Strawberry
O le taumafa taumafa taumafa taumafa, biodeachnology ma le saogalemu meaai, sui o fomai faasaloatalanoaga Navaniva, afai e te faamoemoe mo le tumau pea o le afiafi. E tusa ai ma le faʻapitoa O lenei manogi manogi o loʻo iai le tele o tagata o loʻo i ai, vitamini c ma zinc, e le gata i le lagona aʻe, ae o le tosina foi i le paga faʻateleina.
Oona sukalati
O sukalati o le sukalati o se punavai o le fiafia ma le fiafia (e le o iai le aoga, o tagata atamamai ua fautuaina e tofo i le faʻatamaia i soʻo se taimi e latalata ai i le afā poʻo le popole). E tusa ai ma se meaai, pogisa sukalati o loo i ai le anobromin alkaloads, o anophylline ma kafeini, o loʻo i ai le malosi lagona o le faʻafitauli o le popole male. O le iʻuga, ua faʻatupuina loʻu manaʻo, ma gaioiga ia faʻamalosia ma le malosi.
Ma afai e te fesoʻotaʻi foi iinei ma mea manogi, e masani ona alu i fafo uma o le isumu. E tusa ai ma tagata atamamai, filifilia lelei o mea manogi e le gata e faʻaleleia pe iloa ai le tofo o ipu, ae o le faʻamalosia foi o le toto e toe gaosia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le ARRRRRODISIKK e mafai ona faʻasaʻoina atu i le alatoā, cinger, kupita ma le pepa mumu. Faʻaopopo i latou i le lisi faʻaiuga, pe a fai e te manaʻo i le vaega lona lua o le afiafi, faʻapea foi, i se peka.
Figota
I meaʻai ma isi vai o le sami, e tele le zinc, latou saturate le tino ma le hormone o le fiafia (dopamine ma faʻateleina le tosina atu. Ae ui i lea, o taumafa e le mafai ona galo e aua le galo o le sami o se malosi malosi, o lea aua le soona fai ma a latou numera.
Mumu pe uliuli calar
ICRA, o le mauoa i Zinc, seninum ma le maodine, e tatau foi ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete. I laʻititi laititi, o se malosi o le suphrodinic, ae e laʻititi le taia, pei ona e maua ni faʻafitauli tau le soifua maloloina ma isi iʻuga o le soifua maloloina.
Tusiata
E tusa ai ma meaʻai, tagata tusitusi faaosofia le toto toto e toe faʻaola i lalo ma faʻaleleia atili le tosina. O nisi fautuaina e faʻaaoga lenei oloa i le meli e faʻaleleia ai le aafiaga ma faʻaleleia atili le tofo.
Avoka
Ona o le maualuga o aano o le porotini, gaʻo gaʻo, papata, vitamini b6, vitamini a, D, e, e le o le a le moe o le manava i le manava poʻo le manaʻo Ina ua uma le 'aiga o le afiafi ma se suamalie suamalie. O le mea lea, o loʻo faʻamalosia ai le tele o meaʻai ma fai au mea faʻaoleoleina au tane.
Moa fuamoa
O fuamoa o le Porotini, e tusa ai ma taumafa, faʻaosofia le faʻavae o le TEStosterone ma o se sili atu le lelei o le faʻafitauli tumau. Lenei oloa o loʻo iai vitaman B5 ma le B6, lea e aofia i le tulafono faʻatonutonu o HOMMoane gaosiga, o lea e mafai ona saogalemu atu i le Afrodedias.
Orekhi
O lenei oloa o loʻo iai le tele o porotini, vitamini E, Patapatu, Calcium, uʻamea, Scopphorus, o le tele o le gaʻo o le tagata. O wolnuts, almonds, piskalames, o fatufatu ma fatu fatu e nafa ma fatu faapitoa e uiga i feusuaiga.
Ata: Cottonbro / Pexels