I lenei mea, o le a tatou vaʻavaʻai atu i le nutimomoia mai itu uma: mai le penefiti o se poloka mea leaga, ma aʻoaʻo foi le mea o faʻaaogaina ai le nutmeg.
E le o faʻaaogaina le nutmeg e faʻaaogaina i mea o loʻo faʻaaogaina i aso nei, pei ona ou manaʻo ai. Na ona e taumafai e faʻaaoga tasi, ma o lenei manogi manogi o le a nonofo ma oe mo le ola.
Ou te fautuaina oe e faʻatau lenei manogi i le ituaiga o nati, ae le o le ituaiga o le paʻu, talu ai o mea uma o le fetu e faʻatoa lava o fesoʻotaʻiga mai le Grouse!
O le nuti nuti na mumusu i luga o se ata papaʻu.
Manuia meaai
O le nutmeg atonu o le sili ona leaga manogi. O loʻo i ai le manifinifi o foliga o le tofo, e le mafai foʻi.O le a le aoga o le nutmeg?I le faʻaopopo atu i ona meatotino matagofie o mea matagofie, o le nutmeg o loʻo iai meatotino nei:
☑️ O le taua o le suauu o le nutimog e iai sona mafanafana (maso, soʻofaʻatasi ma limations);
☑️ono o loʻo faʻaosofia ai toto toto faʻataʻamilomilo, faʻamalosia ai le aʻeʻe o mata o le toto;
☑️ seleselega o Edugg Faʻaosoina le malosi o malosiaga puipuia o le tino ma le faʻatagaina;
☑️muchenny wuenu woshos o le popolevale scorve system ma masani ai le galuega o le gastologistilil trans;
☑️rech Tynes Cydiovascular e ma popolega popole;
☑️muchenny unitnut togafitia ma le susu susu ma le mago i le la o loʻo faʻaaogaina o se vailaʻau e faʻaleleia ai le devestion;
E itu i Sasaʻe o loʻo i le itu i sasaʻe
Lau Susuga Nummeg
Ma ona malo uma, o le nutmeg ei ai le tele o sese ogaoga.
O le meelnush walnut e aofia ai i le cyrstry - o se vailaʻau lea e mafai ai ona suia le mafaufau mafaufau ma afaina ai le galuega o le neura. O le tele o le aofaʻi o lenei mea i le tino e tau atu i le faʻamalosi, afu, vave fatu fatu, mulilua, ma isi taimi o le oti.
O le ?nacoacal aafiaga o le nutmeg e fesoʻotaʻi ma vailaʻau o saffrol ma elemene.
Ua manatu o loʻo manatu o loʻo manatu o loʻo i ai i le 30 g.
O faʻalavelave i le faʻaaogaina o poloka o poloka: mafaufau i le mafaufau, o maʻitaga, susu, susunu faʻanoanoa, tagata faʻaletonu, tagata e le mautonu.
O fea o iai se numeg?Ou te fiafia i se nutmeg i le feololo le tele e faaopoopo i ipu aano!
O lenei manogi e viviʻi ai i le lalolagi i le lalolagi, ona o le tofoina o le tofo ma le tofo lea e maua ai ipu mai aano o manu mai aano o manu, fualaʻau suamalie ma tau.
O loʻo faʻaaogaina i le Perfumeng o le nutmeg, ma le fagutu o laʻau o fatu fatuina.
Faaaoga numet i le tapaa gaosiga.
✅ O le nafu o se vaega taua o le kaninisi kani.
