Lix sano waxay ku jirtay isfaham la'aannimo oo ku saabsan wixii la socday iyada, oo aad bay u xumaatay. Ka dib markii baaritaanka Polina uu go'aansaday inuu bilaabo ka hadalka arintaas. Markaa Tilmaanta Tilmaamayaasha Tilmaamayaasha ayaa u muuqday, u hibeeyay korsashada iyo jacaylka naftiisa, oo aan ku tiirsanayn wax kasta.
Polina, ii sheeg sababta aad u bilaabatay inaad ku qorto dulucda noocaas ah?Markii la i gartay, waxaan ogaaday in aniga laga soo daro waxaa jira dad kale oo badan, dhalinyaro iyo dad waaweyn oo badan, oo leh dhibaatooyin la mid ah oo aan fahmin waxa ku dhacaya, oo ay ka baqayaan inay xitaa sii noolaadaan in lagu noolaado.
Waxaan go'aansaday in hadii uusan cidi ka hadlin taas, waxaan isku dayi lahaa ugu yaraan waan sameyn lahaa. Sidaa darteed, ilbidhiqsiyo ma gartaan markii aan bilaabay blogging ku saabsan noloshaada.
Dhamaan sedexdanaad ee wax lagu ogaado dhamaadka sanadka 2018, lix sano kadib, sida aan u bukooday. Waxaan ku fahamsanahay takhtarka dhakhaatiirta cilmu-nafsiga, oo maanta i eegaya ilaa maanta, wadahadalka oo aan caddeeyo anamnes-ka.
Cudurku wuu istaagay laftiisa inta hartay, markii aan jiray 16 sano jir. Khabiirada qaar ayaa rumeysan inay iiga gudbi karto dhaxalka dhaxalka (waxaa jira aragti noocaas ah).
Lix sano ka hor ogaanshaha, waxaan ku jiray isfaham la'aan xagga waxa igu dhaca, aad ayaan u xumahay!
Laba-cirifoodka laba-cirifoodka ayaa sidoo kale soo muuqday 16 jir, ka dibna bulimia. Markii hore waxaan lahaa anoreksiyo, oo, sida aan u muuqday, waan ka baqi lahaa. Laakiin waxaa loo beddelay bulimia.
Dad badan ayaa u muuqda inay ka xishoodaan baaritaanka iyo daaweynta dhimirka ee cilmu-nafsiga. Sideed uga jawaabtay cuduradaada?Kahor intaanan u jeesan dhakhtarka, waxaan horey u ogaa inaan qabo cilado. Waan ka yareynayaa iyaga naftayda. Xaqiiqdu waxay tahay in bilowga uu ahaa isku dayga is-dilitaanka sanadka 2018. Waxaan ka shaqeeyey Yamal, oo loogu talagalay wareegga wareegga, tuulada sabeetta, geedka si loo daweeyo gaaska dabiiciga ah. Joogitaanka, waxaan isku dayay inaan yareeyo dhibcaha nolosha.
Subaxii xigay ka dib isku dayga (nasiib wanaag) ee aan u imid oo aan ku qoray taageerada degdegga ah ee xaaladaha degdegga ah ee xaaladaha degdegga ah ee internetka, halkaas oo la iiga jawaabayo in waxa igu dhacay uu yahay mid dhameystiran cudurka maskaxda. Waxaan ka falceliyay farxad weyn markii aan geliyay baadhitaannadaas. Sababtoo ah waxaan ugu dambeyntii ogaaday waxa igu dhacay.
Ogaanshaha ku saabsan ciladda maskaxda, qofku ugu dambeyntii wuu xirnaan karaa naftiisa, wuxuu yeelan karaa isku kalsooni wuxuuna sii xumayn karaa niyad jab. Sideed u timid inaad naftaada aqbasho?Guud ahaan, waa wado aad u dheer. Iyo, malaha, wali uma aanan imaan inaan iskeysanayo. Tani waa shaqo aad u weyn, oo waxay ila tahay in badan oo ka mid ah ay u hoggaamiyaan noloshooda oo dhami. Taasi waa, labadaba aqbalitaan ayaa asal ahaan ama tani waa hab lagu noolaado.
