Faʻafefea ona sefe sili atu ma le selau afe o afe rubles e ala i le faʻafouina o oloa le talafeagai

O le aso nei o le a ou le lafoina atu ia te oe ma mea lavelave tau tupe, ma o le a ou taʻu atu ia te oe le tele o talaʻaga. E ui i le mea moni o le a avea lava o se tala i le olaga, e ui i lea, e sili atu lona aoga: Faaaogaina o mea totino taua, o le ae mauaina le avanoa e sefe ai le selau afe afe rubles i le masina.

Talu ai o le tamaititi o aʻu o se tagata aoga tele. Ou te fiafia e 'ai meaai na maua ai nai lo moni. Ou te fiafia e mafai ona ou tatalaina le fagu i soo se taimi ma 'ai ni meaʻai ua saunia. O le mea manaia tele mo aʻu o le samoa o le kuka vave, o le maelega na ou mauaina ma le filiga ma 'ai a itiiti mai faʻalua i le aso.

O ai e mafai ona manatu o le inuina o meaʻai 6 taimi i le aso na ou fia ai.

Ona amata loa lea ona ou faʻatau atili ma sili atu meaʻai ia lava. Ou te leʻi manatu o tupe ona ua ou vaʻaia o mea masani na taugata e taugata, ma sa ia manaʻomia foi le mafai ona e sauniaina. O le a le mea na ou sese.

O le taimi lava na ou alu ai i le tafaoga i SochI ma sa faʻaauau pea ona faʻalavelaveina le saimini ma faʻaaoga ai isi solo. Ae, a o oʻu alu i le tau'gia, sa ou filifili e faʻafetaiaʻia laʻu umukuka. Sa ou faatauina se tau tele i le lotoifale ma 'ai. Talu mai lena taimi, na ou iloa ai o le a ou le toe 'ai meaai tusia.

Ou te tali tele pe a mafaufau pe faʻafefea ona faʻapipiʻiina laʻu meaʻai ma o mai i faʻaiuga nei.

1. Faʻatau oloa e manaʻomia saʻo mai le gaosi oloa

O faleoloa o Network e matua malepelepe ma potu mafanafana, manaia musika, lafo mai ma le ituaiga. Ae e tatau ona e manatua o oloa sili ona matautia o loʻo faʻatau mai i le au fai pisinisi tumaʻoti ma faifaatoaga.

2. E le tatau ona sefeina meaai

E aliali mai afai e te saunia se sanu o le borsecht, ona mafai lea ona 'ai mo le atoa vaiaso. E le gata i lea, o lenei persch e matua maua lava. O le tasi potumoe ua lava lea o le 'aiga o le afiafi e faʻamalieina ai le afa o le aso.

E mafai foi ona ou fai atu e uiga i aano o manu ma manua. O le fasi aano o manu e lava i le saturate itula i le 5-6, ma e te le taumafaina meaai, ae fia ai e le tuua.

3. E fesoasoani meaai maloloina e sefe ai

Na ou faitauina le tele o Callorians i le iunite o tupe ou te faʻaaluina ma na sau i fafo o meaʻai maloloina taugofie i le selau ono afe faʻatanoa. O se mea taua tele lenei. Afai e te ola i se aiga, ae o pea le taumafaina o meaʻai, o lona a tupu ai lau teuga tupe.

Faafetai mo le faia o laʻu tusitusiga i le iʻuga. O lenei ua e iloa le mafai ona sefe sili atu ma le selau afe rubles i le tausaga na o le suia o lau meaai.