O se meaʻai e faʻavae i luga o le mea moni o alkaline o oloa, o loʻo maua ai le sili atu ona lauiloa ma sili atu le fiafia i tausaga uma.
TUSI Tusi Ae, latou te fai atu bloggers ma taumafa, ma le lalolagi lauiloa o loʻo faʻaalia ai lau faʻataʻitaʻiga o le Alkilia o meaʻai mo le soifua maloloina ma le matagofie.
Matou te ofoina atu oe e aʻoaʻo e uiga i lenei auala matagofie e toe setiina i le 30 tausaga, na o le suia o le meaʻai. O le a se meaʻai, o loʻo le mafai ona iai ni oloa, faʻapea foʻi ma ni faʻataʻitaʻiga manuia o tagata misionare o le ae mauaina i lenei tusitusiga.
Faamatalaga faasaienisi o le faaaogaina o le alkaline meaai
Alkaline feololo manumalo i se soifua maloloina tino. O mea e nafa ma le faiga o le faʻagasologa o le faʻatauga o meaʻai ma, e tusa ai, fesuiaiga gaioiga.
Afai o le tulaga sili ona lelei e avea ma masani, ona amata ai lea ona malepe le fesuiaiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o meaʻai e sili ona leaga nai lo le fuafuaina poʻo se lagona le lava o le leai o se vitamini.
O le mea lea, o le alkaline o meaʻai o se sili atu masani meaʻai e sili ona faigata e valaʻau le masani meaʻai masani.
Alkaline mana faavae
E mafai faapefea ona ou malamalama mai i le igoa o le meaʻai, i le meaʻai e tatau ona manumalo i oloa maualuga alkali. E taofia ai le faʻaputuputu o vailaʻau i le tino.
Afai tatou te faʻapotopoto, ona mumusu lea, i le mea e mafai ai, e te manaʻomia mai le 'ai o se manu na ogatasi (aano o meaʻai, ma le tele o laʻau laau, i le tele o meaʻai, ae faʻateleina.
Silasila foi: 7 O mea faigofie e le mafai ona 'ai i aso uma.
Mataupu Faavae Autu
O le atoatoa taumafataga e aofia ai le 80% o alkaline meaai ma na o le 20% acid.
I le faʻaopopoga i meaola manu, o meaʻai maua e aofia ai meaai sili atu, suamalie, meainu kaʻia, mea inu lanu uliuli, Black · O vasega lelei, e ala i lea, ona le siʻitia foʻi le aofaʻi o le tino.
Afai e le toilalo lava oloa a manu, e manaʻomia ia le faʻaititia le tele o nei meaai. O le filifiliga e tatau ona faia e lagolagoina le turkey po o le moa laupapa.
Ae e le manaʻomia le fefe, aua o alkaline oloa i luga o fata fata e sili atu nai lo lava lava. E toeititi lava uma fualaau 'aina, fualaau aina ma fusi e le mafai ona aoga i le gaosiga. Ma ia, o fualaʻau ua oti, kupita, o nati, cereals, o le, o le susu o le initosuni o meaʻai ma tele o loʻo aofia ai i le lisi.
E ma le tele, o le alkaline meaai o se tagata vegani. Ma, ioe, leai se leaga leaga mea pei o chips po o le soda.
Tolu Vaega "Taumafaiga o Talavou"
Afai e te manaʻo e siaki pe o le meaʻai e talafeagai mo oe, o le a manaʻomia e pasia 3 tulaga.
Taitasi tulaga e maeʻa i le vaiaso, ma o le lisi o oloa faʻatagaina e matua faigata lava.
- Mo le vaiaso muamua e mafai ona e faʻaaogaina na o meaʻai laʻau e aunoa ma le vevela togafitiga. E i ai taimi, o meaai e mafai ona tao po o se ata.
- I le vaiaso lona lua, e faʻatagaina ona faʻamatalaina le lisi i fualaʻau masani ma maʻi suli.
- O le vaiaso talu ai, o le Cestrals (Brridge) pe o fatu saito atoa na faaopoopo i le meaai. O le aso e faʻatagaina ona 'ai naʻo le tasi le vaega.
O le aafiaga o le a iloa vave. Peitai ina ia tausia le autalavou ma le matagofie, o mea taua na avea ma mea e tatau ona faʻaaogaina i aso uma o le olaga.
Vaʻai foʻi: Faʻalu e aunoa ma le afaina ma le faʻavavau: 7 faamaonia o le olaolaola
Fetuunaiga o Fetuunaiga
E tele fafine i totonu o Itumalo e fiafia iai o loʻo avea ma meaʻai a le Alkili o se soa tumau o le olaga. O le faigata o meaʻai e tuʻuina atu ai ana iʻuga - i le tausaga o 40+ o nei fafine taʻutaʻua foliga lelei.
Victoria Beckham e manatu o se manica i mataupu taumafa. O le fafine e faʻamalositino lava i le 80/20 fua faatatau ma e le faʻatagaina se mea mataʻutia i le lalelei ma le talavou o le taufetuli. E tatau ona totogi, o le a le faʻapea e le aoga, aua i le 46 tausaga le matua o WIKI foliga fou ma faʻamalosia.
Gwyneth PaltTrow e fiafia tele e fiafia i le matagofie matagofie-novesies, faʻapea foi ma metotia faʻatino mo le faʻatumauina o talavou. O le 48-tausaga le matua o le matua na maua ai le ola o le ola o le alu i le olaga, o loʻo fausia oloa mo le lalelei ma le soifua maloloina.
Lauiloa o le lauiloa a Jennifer Anistson ua leva ona lauiloa mo le mea moni na te iloa e pei o se lua tausaga talavou talavou nai lo lona vaitau. O le 52 tausaga na taʻulia e le tagata fai faʻaigoa o lenei tulaga o le tulaga saʻo lea e tausia, faʻamalositino faʻamalositino ma le fai meaʻai.
O le Ausetalia pito i luga o le El Maceronton e le o vaʻai i le 56 tausaga le matua. O se fafine e matauina ma le totoʻa ma tatalo moni i se meaʻai a Alkalione. E alofa le tagata lauiloa o le fhaw spalich, 'oti i le sisi, o le vao mumūl. Kofe e mafai ai ona e inu e le sili atu nai lo le tasi ipu i le aso.
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Ma o le a le meaʻai poʻo le eletise e sili ona e fiafia i ai? Taʻu mai ia i matou e uiga i faʻamatalaga!