Zvinofanira kunge zvasvika rinhi kurwira munhu uye pakupedzisira zvichisunungura? Rakareruka Psychological Zano

Anonim

Mhoro shamwari. Zvekubvunzana, varume vanowanzouya kwandiri vasingakwanise kugamuchira sarudzo yekupedzisira - kuti varambe vari maererano navo kana kwete, kurambana mukadzi wako kana kuedza kugadzirisa chimwe chinhu.

Panguva imwecheteyo, chokwadika, ivo pachavo havana kunaka - mumwe munhu akatanga musikana, mumwe munhu anoenda ku "massage", uye mumwe munhu anongomhanyira mumitambo kana doro. Dambudziko harisi kugadziriswa.

Uye heino ivo vanobvunzana, ivo vanoda kunzwisisa nzira yekukurumidza kuona kana mutambo ukakodzera mutambo. Nehurombo, hapana nzira imwechete yeku 100% iron kuratidza zvinhu zvakadaro. Mumwe munhu anoenda kune vepfungwa , mumwe munhu kune varindi vemitunha, mumwe munhu ari mumakanzuru emakanzuru anobvunza.

Asi ini ndine zano rinokubatsira iwe pachako kuti uwane chivimbo chakawanda, zvakakodzera kuenderera kana kwete. Yakaderera.

Zvinofanira kunge zvasvika rinhi kurwira munhu uye pakupedzisira zvichisunungura? Rakareruka Psychological Zano 11417_1

Zano rangu rine zvikamu zvakati wandei. Vaverengere zvakanaka.

1. Tarisa uone nguva yekupedzisira

Kana pasina munhu anogona kukupa kuvimbisa, saka unoda ... kurudyi, vape iwe. Tarisa nguva yekupedzisira, yakawanda sei iwe uchiri kugadzirira kuedza uye kuedza kuchinja chimwe chinhu, kusimbisa, kudzoka, etc.

3 mwedzi? 6 mwedzi? 1 gore, makore maviri? Isa zuva raunoti "Zvakanaka, ndakaita zvese izvo zvaigona, ikozvino unofanirwa kupeta."

Uye kana panguva iyoyo chinangwa chako hachizotongowanikwa (kutanga hukama, dzorera mukadzi, ramba kurambana), ndiudze zvaungaita zvese, uye inguva yekuenderera mberi.

2. Pakati peiyi nguva, edza zvakanyanya sezvinobvira.

Kusvikira izwi rekuti rirege kubuda, vimbiso kuti uedze zvakanyanya sezvinobvira uye kushanda pakuita hukama sezvaunoda kuti vaone. Shandisa kana kusapedza mari. Chenjera kana kubatsira. Shandisa nguva. Ipa zvipo. Ita zvaunoda uye zvaunofunga zvakakosha.

Zvekare, pasina kutarisa kumashure, kwete kusava nechokwadi, pasina kuzvibvunza wega kagumi, kunyangwe iwe uchiita nenzira kwayo.

Kununurwa? Zvese, ita.

3. Iko hakuna vimbiso, ucharamba uchisuka

Zvekare zvakare ndinoda kusimbisa kuti hapana munhu anokupa kuvimbisa uye iwe uchahadzika, kunetseka, kutya. Izvi zvakajairika.

Chinhu chikuru hachisi chekurega kushanda kusvika izwi risati raburitswa. Asi kana zvabuda, wobva waita sarudzo.

Ndeipi yakanaka nzira iyi? Nenzira yekuti iwewe unogadzira ramangwana rako, hazvibvi pane chero munhu. Iwe haudi Psychotherapisiss uye kukanda. Iwe uchave unovimbisa iwe - akadaro uye wakadaro. Chaizvoizvo, murume ane tsamba huru ndeyekuti, haadi zvibvumirano uye masaini.

Saka iwe unogona kuita munzvimbo dzese - muhukama, mubasa, mune zvekuita, mubhizinesi. Gadza iyo nguva yakatarwa kune yakawedzerwa yakaiswa, uye wozoongorora mhedzisiro yacho. Uye usaite hanya nekusahadzika mune maitiro.

Pavel Domrachev

  • Kubatsira varume kugadzirisa matambudziko avo. Kurwadziswa, kudhura, nevimbiso

Tsime

Verenga zvimwe