Zviratidzo zveHormonil kutadza uko vakadzi kazhinji havatarisiri

Inland, kushushikana, zviitiko uye hutano husina kunaka hwakatanga satellite emunhu wese. Zvinhu zvisina kunaka zvinogona kumutsa kutadza kwehomoni mumuviri. Uye kune muviri wechikadzi, izvi zvinokuvadza zvakanyanya nekuti kwete chitarisiko chete chinowedzerwa, asi zvakare basa renzvimbo dzese dzemukati.

Zvinoita here kuti neimwe nzira inoratidza iyo hormone imbelces? Ehe, uye nhasi tichaudza maitiro ekuzviita.

Zviratidzo zveHormonil kutadza kune vanhu vashoma vanoteerera

Uye ingoda kutevera nzira yaunotarisa, uye teerera kumuviri wako. Pazasi ichave zvinhu zvaunofanira kutarisa kutarisisa.

1. Sripp uremu kuchinjika

Kana iwe usiri kugara pane zvekudya, usatambe mitambo, asi pakarepo vakatanga kuderedza uremu, iyi bhero rinotyisa. Izvo zvakafanana zvinoshanda kune zvisina basa seti yemakirogiramu emakirogiramu, kana hutano hwako husina kuchinja. Kurema kuchinjika pasina zvikonzero zvinoonekwa chiratidzo chakakosha kushanyira iyo endocrinologist. Uye nekukurumidza, zviri nani!

2. kutsvaira paganda

Kazhinji kutaridzika kweAcne kwakabatana nehurombo hutano kana chokwadi chekuti musikana ane hanya zvisiri izvo ganda rake. Asi mushure memazuva mashoma, rash pass. Kana iwe usina kushandura hutano uye neganda kutarisirwa, uye acne yakaonekwa uye usanyangarika, inosanganiswa nehomoni.

Photo Source: Pixabay.com 3. Chimiro chechipfuva zvachinja

Kana iwe ukaona kuti zamu rakatemerwa kana risinganzwisisike remazimbe rakabuda muchiSalieni mariri, iwe unofanirwa kuenda kune vanachiremba vatatu: kune gynecologist, kune mmmologist uye endocrinologist. Zviratidzo zvisina kunaka zvakadaro zvinosanganiswa neshanduko mune iyo mahormonal kumashure.

4. Kuneta kwakasimba

Kana iwe wagara uchirara zvakasimba, uye uchangobva kutarisana nehuremu pasina zvikonzero zveZvo, icho chikonzero chekutendeukira kune endocrinologist. Rara maawa masere uye mamwe maawa pazuva, asi uchiri kunzwa wakaputsika uye wakaneta? Zvichida mumuviri wako wakawandisa wekupa progesterone, asi chiremba chete ndiye anokwanisa kuendesa kuongororwa kwakarurama.

5. Kurasikirwa kwebvudzi

Hapana chinhu chinotyisa mukuti mushure mekunge imwe neimwe yekukuparadza iwe unorasikirwa nedzimwe bvudzi. Izvi zvakajairika! Asi kana maitiro acho akabuda kunze kwekutora bvudzi rako aine bvudzi uye kubva kunzvimbo dzose mumba, haugone kushandisa mari pane inodhura shampoos uye nekukurumidza enda kuna chiremba. Kunyanya kuitika, uku ndiko kutadza kwehomoni.

6. Kuonekwa kweUSOV

Kuonekwa kwebvudzi diki pamusoro pemuromo wepamusoro, pamatama kana mazamu vachitaura nezve hormone kusimba muchikwama chechikadzi. Nekurumidzira kushanyira iyo Endocrinologist!

7. Kushungurudzika

Kana iwe usina zvikonzero zvinooneka zvekusuruvara, uye unonzwa kusuwa uye kusakendenga kune zvese zviri kuitika, saka maAndidepressants uye kukwira kune psycholigist hakuiti kubatsira. Kunyanya kuitika, chikonzero chekuora mwoyo kutadza kwehomoni, uye mishonga inogadzwa neye endocrinologist ichadzoserwa zvakare kune simba uye inoshamisa.

Mufananidzo Tsime: PixAday.com 8. Kuwedzera kutsvaira

Ehe, chiratidzo ichi chinogona kunge chisiri chakabatana nehomoni imbalacces, asi zviri nani kutarisa chiremba.

Usavhunduka uye utsamwise kana iwe wawana chimwe kana chimwe chezviratidzo pamusoro apa! Bata mugumo wegonocrinologist uye ichakubatsira iwe kuzviona. Izvo zvinokwanisika kuti chero chinhu chero chipi zvacho kutadza uye kutaura kuri kuuya, iwe unongoda kugadzirisa kudya, kazhinji kazhinji kufamba mumhepo nyowani, kutamba mitambo uye kurara kwemaawa masere pazuva.

Iva noutano!