Tele mea io tatou olaga e faʻalagolago i fafo tulaga, ae mai i le tomai e vaʻaia ai i latou i le malamalama moni. O le iloa o au lava uiga ma le faʻatuatua e aʻafia tonu ai faʻapitoa e aʻafia ai ma le lalolagi siʻosiʻomaga. A manatu manatu o ia te ia lava, o le tagata maualalo, o le tagata e masalosalo i faʻaiuga taʻitasi, tiga tasaga uma mai i ni manatu faitio ma i faʻailoga taʻitasi o le toilalo. E tusa ai ma suʻesuʻega lata mai, e tusa o le 85% o le faitau aofaʻi o le lalolagi e faigata ona latou lotomalie.
O matou i Adme.ru matou te talitonu o le tele o tagata e taofia a latou lava taleni. O le iloiloina o le tagata e mafai ona suia tausaga, ma afai e faafuaseʻi lava ona liliu ese mai le lalolagi i se nofoaga mataga, o lona uiga e matua malamalama lava i latou. Ina ia faʻasaʻoina le mataupu, e sili atu le aveeseina o nei amioga faʻaaloalogia.
Savise telefoni
Afai e iai se faʻailoga o le tagata ia te ia lava, e lagona e ia le le fiafia i se kamupani le masani ai. O isi mea uma e foliga mai e vaʻai i ai ma le muamua faʻatulagaina le le fiafia. Ma o le tagata laveai o le telefoni feaveaʻi e o mai e laveaʻi. O le suʻesuʻega o fesoʻotaʻiga lautele ma avefeau e fausia ai se lagona mataga o fesoʻotaʻiga, tusa lava pe le o se tagata e le auai i se talanoaga masani. E aoga le taumafai e tolopoina le telefoni, tusa lava pe o le kamupani o loʻo i ai i tagata le iloa tagata. Afai o le isi mea o le a matou faʻalogo ma le faaeteete i isi, o le a amata ona latou oʻo mai ile suavai.
Fausiaina o le fale e faamamaina i totonu o le lotu
O loʻo talitonu o le fale o loʻo tusia e faʻailoa ai le mafatia o le tagata. E moni lava, o afea tatou te le mulimuli ai i le faʻatonuga i totonu o le fale mautotogi, e ono faʻailoa ai lenei tulaga sili ona lelei. Ae o le naunautaiga mo le faʻamamaina ma le sauni e faʻafaigofie pea e leai se faʻailoga o le maualuga o le tagata lava ia. E masani ona i ai le lelei o le fale atoatoa. Lenei foliga tautala o faafitauli ma le manatu o ia lava. Afai tatou te le o amanaiaina a latou aia i se mea sese, taumafai mo le lelei, auauai ona taofia a latou malosi, o lona uiga tatou te le fiafia. O nisi taimi e aoga ai le tuu oe lava e tolopoina le isumu ma alu ai le mama i totonu o le cafe i le isi faitotoa.
Alofa mo Fusi Musika
O musika e manaʻomia e mafai ona taʻu atu le tele o faʻamatalaga manaia e uiga i se tagata. Roca O Roca O le uiga o le ata o le sili ona ogaoga ma le fiafia. Ae o le mea moni, e masani ona lagona le fiafia, maaleale ma le malu. E tulaga tulaga ese lava i le auala mo fatuga ma le fiafia o galuega poto. I le taimi lava e tasi, e masani ona le fiafia i ai papa maa ma ono mafatia ai i le le amanaiaina o le tagata lava ia. O se auala sili e toe foʻi mai ai oe lava le mautinoa e aunoa ma le fiu i lau musika e te fiafia iai o le pese faʻataʻamilomilo i ai aʻo faʻalogologo i pese. O le pesepesega e siʻitia le ula ma maua ai le faʻatuatua ia te ia lava.
