O le tausiga o oe lava e le o se mea maoae ma spa: o se pito i luga o le koluma ma se lisi o auala e lagolago ai oe lava

Anonim
O le tausiga o oe lava e le o se mea maoae ma spa: o se pito i luga o le koluma ma se lisi o auala e lagolago ai oe lava 7616_1

E masani ona matou talanoa e uiga i le auala i matua (aemaise o tina) e taua aua le galo le tausia oe lava. Ma e ui lava o le manatu o le tausiga o ia lava foliga e foliga sili ma talafeagai, o le manatu faaonapo nei o foliga ma le taliaina.

O le tusitala o le New of the Human themanter O le matua o Poin na faia e Peppir se koluma ita i aso nei (aemaise o maketi) O le mea lenei o le mea o loʻo tusia ai le tusiga:

Ou te le iloa poʻo ai o le a manaia, ae o le tausiga mo oe lava e leai se mea.

Lelei, ae le o mea uma e fesoʻotaʻi ma ia - le taua, ae tele. AE LEʻI O LE A O O SE AIGA, MA MINI - Tina.

O le mataupu o le tausi lelei mo oe lava, ua malamalama lelei i ai. O le mafaufau, faigata, fatu, fatufatu, faaleagaga - oi tatou uma e i ai manaoga, ma e taua foi mo i tatou le tausia o nei vaega o lou olaga.

Pe a fai mai tagata "mai se ipu gaogao o le a le pa'ū" pe "tuu i luga o le ufimata muamua", tatou te malamalama ai e moni lenei. E le mafai ona tatou tausia a tatou fanau pe a tatou ogē ia i tatou lava. Ae o lea lava e foliga na o le le talafeagai.

O le manatu o le "tausiga o i latou lava" (tausia oe lava) o loʻo aliali mai ma le tauiviga mo aia tatau a tagata ma aia tatau a fafine i le 60 tausaga o tamaʻitaʻi i le 60 tausaga o tamaʻitaʻi i le 60 tausaga.

E i ai le lauiloa o le tusitala o Amerika ma le Polokalama Tagentiy Le Alii:

"Tausia oe lava o se mea e le o le puipuia, o le faasao lea lava ia te ia lava ia te ia lava - e puipui faaupufai."

Ae o lenei manatu ua avea ma tala talafeagai, o loʻo faʻaoga o se mea faigaluega maketi e mautinoa ai o le a mou atu ai ni meaʻai lelei.

Sa savali o ia i le tulaga o Hashtegov i lalo o le tagata lava ia ma faasalalauga pou.

Sa avea o ia ma upu numera o le faʻailoaina o le maʻoti ma faaiuga o le vaiaso i le spa. Lanumeamata lanumeamata ina ua uma le yoga. Ipu uaina pe a mavae se aso umi.

Ina ia faamaoni, o le tele o nei mea e matagofie. Ou te vivii ma le alofa ma ia te aʻu i le fale lava o le paʻu tausiga e tatala ai lau faleoloa. Ou te fiafia i le uaina ma faaalu le yoga mai lea taimi i lea taimi. Ou te le fai atu e le tatau ona faia se mea mai le lisi - Damn, ou te manaʻo e fai soʻo.

Ae o lenei o se faʻamatalaga fou o le tausiga mo oe lava - susu.

E ofo mai ia i matou se mea le tumau ma le pepelo, a o le matou tagata faigaluega e le o i soo se mea.

E leai se faʻataʻitaʻiga poʻo ni pedicure, lea o le a faʻaola mai le leai o se moe, faʻaopopo tupe i lau faletupe poʻo se lua o loʻo vaʻai atu i lou tino gaʻo.

I se mea o i ai iina (ioe, lautele, i soo se mea) ei ai le tina, o le sa faamauina ua na o ia mo le tele o ou masina.

Galo e uiga i se tafaoga fiafia - e le masani ai ona ou fia moe mo le umi nai lo le tolu itula i le taimi ma sauni e fasiotia i le agaga, po o le le leoa o le umukuka ma le leoa o le kofe ma e aunoa ma le masani talosaga mai tamaiti.

Ou te manatu e leai se mea mataʻutia i le taʻutino atu o a tatou talosaga mo le tausiga e maualalo tele. O le tina o le taeao fou o le a fesoasoani pe a fai e se tasi lana tama mo le sefulu minute (Sefulu!) O lea na ia 'ai ai ma le' aiga a o ia felelei ai lea o lana 'aiga a o ita.

Masalo ina ia faʻamaoni e oʻo i le iʻuga, tatou te manaʻomia sina taimi e alu ai i le faʻamamaina o nifo, i le taliaina o le fomaʻi, e aunoa ma se faʻalavelave.

