Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday

Anonim

Wiil 14 jir ah - Arya waxay ku noqotay dunida caanka ah adduunka caanka ah ee tayada gaarka ah iyo mudnaanta, laakiin miisaan weyn. Mar hore da'daan, wuxuu u baahan yahay inuu ku fadhiisto cuntada ugu adag. Wuxuu la kulmay dhibaatadan markii uusan u baahnayn 10 sano oo kale, waxaana fallaarta ku jirtay iskeelka ay horay u soo saartay 120 kg. Markay tahay 11 sano, culeyskeeda ayaa gaadhay 190 kg.

Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday 11243_1
Arya wuxuu ku jiraa 10 sano

Waxaa xusid mudan in ilmuhu uu ku dhashay wax caadi ah dhammaan miisaanka cusub - 3700 g. 5700 g Si kastaba ha noqotee, in muddo ah ayuu bilaabay inuu si aad ah u jiido. 4-tii sano ee soo socota, culeyskeedu wuxuu gaadhay astaan ​​ah 127 kg. Tanina waxay ku jirtaa 9-kii sano. Marka Arya waxaa loo aqoonsan yahay sida ugu badan ee buuran ee adduunka. Waxa ugu xun ayaa ah in aysan ahayn xadka. Wiilkii ayaa si weyn u sii waday baruurta.

Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday 11243_2
10-sano jir Arya ah oo ku xigta hooyadiis dhibaataydu waa waxa uu wax badan cunay. Ka dib oo dhan, dhab ahaantii, ilmuhu ma lahayn cudur ku biirin kara buurnaanta. Iyo khaladkan waalidiinta oo si fudud uga dhex dhuunta da 'hore, iyagoo isku dayaya inay muujiyaan jacaylku iyo daryeelkooda sidan.

Mid "loo diray", Arya ayaa cuni kara 0.5 kg oo digaag ah, 2 qaybood oo ka mid ah Makadon oo lagu daray dhawr ukun la kariyey. Iyo macmacaanka, cunugga uu cunay jalaatada shukulaatada. Waxaad qiyaasi kartaa oo keliya - cunno noocan oo kale ah oo lagu soo celiyo 6 jeer maalintii.

Faa'iidada ay waalidku ugu dambeyntii fahmeen in dalabka iyo natiijada - buurnaanta ay horseedi karto deebaaji. Intaas waxaa sii dheer, waalidiinta mar kastaa ka qaalisan si ay u quudiyaan wiilka. Ka dib oo dhan, maalintii uu cunay si ay iyagu mar hore u bilaabeen inay lacag ku shaqeeyaan si ay u quudiyaan.

Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday 11243_3
Arya mid joogto ah oo uu hawaddiisa ah

Aabaha ayaa u sheegay sida wiilku u adag yahay inuu ka kaco sariirta, maadaama uu si dhakhso ah u daalayo, oo uu dhibaatooyin ku leeyahay neefsashada inta uu socdo.

Ilmuhu xitaa ma noqon karo dufanku inuu ku maydho: Ka dib oo dhan, si loo helo meel kasta oo leh gacmahiisa gaaban waxaa u jiray dhibaato weyn isaga. Kuleyl xoog leh, arya wuxuu ku soo dhacay badiddada biyaha oo biyo ah ugu yaraan si uun u qabow.

Bilow miisaanka oo yaraada

Waalidku waxay go'aansadeen inay ilmaha u tijaabiyaan dhaqtarka. Nafaqada ayaa isla markiiba lagu qoray wiil cunto ah, waxayna kaloo ka codsadeen inay xusuus qorka ku hayaan diiwaanada saxamada uu wax cunayo, iyo waxa ku jira qiyaasta. Isla sidaas oo kale waa inay waalidiinta ka dhigtay. Sida laga soo xigtay fikradda, habkan waa inuu caawiyaa. Ka dib oo dhan, tirinta Calorie waa habka ugu waxtarka badan ee miisaanka ugu waxtarka badan. Si kastaba ha noqotee, ma saameyn ARUs - Miisaankiisa ayaa lagu hayey. Xaqiiqdu waxay tahay in xogta xusuus-qorka hooyada iyo ilmaha la kala qaybiyey. Hooyo waxay sheegtay in cunugga wax la cuno iyadoo loo eegayo qorshaha cuntada, cunuguna wuxuu ku hadlay ka soo horjeedda. Maaddaama ay noqotay, ayay hooyadeed dhalaysay wiilka. Intaa waxaa dheer, waxay qirtay inuusan ku xadidi karin cunno, maxaa yeelay wuxuu jecel yahay Arrey.

Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday 11243_4

Intaas ka dib, dhakhaatiirtu waxay go'aansadeen inay wadahadal halis ah la yeeshaan waalidkood oo ay u sharaxaan iyaga in ficiladooda cunugga uusan wax yeeli doonin, laakiin sidoo kale dil. Oo halkan hal cunno ma sameyn karo. Ilmaha waxaa loo diray qalliin lagu yareeyo caloosha. Intaa ka dib, Arya wuxuu ahaa mid caan ka ah, maxaa yeelay wuxuu noqday ilkii ugu horreeyay ee qalliinka noocan ah.

Qalliinka ka dib bishii ugu horreysay, ilmuhu wuxuu lumiyay 31 kg oo dheeri ah. Sannadka soo socda, Aria wuxuu lumiyay 70 kg oo kale, wuxuuna bilaabay inuu u ekaado dhammaan carruurta caadiga ah. Si kastaba ha noqotee, si loo gaaro natiijada ugu dambeysa, wuxuu u baahnaa inuu dib u dejiyo 30 kg oo kale. Markaas culeyskiisa wuxuu noqon lahaa 60 kg, sida dadka kale oo dhan.

Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday 11243_5
Arya wuxuu ku jiraa 13
Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday 11243_6
Arya wuxuu ku jiraa 13

In kasta oo xaqiiqda ah in ninku aad u adag yahay, wuxuu geliyay dadaalka ugu sareeya ee uu ku lumiyo miisaankiisa oo uu u garto riyooyinkiisa (la ciyaarista asxaabta kubada cagta, fuushan baaskiil, ku dabaalashada barkadda).

Jimicsi joogto ah iyo cunno adag - ayaa muujisay natiijo wanaagsan. Wiil Daily Boad ayaa hoos u dhacday 2-3 kg, halka ay si badbaado leh u fuuli karto geedaha, ku ciyaari kara ciyaaro isboorti dhowr saacadood.

Waalidku waxay si buuxda u cusbooneysiiyeen dharka labiska wiilkooda - hadda waxay leedahay waxyaabo caadi ah (funaanado, surwaal).

Qadarka ugu dhumucda adduunka ee cunugga wuxuu ku guuleystey inuu lumiyo 108 kg: siduu hadda noqday 11243_7
Arya waxay ku jirtaa 14 sano gudahood

Dhamaan sedexdii sano ee daaweynta, Arie waxay ku guuleysatay inay dib u dejiso 108 kg. Wiilku wuxuu u sheegay sida uu maalin walba u qabtay maalin kasta si loo yareeyo qaybaha cuntada illaa 2-3 malqacadaha. Intaas waxaa sii dheer, wuxuu diiday inuu cuno wax soo saarka cuntada-dhaqsaha badan - bariis, baasto, iwm.

Waa wax xiiso leh: 10 waxyaabood oo muhiim ah oo ku saabsan tii curadka ah oo aad jeceshahay inuu kuu sheego

Arya kama hor imanayo dib-u-dejinta 2-3 kg, laakiin waxay ogtahay in tani ay u baahan tahay qalliin si looga saaro maqaarka gaashaandhigga. Waa qaali, sidaa darteed waalidku uma badna inay heystaan ​​lacag noocan oo kale ah inay bixiyaan. Halkan, wiilku wuxuu hore u rajaynayaa dadka wax ka qabanaya. Laga yaabee inuu kori doono, waa lagu guuleysan doonaa oo uu iskiis iska bixin doonaa.

Akhri wax dheeraad ah