Saliida saliida dabiiciga ah midba midka kale wuu ku kala duwan yahay sifyadooda waxtarka leh, laakiin waxay leeyihiin labadaba guryaha guud. Marka, haddii aad u isticmaasho masaafada wejiga iyo jirka, aaladahaani waa kaamil ahaan, hagaajinta wareegga dhiigga oo yaraada maqaarka maqaarka. Waxa ay saliidu ku habboon yihiin nidaamka guriga SPA, ku soo biiristafo.com ayaa sheegi doona.
Saliida khudaarta
Wakiilkan waxaa laga diyaariyey lafaha abrikot. Marka loo eego midabkeeda iyo qaar ka mid ah guryaha, saliida khudaartu waxay u egtahay yicib, laakiin waxay sidoo kale leedahay tayo waxtar leh oo waxtar leh.
Saliida khudaarta ayaa hodan ku ah fiitamiin E - Qeybtan raad-raac ayaa gacan ka geysan doonta xasilinta maqaarka xasaasiga ah ee wajiga. Sidoo kale, wakiilkani wuxuu leeyahay qaab-dhismeed aad u fudud - ma aha qaro weyn, si fudud ayaa loo nuugo oo uu ka buuxaa maqaarka oo leh acids doqon oo doqon ah. Xulashada wanaagsan ee duugista wajiga.
Saliida miraha canab
Saliida abuur canabku waa waxyar khudaar dufan ah, laakiin ku habboon duugista maqaarka wajiga oo aan ka yarayn. Wakiilkani wuxuu sidoo kale ku jiraa fiitamiin E, wuxuu gaaraa geedi socodka gabowga wuxuuna gacan ka geystaa yareynta wareegyada indhaha hoostiisa iyo "paws".Saliida qumbaha
Saliida qumbaha waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu wanaagsan saliidaha kale ee qurxinta. Waxay si qoto dheer u nafaqaysata maqaarka iyo qoyaan. Sidoo kale, wakiilkani wuxuu leeyahay bakteeriyada bakteeriyada ka hortaga iyo ka hortaga bakteeriyada. Si kastaba ha noqotee, ka taxaddar, iskuday inaadan ka badin saliida qumbaha, haddii kale waxay sababi kartaa sameynta finanka.
Oicoba saliid
Iibka Jojoba ayaa ugu habboon maqaarka dhibaatada. Waxay leedahay guryo bakteeriyada bakteeriyada ah, si fiican u nuugo, ma keento xanaaq oo si fiican ayaa loogu daray waxyaabaha kale ee la isku qurxiyo.Subagga shea
Shirkada shea waxoogaa ka duwan waxyaabaha kale ee qurxinta kale. Ikhtiyaardeeda, waa mid adag, laakiin way fududahay in lagu dhaleeyo qubeyska biyaha. Shidaalka Shea waxay ku habboon tahay inaad ka tagto habraacyada xilliga qabow, maaddaama ay gacan ka geysaneyso dib u soo celinta maqaarka.
Goor hore, waxaan wax ka qorey qalab kale oo qurxinta ah, taas oo kaa caawin doonta dhawrista dhalinyarada maqaarka. Milixda Ronalayan ee Melalayan waxay leedahay tiro badan oo ah guryaha waxtarka leh waxaana lagu dabaqayaa oo keliya isku-darka, laakiin sidoo kale karinta.