Suia lau filifiliga i le 5 minute
O le faiga o le faia o le filifiliga mo tagata e le pulea manatu o le tagata lava ia e le faigofie. E manaʻomia le amanaia e le gata i ou manaʻoga, ae fai foi i se fasi falaoa i le manatu o isi tagata. Soʻo se mea taua, e pei o le filifiliga o le ata mo le afiafi, meaʻai mo le 'aiga o le afiafi poʻo le sili atu, liliu i se taimi le iʻu o le tele o faʻataʻitaʻiga. Pryingness ma le le talafeagai o uiga lelei o lagona faigata, ae sili ona faigata i aso uma o le olaga. I taimi faapena e tatau ona ou faapea atu leotele: "Ia te aʻu lava loʻu ola ma faia faaiuga." E le aoga le faia o se filifiliga e faʻavae i luga o tagata e fiafia i ai isi tagata. I mea uma, na latou filifilia se tagata i uo e le gata i lea, o lona uiga o lona uiga aoga.
Ola i le suauu mai sukalati ma kofe
O a matou mea taumafa masani e talanoa ia matou. E le o le mea e faʻateʻia ai, o le meaʻai e mafai ona aʻafia ai le iloa o le tagata. Afai e tele naua suamalie ma meainu o loʻo i ai le kafeini i le meaʻai, e mafai ona mafua ai ni eseesega. Pese faʻanoanoa ma le faʻanoanoa ma meaʻai mo meaʻai mo sina taimi e galulue lelei ma faʻamalosia. Ae o le avanoa faifai pea i le toto suka e mafai ona tau atu i le lautele vaivai ma le ita. O le mea lava e tasi e mafai ona fai atu e uiga i le kofe. E sili le sui o le suamalie i luga o le meli, nati ma pas. O nei meaai o loo i se auala masani.
Susunuina i le galuega
E talitonu o tagata ma le maualalo o le tagata lava ia-talitonuina filemu ma e le o vaaia i le galuega. E seasea e seasea ona faia mo poloketi tau faigata, aua latou te le o lagona le talitonuina o latou lava mana. Tusa lava poʻo le a le mea e faʻatiga ai, o le galue malosi ma le naunautaiga o la latou lava galuega e mafai foʻi ona talanoa e uiga ia latou faʻatonuga. A faʻapea e le o mautinoa se tagata i uiga lelei agai ia te ia mai tagata vavalalata, ua ia taumafai e suʻe i le galuega. O na tagata e aoga e aunoa ma le moe ma le malologa, i nisi taimi e naʻo loʻu faamalieina i viiga. Ae seasea e mafai ona talisapaia le tagata pe a le mafai ona ia faia.
Saili Fesoasoani mo Fomai Togafitiga i luga ole laiga
Sa ou lagona sina vaisu poʻo le mauaina o se mea uiga ese i la matou atigi fatu-ma vave matou o atu e saili mo faʻamatalaga taua i luga o le initaneti. E le gata i tala eseese, faʻatusatusa faʻailoga, matou te suʻesuʻeina pou a isi tagata faʻaaoga i le mataupu lava e tasi. O nei mea uma e mafai ona talanoa e uiga i KIIBRORYIA. O lenei faʻaletonu o loʻo faʻaogaina lelei e le tele o nofoaga e vali ai le sili ona matagofie le le mautonu, o le fefe ma o lea o se auiliiliga tagata faʻaaoga. A iai ni suiga o loʻo aliali mai i tulaga faʻaletino, e sili le aua le vaʻai i le Initaneti, ae faʻafetaui vave se fomaʻi. A o le i faia le asiasiga, e tatau ona iloiloina ma tusi i lalo faailoga uma, ma ia atagia mai ai ma le faaeteete.
