Inbadan, inbadan waxaan qoray qoraalo kala duwan oo ku saabsan xiriirka ragga iyo dumarka laga soo bilaabo aragtida cilmu-nafsiga ragga. Oo waxaas oo wax ku saabsan doonihii, iyo carruurta, iyo waxa ku saabsan inaadan raaxeyn dumarka kale iyo qaybinta maaraynta.
Laakiin qulqulka su'aalaha iyo faallooyinka waligood ma daciifiyaan, rag badan ayaa ii soo qoray oo ila doodaya, waxay caddeeyaan booskooda. Waxaana loo arki karaa inay leeyihiin khibrad u gaar ah nolosha, fikradooda haweenka. Si kasta oo aad ugu doodayso, waxaan haysannaa saldhig kale.
Sidaa darteed, waxaan go'aansaday inaan ku qoro 4 Runta Aasaasiga ah ee ku saabsan Haweenka oo aan shaqsi ahaan u riixo. Waxay iga caawiyaan si fudud, si fudud, oo ugu muhiimsanna farxad. Xitaa haddii khilaaf ama murqaha qaarkood ay kacaan, runni waxay igu caawiyaan dhaqso si dhaqso ah si qof walba uu u wanaagsan yahay.
Way ka hooseeyaan.
1. Haweenka ayaa ka jilicsan ragga, iyaga u baahan in laga walwalo
Jir ahaan, haweenku way ka jilicsanyihiin dhinacyo badan - cabbir, hormoonno, xawaare iyo falcelin, waa hubaal. Maskaxda - waxaa jira doodo badan oo halkan ah - qof ayaa sheegaya in haweenku ay xoog badan yihiin, qofna ma doodo, laakiin macno malahan.
Waa muhiim in haddii wasakhdu ka xoog badnaato naftaada, ka dib cilmu-nafsiga ayaa isla markaaba sii wadi doona IDEA: "Haddii xaaskeygu xoog yeelo, naftiisa ayay is daryeeli doontaa oo is daryeeli doontaa. Waxaanan dhaqaaqi doonaa oo keliya golaha wasiirada." Laga soo bilaabo halkan ka fog furitaanka, maxaa yeelay ninku dan kama lihi dhibaatooyinka weligiis ma heli doono qadarin iyo diirimaad uu xaaskiisa ka helo.
Aniga ahaan, runtu way fududahay: Haddii aan ahay kan ugu weyn, markaa naagtu way daciifeysaa. Waxay ka dhigan tahay inay muhiim tahay in la daryeelo, la caawiyo loona ilaaliyo. Oo iyana waxay ka jawaabi doontaa isdaba -mida. Laakiin bilow kan ugu horreeya - nin.
2. DIIWAANGALINTA Haweenka - Wadada Tooska ah ee Sharafta
Markuu nin dhaho: Haweenka - Dhamaan dhibaatooyinka ka imanaya haweenka, dumarka maskaxdu ma garaneyso, haweenku ma oga, haweenku dhibaatooyin ayey abuuraan, hana go'aan ka gaarin, iwm. iwm. - Tani waa jinni. Isbeddelka haweenka ee qaniinyada qaniinyada, kaas oo si gaar ah u dhaca nolosha dadka kale.
Laakiin waa wax lagu qoslo. Meel ka mid ah dhibaatada haweeneyda, meel uun. Iyo haddii kale maxaan qabanaa? Sidoo kale, Kosychim meel, iyo meel si fiican loo qabtay. Qof walba wuu leeyahay.
Runtayda: Haddii aad naftaada iyo naagta u sheegto iyo naagta ay ugu yeedhayd si ay u silciso nin, ka dibna weligaa xiriir wanaagsan ha dhisin. Ninka waa lagu ciqaabi doonaa oo la dhaleeceeyaa, ka dibna loo diraa. Qoyska noocaas oo kale ah ma jiri doono.
3. Hadday naagtu amarro oo ku cadaadiso qoyska, waxay ka dhigan tahay in ninka laftiisa uu u oggolaaday
Badanaa, ragga waxay ku eedeeyaan haweenka xaqiiqda ah in kuwa ay bilaabaan inay ku taliyaan qoysaska, noqdaan "rag leh ukun", qabow iyo ilaahyo. Hagaag, war xun ayaa ah in haweenka kiisaska intooda badani doortaan maaha sidaas, laakiin waxaa lagu tuuray nin. Markuu ku yidhi, "Ma aqaan waxa aan sameeyo", "Go'aanso naftayda" ama "Waxba igama gelin."
Runta sahlan: Haddii aadan amrin, waxay la micno tahay in adiga laftaadu u oggolaatay. Xakamaynta soo noqoshada, haweeneyduna way nasan doontaa.
4. Haddii haweeneydu xanaaqsan tahay, waxay la micno tahay inay jirto sabab
Badanaa, raggu waxay dhahaan: Haweeneydu aad bay u walwalsan tahay, maskax, wax badan ayaa xanaaqsan ama ooyayaa. Maxaysan u adkaysan waayo, oo garsoorid? Waa maxay dhibaatadeeda? Dhibaatadeeda ayaa ah in ay tirinayso taageerada iyo caawinta lammaanaha, xaaska iyo ragga u ballanqaaday inay gacan ka geystaan oo ay daryeelaan.
Haddii aad macquul tahay oo aad xasilloon tahay, markaa maxaad u taagnaan weyday khibradahaas naftooda ka soo bixiya naftooda? Awoodda caqliga iyo xasilloonida waa in lagu kala qaadaa naag. Marka fadhiiso iyada oo ku xigta iyada, kala firidhsan dhibaatooyinkeeda ku yaal shelf oo ay la imaadaan xal wada.
Runta sahlan: shucuurta iyo waaya-aragnimada sabab la'aan. Ka caawi haweeneyda inay gartaa ama ugu yaraan dhageysato oo dejiso iyada. Waxay u tahay haweenkaas inta badan way ka mahadcelin karaan.
Pavel Domainev
- Caawinta ragga si ay u xalliyaan dhibaatooyinkooda. Dhaawac, qaali, dammaanad qaad
Il