Goorma ayaa loo joojiyaa inaad u dagaallanto qofka oo ugu dambeyntiina yareyso? Talada sahlan ee cilmi nafsiga

Anonim

Saaxiib salaame. Wixii ah wada-tashiga, ragga badanaa ma aqbali karaan xulashada ugu dambeysa - in aan la xiriirno iyaga ama aan la xiriirin, furiinka naagtaada ama isku day inaad wax xalliso.

Isla mar ahaantaana, dabcan laftooda ma fiicna - qof ayaa bilaabay gabar saaxiib ah, qof ayaa tagaya "duugista", qofna wuxuu ku socdaa ciyaaro ama aalkolo. Dhibaatada lama xallin.

Oo halkan waxay ku hayaan la tashiga, waxay rabaan inay fahmaan si dhakhso ah si loo go'aamiyo in ciyaartu ay mudan tahay ciyaarta. Nasiib darrose, ma jiro hal hab oo loo maro 100% bir si loo garto waxyaabahaas oo kale. Qof ayaa tagaya cilmi-nafsi yaqaanno , qof u dirayaasha, qof ka mid ah saaxiibbada golaha golaha ayaa weydiinaya.

Laakiin waxaan haystaa talo kaa caawin doona inaad shaqsi ahaan hesho kalsooni badan, waxay mudan tahay in la sii wado iyo in kale. Way ka hooseysaa.

Goorma ayaa loo joojiyaa inaad u dagaallanto qofka oo ugu dambeyntiina yareyso? Talada sahlan ee cilmi nafsiga 11417_1

Taladaydu waxay ka kooban tahay dhowr qaybood. Si taxaddar leh u akhri si taxaddar leh.

1. Fiiri waqtiga kama dambeysta ah

Haddii qofna ku siin karin dammaanad qaadyo, ka dib waxaad u baahan tahay ... xuquuq, sii naftaada. Hubi waqtiga kama dambaysta ah, intee leeg ayaad diyaar u tahay inaad isku daydo iskuday inaad wax ka beddesho wax, aasaasto, soo laabato, iwm.

3 bilood? 6 bilood? 1 sano, 2 sano? Taariikhda dib u dhig markii aad tiraahdid "Hagaag, waxaan sameeyay wax kasta oo ka yaabi kara, hadda waxaad u baahan tahay inaad soo dhaweyso."

Oo haddii wakhtigaas yoolkaaga aan lagu gaarin doonin (in la dhiso cilaaqaad, soo celi naagta, diido furitaanka), ii sheeg waxaad wax walba sameyn karto, waana waqtigii aad sii socon lahayd.

2. Inta lagu jiro muddadan, isku day intii suurogal ah.

Ilaa ereyga uusan soo bixin, u ballan qaad naftaada inaad isku daydo intii suurta gal ah oo aad ka shaqeyso samaynta cilaaqaad sida aad u rabto inay arkaan. Lacag bixin ama ha ku isticmaalin lacag. Is ogow ama caawimaad. Waqti ku bixi. Hadiyado sii. Samee waxaad rabto iyo waxa aad u maleyneyso inay muhiim tahay.

Mar labaad, iyada oo aan dib loo eegin, ee aan shaki la gelin, isaga oo aan is weydiinin 10 jeer, inaad si sax ah u dhaqmeyso.

La keenay? Dhammaantood, ficil.

3. Ma jiraan dammaanad qaad, weli waad shakisan doontaa

Mar labaad waxaan rabaa inaan carrabka ku adkeeyo in qofna uusan ku siin doonin dammaanad qaad oo aad shaki ka qabtid, walwal, walwal. Tani waa caadi.

Waxa ugu weyn ee aan joogsaneyn in la shaqeeyo ilaa waqtiga aan la sii dayn. Laakiin markay soo baxdo, ka dib go'aan ka gaadho.

Waa maxay qaabkan wanaagsan? Xaqiiqda ah inaad adigu naftaada u abuurto mustaqbalkaaga, qofna kuma xirna. Uma baahnid takhaatiirta cilmu-nafsiyeed iyo tuurista. Adigu waad noqon doontaa dammaanad-qaadaha - ayaa yidhi oo yeelay. Xaqiiqdii, nin leh xaraf weyn waa sidaas oo kale, uma baahna qandaraasyo iyo saxiixyo.

Marka waxaad ku sameyn kartaa dhammaan aagagga - xiriirka, shaqada, hiwaayadda, ganacsiga. U deji jadwalka jadwalka ugu sarreeya ee la geliyo, ka dibna falanqee natiijada. Oo iska indhatiro shakiga hawsha.

Pavel Domainev

  • Caawinta ragga si ay u xalliyaan dhibaatooyinkooda. Dhaawac, qaali, dammaanad qaad

Il

Akhri wax dheeraad ah