Malo malosi
A pala lava le faʻailoga i le tagata ua pipili, e faʻalagolago i manatu o isi pe a faʻatau mea fou o Garadto. I le taimi lava e tasi, na ia taumafai e faʻatau atu ni mea taua nai lo le mea e tatau ai. A o suʻesuʻeina suʻesuʻega pe a le o iai le teine i le taimi o le ofutino e tasi i le agaalofa e tasi o le a le faʻatauina o ia. O le mafuaʻaga o loʻo iai finauga i totonu: "Manaia laʻei, ma o se teine e sili atu aulelei nai lo aʻu. Ma, o le a ou nofo leaga. " O mea e aoga ai le aufaitau ma le faʻatau atu, pe a e fiafia ia i latou. Ae le ona o lo latou aulelei tele ma lelei pe nonofo lelei i isi.
Talitonuina le laki ma faailoga
E tofu le tagata ma ona faailoga laiti poo talitonuga faanuupo. E oʻo lava i tagata taʻalo e taʻu atu ai ni mea taua aʻo leʻi amataina le tauvaga. Ae afai o le mafuaʻaga mo ana manuia uma poʻo le faʻaletonu, e iloa e se tagata i le auala sese i le aoauli o le pa-mitiafu poʻo se pusi uliuli uliuli, ona e le mautinoa lava, na te le talitonuina, e le mafai foi ona ia i ai. Nai lo le faʻafetai mo le manuia o le sili ona maualuga poʻo le atulaulau, e aoga le iloaina o le tele o taumafaiga na faia e manaʻomia ai le manaʻomia manaʻo. Manuia le tele o taimi e faia ai se matafaioi. Ae leai se taleni ma le tomai e faʻaaoga ai se tulaga talafeagai, e le manaʻo ia manuia soʻo se tasi.
E siaki pea pe a tapunia le faitotoʻa ma ua tape le uʻamea
O taeao uma tatou te o mai ai i fafo o le fale. Ma e taua le faia o ni nai sitepu, a o agai mai se mafaufau i le ulu: "Ma na ou tapeina le kesi? Ma uʻamea? Ma ua tapunia le faitotoa? " E manaʻomia le toe foʻi, siaki mea uma i tele o taimi, ua faʻateʻesea le taimi taua. Afai o lenei tulaga faigata o loʻo toe faia i aso uma, ae, e sili atu le le lelei, o le leaga e le o le manatua, ae o le faʻaaloalogia. A masalosalo pea se tagata i lona lava agavaʻa ma faitio ia te ia lava, e tatau ona ia faʻataʻitaʻi mea uma mo le tele o taimi. E mafai ona popole ma galue, ma le ola. Matou te fefefe e le o iai le pule faʻatonutonuina i luga oa soʻo se vaega o lou olaga, e mafua ai faʻamoemoega. Muamua lava, e aoga le i ai o le iai o le iai o le faʻafitauli, ae le o le tuuaia o oe lava i le mafaufau. Ia, e mafai ona e pipii maumea-faamanatu pe a ala le ulu i le taeao ala i luga.
Alofa mo ituaiga uma o tofotofoga
Le avanoa e iloa ai o tatou ma faʻamatala lou nofoaga i le lalolagi, ma i le taimi lava lea ma e masani ai o siʻomaga o le soʻona o siʻosiʻomaga uma. Tele suʻega, mafaufau ma atamamai, fesoasoani i lenei faʻagasologa. O le toʻatele oi latou e tatau ona faʻalatalata atu ose faʻafiafiaga matagofie. A faʻapea foi ona fiafia se tagata i mea faapena, ae mafai foʻi ona fesoasoani ai e le atoatoa le talitonuina o le tagata lava ia. O faʻaiuga e tatau ona iloiloina le fomaʻi o mafaufauga, ae le o se tulaga o manatu. Ma latou te le manaʻomia e le tele o le faitau aofaʻi o tagata. E leai se mea o le mea leaga ia i latou, mulimuli ina ia faʻalelei atili mea sese i mea taufaasese, ma aua le iloaina o le faʻasalaga atoatoa.
