Yaive huku dzinofanirwa kudzoserwa nekukurumidza kune fomu. Nekuda kwehuremu hwakawandisa hweshiri dzinorega kutakura, zvinomarara kufambisa. Zvakare vanotambura nhengo dzemukati uye dzisimba. Huku dzinowanzove dzichirwara, uye nyama yavo inova yakaoma uye isina kunaka.
Munyika yehuku, nheyo dzekurema uremu dzakafanana nevanhu vane zvishoma uye vafambe zvakanyanya.
Kutanga, ongorora zvizere menyu yeanotevera. Kazhinji vanowana mafuta nekuda kweiyo yakajairika stereotype pakati pevarimi - iyo huku dzinodonha dzinodya, kutakura zviri nani. Iyi yakadzika midzi zvisizvo.
Kana iwe ukagadzirira chikafu chikafu, isa kaviri kashoma calorie chibage negorosi. Uye kuderedza chikamu chakajairwa ne30%.
Asi ini ndaizoraira pane iyo nguva yekurema uremu kuti ndipe yekutenga chikafu. Iwe uchafanirwa kushandisa mari, asi shiri haizodzoreredze mamwe macalorie. Mukudya kwakapera, iyo dosage yezvose zvinongedzo zvinoonekwa. Kunyangwe skim inokosha inotengeswa.
Muzhizha, deredza kushumirwa kwezuva nezuva neyemamwe 20%. Iyo huku pachadzo ichazadzisa chikafu chavo pane kufamba. Ngazvive nani kudya zvakasvibira uye honye kupfuura calorie musanganiswa kana kupa chikafu.
Kana makamera ehuku akati wandei muhuku yehuku, ivafukidze zvakasiyana. Zvikasadaro, shiri dzichatakura chikafu kubva pachigadzirwa, uye hauzokwanisi kuteedzera huwandu hwekudya. Pernava acharamba achirarama kunyange pane zvekudya zvakadyidzana.
Usasiya zvakasara zvekudya muhuku. Bvisa vanofudza kuti shiri idzi dzisina muedzo wekuita mushure meawa.
Huku dzinowana mafuta, kana iwe ukafamba zvishoma. Vamwe vafudzi vane kutonhora kwekutanga vanovharirwa iyo muhuku yekukwira, saka mafuta akakwenenzverwa. Hazvina kunaka. Ivo vanonzwa vakakura mumugwagwa muchitonhora uye havatomboremi mumadhigirii. Frost-inodzivirira mabhureki ari kufamba kusvika-degrees.
Zuva rega rega tumira mafuta kune chivanze. Ehe, kana pasina mhepo ine simba uye mvura mumugwagwa. Rega kuteterera muchivanze uye kupwanya kudya kwemangwanani.
Mukufamba kwekuwachira kunotonhora kwakadzimwa. Asi huku huchi dzinofanira kufambisa, saka vanomhanyisa kusvika 1 m 2 2 vakararama yakakwira kweshiri 5. Uye zvirinani - 3-4. Isa chidimbu chakarongedzwa zvishoma pane marara kana kuturika mutsvairo kubva kune netttle kuitira kuti huku dzabikwa bhizinesi rakabatikana. Uye haana kuita mafuta pombi.
Kana iyo yekudya yakasimba uye yekufamba inoshanda inobatsira zvishoma, iwe uchafanirwa kupa mapiritsi akasarudzika ekurasikirwa uremu. Asi mune iyi nyaya kutonga kweiyo veterinarian. Chiremba achanyora zvinodhaka uye chirongwa chekugamuchira. Chinhu chikuru ndechekutarisa zvakajeka dosage kuti usakuvadza hutano zvakanyanya.