Masayendisiti kubva kuQatar akataura nezve zvigadzirwa zvinogona kudzivirira kuitika kwekenza. Nyanzvi dzinozivisa zvakare kuti pane zvigadzirwa zvinokuvadza zvinopa mukuvandudzwa kwe30% yezviitiko zvekenza.
Kazhinji Overcologists anoratidza kuti kudzikisira kwehunyanzvi hwakanyanya hwekudya kwakaringana. Zvakare, zvikonzero zvekuti kuitika kwe oncology ndeye genetic zvinhu uye kuputa. Masayendisiti anozivisa mhedzisiro yezvinhu zvinobatsira pane hutano hwevanhu.
Kune muviri, matomatisi anobatsira kwazvo. Saka ivo vane licopene - chinhu chinobatsira kurwa nezvirwere zvemwoyo manioxidance cancer cancer cancer cancer. Chidzidzo ichi chakaitwa neHarvard University kubva 1999 zvakaratidza kuti kana vanhu vaizokwira matomatisi zuva nezuva, ipapo vanozoderedza njodzi dzekuvandudza cancer ne30%.
Vanhu havafanire kudzivisa shuga kuti vadzivise kenza yemazamu, uye zviri nani kudya zvigadzirwa zvakapfuma mu fiber. Kudzidza kweU.S kwakasimbisa kuti kushandiswa kwegumi magiramu ezviyo kana zvimwe zvigadzirwa zvepfumi ne7% zvichaderedza mukana wekenza ye laryngeal kana chipfuva.
Iwe zvakare unofanirwa kuwedzera kumenyu uye menyu. Berry inodzivirira kukura kwebundo nekuda kwehuwandu hukuru hweAndiyoxidants. 15 STRAWBERES pazuva ichabatsira mukurwira pamativi emativi eiyo esophagus uye mazamu. Vanachiremba vanosimbirira pakushandiswa kwegirini miriwo saladhi kabichi uye zvimwe zvigadzirwa zvinobvisa carcinogens.
Citrusivs ichabatsira kudzora kukura kwe cancer cancer. Inotenderwa kumwa muto kubva kwavari mazuva ese, chero chigadzirwa chakasikwa. Zvinofanira kurangarirwa kuti muCalnuts dzakawanda vhitamini E Whith E Whith E Whith E Whith E Whith E What inobatsira kukudziridza enzyme inotaridza chinzvimbo chikuru mukudzvinyirira kwemasero echigoma.
Hove dzinobatsirawo nezvehutano hwevanhu sezvo paine Omega-3 vitamin D. Vatsvagiri vakaedza kuyedza varume vangangoita zviuru makumi mana nemashanu vaitora makore gumi nemaviri. Ivo vaishandisa salmon kanopfuura katatu pasvondo. Mhedzisiro yechiitiko ichi yakaratidza kuti boka revazvipiri rakadzikira ne40% njodzi yekara yeprostate. Navakadzi, hove dzinobatsira kuderedza mukana wekenza yemazamu pamwe 2 times.
Iyo Federal Cood Center kuGermany mishumo kuti inobatsira kune hutano hwevanhu uye avocados. Iyo inobvisa cholesterol muropa uye, saizvozvo, inoderedza njodzi dzechirwere chemoyo. Muchigadzirwa, mazhinji mavhitamini emakiyi ecid uye potassium ane hombodo dzekudya dzinokurudzira kugaya uye ipa kunzwa kwekuti satetes inosimudzira kurema uremu. Avocado ane mono-yakazara mafuta akawandisa acids.
Zabhu Hulsmann muutano anovaka anotaura kuti chikafu chinopinza chinobatsira. Majenzi anopisa anogadzira izvo zvinotungamira kukurudzira kwekugadzirwa kweidhi yekugaya muteve, vane antimicrobial zvinhu. Zvakare chiitiko chemuviri ndechekudzivirira kwakanaka kwezvirwere zvepocological. Kubhadharisa kuchabatsira kuremerwa kuremerwa uye kunoderedza njodzi dzekufa nguva isati yasvika.