Meatotino:
- paluga:
- Mug po o le faatufugaga. Falaoa (soo se voluma) 3 - PC.
- Masima - 1 tsp.
- Fuamoa - 1 PC.
- suauu suauu - 2 tbsp.
- Mug po o le faatufugaga. Pulu vai (i le tutusa lea o le falaoamata o falaoa) - 1 PC.
- Taitoalua:
- Puaa - 1 kg.
- Povi - 600 kalama.
- Le ulu o le faaputuga - 2 PCs.
- Tamai pusa laiti - 1 PC.
- Malulu vai - 0.5 Mug
- Masima ma manogi (uliuli eleele pepa, mumu mumu le pepa pepa, mamago eleele sami, adydii masima)
Faleoloa Metotia:
Saunia le paluga:
I totonu o le ipu o le paopao po o ipu, sasaa 3 mug o falaoamata, faaopoopo masima ma palu.
Vavaeese i le pini, gagau 1 fuamoa ma faʻaopopo 2 sipuni o fualaʻau 'aina, faʻafefiloi.
Faʻaopopo se fuamoa ma le pata i falaoamata ma palu.
O le isi mea, i le liʻo e tasi lea o le falaoa vaivai falaoa vaivai ma sasau vave i le falaoamata.
Palu le paluga.
Afai o loʻo e tolopoina le paluga i totonu, ona faʻaseseina lea o le sipuni o le sipuni ina ia aua le susunu ai ou lima.
Aoina le paluga.
Fai le 15 minute e taoto ai.
Saunia le Mince:
I totonu o le aano o manu, tusi puaa, povi, aniani ma kaliko.
Faaopopo mea manogi:
O Se Laititi Esogeea masima, sina masima masani, lanu uliuli pepa e tofo, mumu mumu suamalie pepa suamalie e tofo ai, mago
Fefiloi lelei.
Le isi, sasaa le fola o le mug o le vai malulu.
Toe malosi.
Ua amata loa ona tatou sēmoina le dumpts!
O le a matou faia i auala e lua!
Muamua - Ua ou le mafai
Vaega o le suʻega o le suʻega ma tipi mug ma se ipu.
I le ogatotonu o le mug o loʻo fai ai se tamaʻi meaʻai laʻititi ma aveese.
E faapena foi le toe vaega o le palapala.
O le auala lona lua i luga o le dumlings:
Lisi i luga o le 2 paluga paluga vaega i le tele o le pepa.
Faiga e faʻapipiʻi ma falaoamata.
Matou te tuuina le vaega muamua o le paluga i luga o le tino ma fai i ou lima, ina ia vaaia le savali o le a tatou tuʻuina le mince.
Ina ua folasia i lalo falelii, ufiufi ma lona tolu lona vaega ma amata ona toe tutu o latou lima.
Ona ave lea o le taamilomilo pine ma solo le Pink Pin.
Liliu le foliga ma lulu le pamu.
O le Komiti Faatino o loʻo faʻatinoina e le ata tifaga ma tuu ni pulupulu i luga.
Aveese i le pusa aisa.
A o le pamu o le pamu, gagau i totonu o le ato ma toe aveese mai i le pusa aisa.
Alu e pei ona manaomia !!!
Manuia le taumafataga!