhar kasta ayaa leh guri lagu lumiyo muuqaalkeeda asalka ah waqti ka dib. Laakiin, haddii aad si sax ah u daryeesho arrimaha, waxay kuu adeegi doonaan inta ugu badan ee suurogalka ah. Si taxaddar leh u laab oo xir dharka, oo welina waligaa ha u tagin dharkaaga quruxda badan ee guriga ku yaal. Tan waxaa ku jira lugo la jecel yahay iyo shaati. Halkan waxay mudan tahay in laga dhaho maydhashada. Ha caajisin inaad eegto tilmaamaha gaarka ah ee ku saabsan maydhista wax kasta oo dharkaaga dharkaaga ah, ku kala sooc midabbo iyo agab.
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_8](/userfiles/22/13134_8.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_9](/userfiles/22/13134_9.webp)
Si aad u noqoto mid quruxsan ma aha sidii ugu sahlan sida ay u muuqato. Fashion si joogto ah isu beddelaya - waxyaabaha qaarkood waa kuwo gaboobay oo gala ma ahan jiritaanka, oo kuwa cusubna waxay u yimaadaan meelahooda, mararka qaarna waxyaabo aad u fudud. Dhammaan isbeddelada oo dhan ma sasabayaan, si kasta oo aad rabto. Haa, oo dhammaantoodna kuma habooneyn qaab nololeedkaaga gaarka ah. Waxaa jira waxyaabo noocaas oo kale ah oo aan ka soo bixin moodada sanado badan, oo uma badna in la lumiyo caannimada.
Waxaad halis ugu jirtaa inaad noqotid haweeney foosha foosha iyo dhaladeed, haddii aad caado wanaagsan wanaagsan hesho - ma iibsan doontid dhar aad u badan. Joogso dharka kadhaca ee is dejiska iyo codadka, dooro qaab caadi ah - ma ruxdo booskaaga dhaqaale waxayna u ekaan doontaa boqol. Ha iloobin inaad ku isticmaasho dhakhaatiirta mushkedka, dhalo dhalaal sida beige iyo kareem, oo sidoo kale ha ka baqin caddaan.
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_10](/userfiles/22/13134_10.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_11](/userfiles/22/13134_11.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_12](/userfiles/22/13134_12.webp)
Caadooyinka kale ee faa iidada leh
Haddii ay jiraan waxyaabo ku jira dharkaaga dharka ah ee lumiyay soo jiidashada hore ama aad yar tahay, iska tuur oo iska ilow. Isku day inaad xirato kaliya dharka aad runtii ku habboon tahay. Markaad iibsanayso wax cusub, sawir ku qaad naftaada muraayadda ku habboon, u dukaameysiga, fiiri dhammaan xulashooyinka suurtagalka ah. Ha sameyn wax iibsasho isdaba joog ah. Qaado wax uun haddii aad hubto inay kuu tagto. Sidoo kale ha ilaawin inaad u baahan tahay inaad noqoto mid macquul ah oo aad doorato dharka da 'ahaan.
Qalabka alaabada ayaa awood u leh inay si weyn u beddelaan muuqaalka, markaa ha ilaawin. Ku fuliso xargahaaga dharka dharkaaga, xijaab, muraayadaha indhaha, bacaha muusikada iyo qurxinta. Haweenka ugu caansan ee haweeneyda ah waxay leeyihiin hal caado oo wanaagsan - si loogu daro siyaasad qaali ah muuqaalka fudud. Isla markiiba wuxuu soo jiitaa dareenka wuxuuna cadeynayaa in haweeneydan aysan sahlaneyn sida ay u muuqan karto. Waxay noqon kartaa suun maqaarka oo moodada ama boorso qaali ah - ikhtiyaar kuu ah.
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_13](/userfiles/22/13134_13.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_14](/userfiles/22/13134_14.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_15](/userfiles/22/13134_15.webp)
Xiisul: Boorsooyin sameeya sawir qaali ah oo qurux badan
Gabar kastaa waxay dareentaa kalsooni badan marka ay tahay dharka dharkaaga oo qurux badan. Baro sida loo xusho oo keliya oo keliya, laakiin sidoo kale dharka ka raaxo leh. Gress-ka MESTS ayaa ah sidan soo socota:
- Jooji maro wanaagsan oo raaxo leh oo taageera meelaha lagama maarmaanka u ah meelaha loo baahan yahay oo aan u kicin dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa.
- Haddii aad doorato dhar aad u rakiban, waa inaad gashataa dharka aan kala go 'lahayn. Waxay umuuqataa inay ku darto maqaarkaaga mana ka muuqaneyso dharka hoostiisa.
- Sikastaba ma aha mid ka hooseeya dharka hoostiisa waa inuusan fiirin xargaha geeska. Waxay u egtahay wax aan macquul ahayn iyo ilaa xad.
Xiinku wax badan ma dhacayo, sidaa darteed waxaad u baahan tahay inaad yeelato noocyo midabyo kala duwan ah oo ku habboon dharka dharkaaga ee dharkaaga.
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_16](/userfiles/22/13134_16.webp)
Haddii aad rabto inaad u ekaato cajiin, laakiin fikrado madaxayga ku jira, markasta waad ka qaadi kartaa shabakadda. Daraasadda sawirrada gabdhaha kale, gaar ahaan caanka iyo dhaxalka, waa mid aad u caawin badan. Waxaad si sax ah u koobi kartaa sawirka aad ugu jeceshahay show fashion ama rooga gaduudan.
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_17](/userfiles/22/13134_17.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_18](/userfiles/22/13134_18.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_19](/userfiles/22/13134_19.webp)
![Caadooyinka haweenka moodada iyo caqabadaha 13134_20](/userfiles/22/13134_20.webp)
Waxa xiiso leh: Manicure: Isku-darka moodada ee 2021
Haweeney qurux badan oo daawanaysa moodada oo garaneysa sida loo isticmaalo aqoonta si sax ah, waxaa laga arki karaa meel fog, maxaa yeelay waxay leedahay caadooyin waxtar leh. Haddii aad rabto inaad qabsato inaad naftaada jeclaato indhahaaga, isku day inaad isticmaasho macluumaadka halkan ku yaalaga nolol maalmeedkaaga. Kalsoonida muuqaalkiisa ayaa horseeday kalsooni xagga dhaqanka. Tanna, waad aragtaa, waa mid aad muhiim u ah.
Caadooyinka boostada ee moodada moodada iyo dumarka caqabadaha ah ayaa markii ugu horreysay ka muuqdeen modnayadama.