O le tele o fasi pepa o Bulgarian e tosina mai ai le mafaufau, fafagu ai le le fiafia ma le specticular foliga i le laulau fou Tausaga. O le pupula ma le suamalie o le pulupulu ua faaleaogaina i meaʻai meaʻai ma le sisi, ituaiga uma o fualaʻau, lanumeamata ma manogi kesi kesi. Mo le tapenaina o ipu malamalama, tele taimi ma taumafaiga o le a le manaʻomia, o lea e iai le tele o le malosi e feiloaʻi ai i le tausaga o le povi uʻamea.
Rolls mai le palu pepa ma tuna
O le le masani ai o le leo avea ma sili ona lelei o le amataga o se mea malie manaia. O le tuna o tuna ua tuʻufaʻatasia ma se foliga ma le laʻei o pepa, o le mea lea e le gata i le faʻamama o meaʻai, ae e faʻapea foi ma se gaʻo lelei.
Mo kuka, ipu o le a manaʻomia:
- 3 PCs. lanu bell popper;
- 100 g o Tuno Patu i lona lava sua;
- 100 G o le kulimi kulimi kulimi;
- 1 tbsp. l. pulou;
- i luga o le pini o le papaʻu paʻepaʻe ma le pepa faʻapipiʻi;
- Fusi o le fou dill glanery ma pasili.
Le faiga o le kukaina o sitepu uma:
- PACKS fufulu, mamago ma tao i ogaumu i le umu i le 180 pe a ma le 40 minute.
- Faʻatau le pepa i totonu o le afifi ina ia faʻafaigofie le paʻu e alu ese ai mai le tapuvae.
- Ua vaevaeina Pospun i le 6 fasipepa, mama fatu.
- Ma le faʻailoaina o le alofa mutimutivale, iʻa e ulaula teisi, aveese ivi.
- Fefiloi kulimi kulimi ma pulou ma tuna. Faʻaopopo i le faʻatumuina o se parked pasley ma le paʻu. Maso ma le malosi ma fefiloi lelei.
- Tuu i luga fasi fasi pepa i luga o se sipuni tele o le faatumuina, faaitiitia le pito i lalo o le taaiga.
Fetufaai malae matagofie i luga o se ipu, filifiliga filifiliga le fiafia, goto ma le tamato.
Mashom hemp
O se mea manaia tele i le ituaiga o atigivae mataga ma le suamalie o le faʻatumuina o pappers ma maso o se meaʻai fiafia o tagata matutua ma tamaiti. Faʻapea foi, o se meaai mama o le a talisapaia foʻi le faʻailoga o le tausaga - o se tamaʻi povi uamea. Fasi falaoa o le fiaaai o le fiaaai, ae le o le mamafa o le manava, o le a manaia tele hemps
Mo le kuka manaomia:
- 1 New Basittete ma le malosi malosi;
- 250 g o le tala fou;
- ulu ulu;
- 2 pailate pailate;
- 100 o le malosi o le sisi masima;
- 3-4 tbsp. l. fufuluina o le suauu ma faamamaga;
- o le maualuga o masima;
- 5-6 Tui o le fou Greeniry e filifili mai ai.
Metotia o le puʻupuʻu kuka kuka:
- Peped i le aben Aneon i Cubes, mama ma tipi pepa ma nikuka fou.
- I se felelei manaia i le suauu i le Fry Facilices tipi, e pupuni ai sina masima.
- Lap i luga o le moega pepe.
- Batutte e vaevae i tamai fasi 2-2.5 cm lautele, toso le salusi e lea e i ai se isi mea e maua ai se donyhko.
- O le mafanafana o mea e faʻapipiʻi ai i luga o le falaoa blonks, i luga o fasi fasi uma, penette sprinkle ma le sisi chips.
- Faʻasoa le mea na maeʻa i luga o le pepa tao, tao i le 200 pe tusa o le 10 minute.
Suamalie, manogi ma jilicy dast i le ituaiga o le mamafa e fai ma se scray mai le sili glaney. Mo Asthetics mai luga, e mafai ona e tuʻuina saʻo i luga o se paʻu paʻu.
Fenep Mata
E mafai ona faʻaaoga le pepa a Bulgate Boad Bupperian e saunia meaʻai malulu. O le ata o le ata fou o le a manuia ona o le ata, e pei o le pusi mata.
Mo mea taumafa manaomia:
- 3-4 tetele o pepa;
- 300 g susu susu;
- 4 malulu fuamoa fuamoa;
- 1-2 le manava nifo;
- faʻatauvaʻa o mea fou e suʻeina;
- 4-5 Olive;
- 3 tbsp. l. gaʻo menonnaise.
Kuka meaai fou:
- E mama e le pepa mai i fatu ma paʻepaʻe paʻepaʻe.
- O Greens lelei fufulu ma faʻafailele, ma laʻei le kapeteni e ala i le lolomitusi.
- BRYSZ ou te o le liusuavai, faʻafefiloi ma le patipati fatuina ma lanumeamata, faʻalelei ma sonynaise.
- O Baullets faʻatumu i le faʻapipiʻi i luga o puipui, ma i totonu o se gaogao ogatotonu o le fuamoa fuamoa, gaogao foi faatumu le cheese palu.
- Aveese se meaai mama mo le afa itula i le pusa 'aisa.
- E sili ai le faigata o le kapepo, o le a alu ese e aunoa ma se mea leaga.
- Maai le pods ma mama manifinifi, o le faafoliga o le mata mai le fuamoa ua fausia i totonu.
