Mea totino
Laasaga-i-laasaga kuka kuka fua
Laasaga 1
Muamua e tatau ona e saunia se paluga suavai. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e taia se moa fuamoa ma le suka, masima ma ethyl o le ava malosi ma le shuk. Ona sasaa lea o le vevela potu vevela ma tata sina taimi. Ma le isi, ua amata lava ona tatou ulufale atu i le falaoa na osofia e ala i le siveni, ma sasaa e le aunoa le paluga vai ma le tina. Ua sauni le paluga.
Laasaga 2.
Tatou te agaʻi atu i le sauniuniga o le falai firer falai. O le faia o lenei, sasaa fualaau 'aina i totonu o le pakete ma tuʻu ai le faʻamaloloina i luga o le ogaumu. Pe a mafanafana le suauu, o loʻo tatou i lalo ifo o le faʻailoga faʻapitoa i luga o le umi rod ma faʻamafanafana i luga le pepa mo le 30-40 sekone.
Laasaga 3.
Le isi, alu saʻo i le falai ata o lala. O le uuina o se foliga i tua o le toʻotoʻo, na tosoina ai i fafo o le suauʻu vevela ma le saoasaoa o femalagaiga, suauʻu i luga o le suauu afa o le pepa ma toe aveese le foliga i le falai. Ina ua mavae ni nai sekone, o le lala ua motusia mai le teuteuina. Afai e le o lenei mea, ona tatou mumueseina ma le faaeteete le pulumu fufulu ma se spalale ma fesoasoani ia te ia e vavaeeseina mai le pepa. Sa matou toe mafanafana le foliga i le suauu, ona tipi lea i le paluga ma fesiitai i ipu i le vevela vevela. I le pulumu pulufana falai, liliu ma fafaga o mai mai le isi itu. O le lanu enaena-falai o lalaga na taoto i luga o le ipu, ufiufi i solo pepa. Pe a vevela le gaʻo i le solo, na matou suiina le lapotopoto i totonu o le ipu mama ma faʻaaoga i le laulau.
Fautuaga Aoga
E le taua le mafai ona faʻatumuina o se suia faʻapitoa mo le sauniaina o rogs! A leai, o le a oso i totonu o le paso i totonu o le paluga, o le paluga o le a vave ona fufulu ma lag i le pini. E te le alualu i luma i le falai, o le a le manuia.
Hostess i tusi
Afai e te manaʻo e fai se masima masima, ona manaʻomia lea e le aofia atoa le suka mai mea i le tele ma faʻateleina le tele o le masima faʻalua.