Kumba uye kutenga chikafu chine zvavakanaka uye chengetedzo, saka kune kukakavara kwakawanda kwakavakomba.
Recipes yekudya vari kukura nyanzvi nyanzvi vanonzwisisa nyaya iyi. Ivo vanoziva izvo zvikamu zvehutano uye umo huwandu hunodiwa nemamwe mazera akasiyana. Kunyangwe hukuru hwemagiramu anoverengeka kuti shiri yacho ive nyore kudya. Naizvozvo, chikafu chinonyatsobatsira kuhuku.
Kana iwe ukafunga kupa chikafu chekudya, iwe uchafanirwa kutsvaga yekuzvidira iwe pachako. Uye hachisi chokwadi chekuti ivo vachave vakarurama. Varimi-novice ichave yakaoma zvakanyanya kuenderana nekudya kwakaringana. Kana iwe ukawedzera zvakawandisa chikamu uye chisina kusiyana, huku dzinokurumidza kukura zvishoma nezvishoma kana kudya zvakaipa.
Iyo yekudyisa inotengeswa kare muchimiro chapera. Papakeji pane murayiridzo, saka iwe uchave uine chokwadi chekuti huku inowana huwandu hunodiwa hwekudya. Iwe unogona kutenga chikafu chakagadzirwa-chakagadzirwa uye siya chakachengetwa mudura. Haazopamoyo mumazuva mashoma uye anogara ari pedyo.
Mukudya kwakapera kune zvese zvatove zvese zvinodikanwa mavitamini uye trace zvinhu. Mukudya kwemusha kunofanira kuwedzera mavitambs yavo. Verenga kuumbwa kwe chero chikafu. Iyo ine phosphorous, magnoromium, potassium uye zvimwe zvinhu zvinobatsira. Kwete chokwadi chekuti iwe unogona kuwana premux iyo ine zvese izvi zvikamu. Naizvozvo, njodzi dzehuku dzekudzivirira chinhu chinodiwa kune hutano.
Kupedzisa kupedza kunogona kupihwa neChirm gore rimwe nerimwe. Usafanirwa kuchinja chikafu kana chando kana zhizha zvikaitika. Nekudya kwemusha zvinhu zvese zvakanyanyisa kuomarara. Munguva yechando, iyo madhiri inoita musanganiswa. Kana zvisiri zvekutora mwaka wemwaka zvemwaka, huku dzinogona kuwana matambudziko asina kuringana.
Ehe, kutenga kwechikafu kunogonawo kuve kwakashata. Ipapo anokuvadza shiri. Asi dambudziko racho rinogadziriswa nekutenga chikafu kubva kuPreven Vagadziri.
Ini ndinowanzoitika chikafu chehuku. Semuenzaniso, ini ndinopa musanganiswa wakanyorova mangwanani, uye manheru ndicho ndinonhuwirira kudya chikafu. Kana kuti ndinogona kufudza chete pamba yekudya vhiki rese kana ndisina nguva yekutenga yakagadzirira. Ona kuti zvakanaka sei kwauri. Asi ini handikupe zano kuti urege zvachose kupa mari kubva kumenyu yemapeni.
Uye ndezvipi chikafu chaunopa huku dzako?