I le ogatotonu tuu se fasi o le olive. I le taimi nei i luga o se ipu ina ia iloa ai se ata matapogia. O le ipu ua fautuaina e tautua i le laulau pe a uma ona kuka.
Faileaga
Pepper e faigofie ona faʻaaoga e pei o le aano o manu ma le suamalie o le faʻavae mo le faʻatumuina o le tele o le faʻatumu. Mo lenei pod e mafai ona tuua le sunw, faʻapea foi ma le fry grilles, o le gataifale poʻo le tao. O le a maua ai e le Bacon Boncon se mafanafana suamalie le malamalama manogi manogi.
Faleoloa seti:
- 200 g o le vaipuna o le gaʻo gaʻo falemaʻele;
- 200 Ve ulaula povi;
- 3-4 manava;
- 300 g o lanu moana pepper;
- 2-4 pasili fou;
- I le le tonu o tamai masima.
Fua faatatau ma le faʻagaioiga faʻamatalaga:
- Fufuluina ma le pipili pepa o loʻo taʻoto i luga o le tao pepa ma tao i le 180 mo le 15 minute.
- O fualaʻau suamalie, aveese le paʻu.
- Faʻafesoʻotaʻi le toe faʻatulagaina o le cetige chetse ma le faʻalavelaveina o le Greenery o le Dill ma le faʻatauina o le kaliki. Fai le masima tumu, fefiloi.
- Peppers tipiina, aveese fatu ma fola i totonu o le chettage cheese tumu.
- Afifi le pepa ma se manifinifi manifinifi o le ulaula ulaula.
- Fry o le galuega mo le minute mai itu uma ina ia e mimiti bacon.
- O le tuʻinanau ma le malu o le suauʻu i totonu o le scispy shell e mafai ona faʻaalia i le laulau.
Ua uma ona kuka i luga o le fale, manogi manaia o pepa o lo o salalau atu ona o le bacon. I le talosaga a le Cottage Cheese mafai ona suia i le kulimi kulimi, faaopoopo ni lanumeamata ma tuu ai le maʻai i foliga o fasi pepa.
Tamoʻe i lavash
O le uluaʻi fafaga filifiliga mai le pepa e tuʻufaʻatasia ai le pupula o vali, o le pupuga o ata ma se ituaiga o faiga masani. Valivali ma susulu fulufulu o le a faapitoa le talisapaia o vertarians, e mafai foi ona lauiloa o le tausaga o le ulu povi.
Faleoloa seti:
- 400 g o le malu kulimi sisi;
- Vaava o Salad Jicy Greenery;
- 3 lau o Armenia Latash;
- Paga o lanu suamalie suamalie;
- Afa o le faaputuga o Arion Greenery;
- I tafatafa o le sasaina o peppersel ppper ma masima.
O le ipu kuka kuka:
- Facey pods e mama mai fatu ma aveese le fua.
- Lulu vavae vao, ona vaeluaina lea o le poloka.
- Tatala le aufana ma salati, mago ma ulufale i fafo.
- Nofo i totonu o le pesini o le malulu sisi, sui greens, o ese ma le pepa ufiufi ma pepa.
- I luga o le taulaga o le taulaga e tufa ai le cheese o le cheese, e pupuni ai ma pepa.
- Ufiufi se ala savali, faʻapipiʻi i totonu o le ata ma aveese le fata mumu mo le 30 minute ina ia susu le pi.
Ina ia e tautua ni lisi ma fasi ma le taimi nei i le ituaiga o rolls ma se manaia ma susulu tipi.
Curd vaa
O loʻo sologaina le kaulifilau e vaʻavaʻai totoʻa ma le malamalama, o le keke keke o le a faʻatumuina ai le tele ma suamalie. O le faʻavae o totoe e faʻamalosi, tausia lelei lelei, o lea o le a mafai ona tu le mama i luga o le laulau mo se taimi umi.
Mo le fua e te manaomia:
- 4-5 pato i le pepa talosaga.
- 200 g o le cottage cheese o le maualalo maualalo vaivai;
- 1 TSP. sinapi le sinapi;
- Garlic Wive;
- e tofo i le masima ma le pepa malo;
- I le le tonu o le lanumeamata parley ma le oona fana ma niniva.
O se auala o le patipati o le kukaina o vaa:
- Mai le pitgifieng suamalie pepa e fausia ai seevae pito i luga mo meaai mama i le lumanai.
- Ina ia faatumuina i le homogenety o cittuge cheese, tipiina le lanumeamata pei o gress pei ona mafai.
- Skip Glaclic e ala i se meaola o manu pe fetaomi, faʻaopopo vaega tauau, fetuunai le tofo mo pepa ma masima.
- E le mautonu i le 'aisa, faatumu vaa ma tautua matagofie.
- Mo mea lelei i le tofo, cherry tamato e sili ona talafeagai.
Oti tamato ma mug, tuʻu i luga o vaa, faʻaopopo le lanumeamata ma mea manogi ma le tofo.
Malamalama mama mai le Pulu o le Bulgarian Pepe na mauaina matagofie ma manaia. E sili atu le filifilia o fualaʻau ma mafiafia mafiafia o pa ia ina ia criste o le kulimi ma suamalie. O ia togafitiga o le a faaleleia ai le laulau faʻamanatuga ma fetuunai le masani moni o le upu moni.
O Se Tusitusiga Meaʻai Meaʻai I Le Petgarian Pepe, lea e le gata ina suamalie, ae na faʻamautu ai foi le laulau fou o le Tausaga 2021 na lomia i luga o le upega tafailagi.
Afai e te fiafia i le tala, siaki pei o, faamolemole. Lesitala i le matou auala ina ia aua nei misia lomiga fou.