Waxaan ka falceliyay farxad weyn markii aan geliyo baaritaanka dhimirka. Sababtoo ah waxaan ugu dambeyntii ogaaday waxa igu dhacay.
Waxaan ogaaday in baaristu meelna aadi doonin. Gaar ahaan, cirifoodka saadaasha ah lama daweyn karo. Tanina ma aha wax musiibo ah, oo aan khasaare lahayn oo aan dhib lahayn! Tani waa xaqiiqda ah inaad u baahan tahay inaad qaadato! Tan waxaan ka bilaabay. Waxay ku bilaabatay xaqiiqda in si tartiib tartiib ah loo bilaabay inuu sameeyo ogaanshaha.
Laakiin waxa ugu adag aniga qaab dhismeedka waxa aan qabo bulimia, tanina waa cilad-darro xagga dhaqanka cuntada ah iyo isku dhaca jirka - qaado jirkaaga. Tan oo dhan, waan sameeyaa oo waxaan dhihi karaa halkan waxaan weli ku socdaa jidka aqbalida naftayda.
Waxaan ka fikiraa arrimaha maalin kasta, oo aan si joogto ah isu xusuusiyo. Kani waa soo dhaweynta kiniiniyada dhimirka, u yeera dhakhtarkaaga dhimirka, kalfadhiyada leh cilmi-nafsi cilminafsiyeed. Waxaas oo dhan ayaa naftaada daryeelay, tani waa jacaylkayga nafsaddaada. Laakiin si badbaado leh ayaan u dhihi karaa oo aanan u imaanin xaqiiqda ah inaan naftayda jeclahay. Xitaa hadalka weedhan, waan fahmay waxa wali ka fog. Laakiin aqbalaadda naftaada ayaa hubaal ah xoogaa heer ah, tanina waa jidkayga.
Muxuu naagtu ka horjoogsataa inuu is jeclaado?Waxaan u jawaabi lahaa sidan oo kale. Haweeney waxay ka hortagtaa xisbiga Bulshiga inuu is jeclaado. Heerar badan oo doqon ah oo doqon ah ayaa ku dhex jira qaar ka mid ah qaab dhismeedka aan la beddeli karin. Waxaas oo dhami waxay ka horjoogsadaan inay fahanto dabeecadda dhabta ah, iyada lafteeda, waxa ay rabto inay noqoto. Waxay ila tahay in qodobada dibedda ah ee qaab bulshada, qaabka aan u cadeyno warbaahinta, oo soo rogo shuruudo aan loo baahnayn. Aad ayaan ugu faraxsanahay in u janjeedha caafimaad ee lagu arkay aaggan - qaab-dhismeedkan ayaa burburay. Waana wax fiican!
Waxa aad ka qortay, waxaan u arkaa natiijada cajiibka ah ee ka shaqeynta nafsadeyda. Oo waxaad u badan tahay inaad haysato wax sawirro ah oo aad kula tacaasho si wada noolaansho. Sidee loo barto inaad kula noolaato Ladsa?Guud ahaan, kani waa wadada ka bilaabmaysa qaadashada naftaada iyo waxa kugu dhaca oo dhan. Aad bay u adag tahay in mararka qaar la fahmo waxa aad haysato, tanina waa qiimaha ugu weyn. Badanaa qof ka mid ah wuxuu hilmaamaa, ku mashquulinayaa xoogaa qiimeyn ah, oo si fiican u dafiraya.
Haweeney waxay ka hortagtaa xisbiga Bulshiga inuu is jeclaado. Heerar badan oo doqon ah oo doqon ah ayaa ku dhex jira qaar ka mid ah qaab dhismeedka aan la beddeli karin.
Wuxuu kaligiis ku qaataa qaar ka mid ah qaybo dibadeed oo gabi ahaanba aan macquul aheyn iyada oo aan la qaadan. Gaar ahaan kuma guuleysato meelaha kale ee shaqada ee naftiisa kuna dhexgalaya adduunka dibadiisa. Laakiin tani waa wado weyn oo weyn, oo waxay bartaan inay ku noolaadaan Ladsa, adiga oo ka bilaabmaya qolalka yar yar ee aad u baahan tahay inaad maalin walba sameyso.