Faia le fale mo mekasini
Faatasi ai ma le faʻatulagaina o lona fale, e masani ona saili e tagata le fesoasoani atu mo fesoʻotaʻiga failauga poʻo ni tagata poto faʻapitoa. I le satani tusitusiga, e mafai ona e mauaina se tele o manatu sili ona matagofie, ma o le tagata mamanu o le a taʻu atu ia te oe pe faʻafefea ona iloa lo latou olaga. Ae o le manaʻo e tuʻuina atu au fale "pei o le ata" mafai ona talanoa i le le mautonu. A le talitonuina e se tasi lona tofo i lona tofo, ae na ia taumafai e faʻaaoga le tele o matata mai fafo ina ia mafai ai. O se auala na o le afaina o le tagata lava ia. O le leai o se tagata taʻitoʻatasi, o loʻo faʻaalia ai lava ia lava i ituaiga o talitonuga, e le afaina ai le mafaufau o le mafaufau. Mo mafuaaga lava e tasi, e le tatau ona tautau ni ata, ata ma faata i le maualuga pe tuʻu le au moega i luga ma meaafale maualuga. O nei fai ma mea uma e aafia ai i le malamalamaaga o le tane lava ia.
Aloese mai le faletaalo, fiafia e toleni i le fale
E faʻamaonia e tagata lo latou le naunau e asiasi i le malosi o le ogatotonu i le manatu o teuga, paie poʻo le le lava o le taimi. Ae o le pito sili ona taua e masani ona tau maualalo maualalo-talitonuina. O se tagata e na o le matamuli o lona tino, taufaafefe i le lumanaʻi ma e fefe e aua le faʻafesoʻotaʻi. O isi, agai solo i ni nai masina, mu i fafo ma lafo i fafo taaloga. O le a lava vaiaso, e le o faʻataunuʻuina le faʻaipoipoga e manaʻomia ai pepa manaʻomia, e lagona e se tagata se mea na leiloa ma alu ese mai le fale faʻamalositino. Gaioiga faʻamalositino lava e faʻatupuina ai le lagona ma le talitonuina o le tagata lava ia. Afai e foliga mai o se vaneina o vasega lautele se mea, e mafai ai ona e saini mo faiaʻoga a le tagata lava ia. Pe filifilia se uati pe a fai o tagata asiasi i le hall o sina mea. O le mea autu o le gaoioi ma ni mea laiti ma faʻateleina le uta faʻasolosolo.
Fuafuaina kalori
O Calolie Caclatons ma fua o se tagata o le embodied's dromare ma maualalo le talitonuina o le tagata lava ia. Latou te masani ona faia ni mea e fiafia ai i o latou lava ma ua sauni e avatu ni nai mafuaaga faaopoopo mo le puipuia. Ae e oʻo lava i le tagata, e matua talitonuina i lona solitulafono, e mafai ona latou aumaia ai le faʻanoanoa. Soʻo se taumafataga, pe a fai o loʻo aumai ma le tele o le kalone o kalone na faʻaaogaina ma e muta ma le mamafa mamafa, o le a mafua ai le malamalama ma le le fiafia. Faʻatapulaʻaina o meaʻai a le meaʻai o meaʻai e tau ai le soona fai. A o le i toe faafoi lou lava-faʻailoga i le tulaga saʻo, e aoga ona faʻateʻaina mea uma e manatu maualalo ai.
Ua tuai uma taimi
E foliga mai ua tuai ona avea ma pule a tagata le mautinoa ia i latou lava oe matua talisapaia lo latou le faasilasila atu i le musumusuga a isi. Ae e le faʻamalosi i lona lava taimi o tagata taʻitoʻatasi ma le le aoga o le tagata lava ia. E foliga mai ia i latou o le taua o lo latou afio i ai i le fonotaga e matua leai se taua lava o se tasi e vaai faaleaogaina le tuai. O le taua tele o lenei masaniga, o le a e muamua talitonu i lau oe lava taua. Ma o vili ita o uo o le a tele tele se fesoasoani.
E i ai sau masani masani, e puipuia oe i le olaga?