Ou te le manaʻo e manaʻo e pei o se tiute - tatou sui.

Ou te manaʻo i le mea tuai tele o aʻu lava: aofia ai, ausia ma lautele. O lenei o loʻo taʻutino ai e le GICCHE le mea moni, ina ia mafai ai se tamaititi, e te manaʻomia se nuu atoa e faatasia fafine ma fesoasoani i aiga e ola.

O le ofo e avea ma se tagata tagi a le tamaititi e asiasi ma piki mai i luga, ma talia le ofo e fesoasoani ia te oe i le vaiaso fou.

Fesoasoani ma tuu oe lava e fesoasoani.

Lagolago lau nuʻu e uiga i soʻo se auala e ala i ni auala, ae aua le galo lena mea e mafai ona fai mai leai, pe a le mafai ona e faia. Sa matou fananau mai i se soifua maloloina, ae e le o lona uiga e tatau ona tatou [ia e oti la matou avega seia e oti. E mafai ona tatougese lemu le utu ma malolo.

O le tausiga o oe lava e le o se mea maoae ma spa: o se pito i luga o le koluma ma se lisi o auala e lagolago ai oe lava 7616_2

E ui lava i le mea moni o le Penivana o loo faamatalaina i auiliiliga auiliili e leʻi faapea ai ma le vaega o i latou lava, ia na te avatua i lona nuu.

Ma e ui lava i upu e foliga manino ma e tusa lava ma sina alofa, i le mea moni (aemaise lava i le Rusia moni), o lenei filifiliga e le avanoa mo tagata uma.

Sa matou taumafai e saili ni manatu o le tausiga o ia lava e le manaʻomia e tusi i se aso malolo i se spa pe saini mo Yoga ma Plaites, ma na matou liliu ai le tele o le blog e iloa uma o blog. O le tusitala o Brandy Joneter na tusia atoa le 21 auala e faʻaali ai le alofa i ai o ia lava i le masani ai i aso uma, ma ua matou filifilia i latou filifiliga tatou te fiafia ai.

O le mea lena na tupu:

Saini mo lau fomaʻi (ma alu i le taliaina).

Faʻapipiʻi le taimi tonu o le pene mo tamaiti ina ia maua sou taimi e malolo ai ma malolo.

Alu e moe i le taimi masani.

Fai atu i se tasi e saunia mo oe le itiiti ifo faalua i le vaiaso. E te le tatau ona toso uma mea uma ia te oe lava (e ala i le ala, i le taimi o le palu o loʻo i ai i le gafatia o aiga 'aiga femalagaaʻiga).

Fai mea fiafia. E mafai ona avea ma se mea e mafai ona e faia i le fale - mo se faʻataʻitaʻiga, lalagaina poʻo le ata.

Faia feusuaiga agalelei. Afai o lea ua le fiafia o ia, e tape, o le a le faafitauli, ma filifili.

Laei i taeao uma, tusa lava pe e te le tau alu i soo se mea. E mafai ona e pikiina ofu aulelei o le a e malie ai.

Afai o nisi ituaiga o aiga e mafua ai ona e maua le sili atu ma le afa itula, fesili mo se fesoasoani.

Feinu o le Vai.

Taumafa suamalie na o le ituaiga o mea taugata, suamalie suamalie.

Lagolago le fesoʻotaʻiga ma au uo.

Togi lau ofuvae tuai. Ia e tausia le mea e te i ai moni i le tele, foliga lelei ma nofo lelei.

Tautala "leai" ma le tele o taimi e te manaʻo ai.

A fesiligia e tagata ona fesili mai a oe, taʻu ia i latou ia mea uma, ae maise pe a fai o loʻo e manuia.

Faamagalo oe lava mo mea na e faia i le taimi ua tuanai.

Tamoe le uiga agai i tagata i tafatafa ane o lou lagona leaga.

Aua le faʻatalitali mo tagata e iloa ai le mea e te manaʻo ai. Fai i ai.

Masalo o le manatu autu o le popolega lea o le popolega mo oe lava e le tatau ona avea ma se mea i se taimi se tasi, sporadic, faʻafuaseʻi - faaalu i uo, e le mafai ona malolo i le tausaga atoa o le tulafono.

O le tausiaina o oe lava e tatau ona masani ai o le masani, laiti aso o le alofa mo i latou o loʻo fesoasoani ia te oe e sili atu le lelei i aso uma - ma mo lenei mea e manaʻomia e faʻaalu ai le tele o gaioiga poʻo taualumaga. Ioe, mo tagata uma o se popolega mo i latou lava, o le mea autu lea o le sailia lea o auala moni e toe faʻatumu ai lau olaga tumau.

Faitau atili