O le taimi nei matou te mafaufau i se mea taua o le mataupu: aano o manu.
O le a tatou le finau, e fiafia uma tagata i aano o manu o le sili sili ona le taua pe a inu pe o le mu. Chef uma i luga o le lalolagi o le lalolagi faʻaali mai ia i matou le faʻatusatusaga o aano o manu feʻai poʻo le faʻasusu e crispy auro enaena enaena! O le a le mea na o le kebab!
E toatele tagata e i ai le taua o aano o manu, latou te le fai ma sui o latou umukuka e aunoa ma aano. O le toʻatele oi latou o le 'ai moni o aano o manu mo le' aiga o le taeao, aoauli ma 'aiga o le afiafi.
Ou te taʻutino faamaoni, ou te le o tuulafoaʻia, ma ou te fiafia foi e 'ai ai aano o manu i le pito i lalo. Ou te taumafai e aua le sauaina lenei oloa i aofaiga tele ma faʻatapulaʻa i le taimi falai.
Masani ai ma le le masani ai le taumafaina o mea falai o manu e tau ai:- Atinaʻeina o kanesa, aemaise o le kanesa o le kanesa o le kanesa ma le manava. O lena tele o aano o manu o le vanimonimoina o le sela o sela.
- O faamaʻi o Asesila I Alseimer. Ole siʻosiʻomaga e vaeluaina mai meaola a manu ma faʻateleina le tulaga lamatia o lenei faʻamaʻi i le tele o taimi.
- Palota o faʻamaʻi fatu. "Leaga" Choolsterol e mafua ai ona o le the Headmipis, mafiafia toto ma faʻapipiʻi vaʻa. O nei vaega o loʻo mafua ai le loto osofaʻi ma stroke.
- O le faʻaaogaina o se vaega tele o aano o manu o loʻo tauaveina se faʻailoga o le tele o le tele o le gasronistral.
O a aano o manu e le mafai ona 'ai?O auala e sili ona leaga o le kuka o manu o lona falai i le maualuga o le vevela (i le falai pa, grill pe grill). O manu felelei (povi, Tamai lava, paoa, puaa) e sili ona faigofie i le faʻaputuga o mea leaga nai lo papaʻe.
Ina ia faʻaititia le afaina o aano o meaʻai, tausisi i tulafono nei:☑️ Faʻailogaina le afaina o aano o manulele ma faʻaititia le avega i luga o le gasronintentil transcstils a o le o le a fesoasoani i le taimi e tasi. Faʻafetai i le anotusi o le fiber, o meaʻai o loʻo sili atu ona faʻaletonu ma faʻalauiloa sili atu le siʻitia o le siama i le gasronistral
☑️ O le suauu pe a uma ona le mafai ona toe talia! E le faʻapipiʻiina e le suauu tasi le suauʻu. Saunia ma faʻatoʻa faʻatasi ma le falai.
☑️ Faʻaputa oloa (IPain, Keyur, Prokurba) ua aveese mai le tino toxins.
☑️ E fautuaina le faʻaogaina o falai mumu falai e le sili atu nai lo le 1 taimi i le vaiaso.
☑️ E le gata ile tofoina ole tofo, ae e faʻaosofia foʻi ni faʻasalaga.
☑️ ma le falai, matou te taumafai e aua neʻi faia le faʻavae o le sili ona leaga, ma liliu i ai pea le aano o manu.
Aano o manu o manu o fualaau faasaina
Matou te faʻaaogaina le aano o manu i le feololo o aofaʻi ma fualaʻau, ona e aoga ai lea.
Faafetai mo le faitauina o le lomiga i le iuga!