Shaki galiyay, ama xaqiiqooyin aad u xiiso badan oo ku saabsan Strawberry

Galab wanaagsan, akhristahayga. Strawberry waxay ku jeclaadaan dadka waaweyn iyo carruurta labadaba dhadhamiyadeeda farxadda leh iyo caraf udgoon. Waxa xiiso leh, waxaa jira xaqiiqooyin wax xiise leh oo ku saabsan geedkaan, oo aan qof walba loo yaqaan.

Shaki galiyay, ama xaqiiqooyin aad u xiiso badan oo ku saabsan wax aan micno lahayn

Strawberry Ginochka (sawir ay isticmaalaan laysanka caadiga ah © Azbukaporodnika.RU)

Magaca saxda ah ee nooca berry ee ku koraya jardiinooyinkeenna waa ubax beerta. Russia, strawberry waxaa loo yaqaan berry duurjoogta ah, kuna koraysay kaynta iyo cawska, oo aad uga weynaatay caleemaha. Hadana magacan ayaa ka gudbay cawska caleenta, oo loo keenay Ruushka dalal kale.

Akhbaarta wanaagsan ee ilig macaan iyo kuwa ilaaliya qaabka. Beerta cawska ku dhawaad ​​ku dhawaad ​​waxaa ku jira kalooriye. Intaas waxaa sii dheer, waxay leedahay walax daawo-hayn ka hortaga ka saarista sonkorta xad dhaafka ah jirka. Sidaa darteed, waxay noqon kartaa dheellitirnaan xitaa sonkor.

Shaki galiyay, ama xaqiiqooyin aad u xiiso badan oo ku saabsan wax aan micno lahayn

Ku saabsan strawberries (sawir ay isticmaashay laysanka caadiga ah © Azbukaporodnika.RU)

Sanadkii 2015, Kickzo Naijdzo Nakao ayaa kor u qaaday Tuber miisaankiisu yahay 250 garaam. Sida laga soo xigtay gabadhiisa, dhadhankeeda kama duwana dhadhanka midhaha miraha caadiga ah.

Kaliya dhex-dhexaadka California ayaa la goostay wax ka badan bilyan tan.

Xaqiiqda ah in aan ugu yeerno Berry waxay u soo baxday inay ka dhalato abuuritaanka abuurka nuts. Waxay ku noqon karaan hal ubax ilaa 200 gogo '. Jid ahaan, kani waa berry kaliya ee abuurka ay ku yaalliin bannaanka, oo aan gudaha ahayn.

Shaki galiyay, ama xaqiiqooyin aad u xiiso badan oo ku saabsan wax aan micno lahayn

Xaqiiqda ku saabsan strawberries (sawir ay isticmaalaan laysanka caadiga ah © Azbukaporodnika.RU)

Waxay ka kooban tahay zinc, oo mas'uul ka ah xiisaha galmada ee ragga iyo dumarka. Adeegsiga mirahaas, waad horumarin kartaa niyaddaada, maxaa yeelay waxay ku jiraan fiitamiinnada kooxda V.

100 garaam oo miraha waxaa ku yaal 59 milligram oo fiitamiin C ah, oo barafoobay - wax yar ka yar, 41.2 milligram.

Saynisyahannada ayaa lagu ogaaday in strawberries ay leedahay 35 kun oo hiddo-wadayaal ah, qofkuna wuxuu leeyahay 25 kun.

Shaki galiyay, ama xaqiiqooyin aad u xiiso badan oo ku saabsan wax aan micno lahayn

Daryeelka Strawberry (Sawirku wuxuu isticmaalay liisanka caadiga ah © Azbukaporodnika.RU)

Madxafka noocan oo kale ah wuxuu ku yaal Belgium ee magaalada Zpion.

Waxaa ku jira walxaha la mid ah asbiriin, iyagoo ka caawinaya la diririda. Markaa kaniiniyada waxaa lagu badali karaa daawo dabiici ah oo macaan.

Waxaa loo isticmaali karaa maaskaro wajiga ah, maxaa yeelay miraha waxaa ku jira fiitamiinno iyo antioxidant, kaas oo ka caawiya duuduubyada jilicsan iyo dib-u-cusboonaysiinta maqaarka.

Thanks to shaqada taranka, noocyo badan oo noocyo ah ayaa la soo bandhigay, oo ay ka mid yihiin noocyo buluug ah oo leh midab casaan iyo xitaa midab huruud ah. Qarnigii 18-aad, xitaa waxay jirtay caleenta cad ee ka dhasha isgoysyada isgoyska iyo cananaaska, laakiin nasiibdarro, nasiibdarro, waa la lumay.

Strawberries, ama dhir beerta beerta, waa hadiyad run ah oo Ilaah u ah dadka.