Moa polo ma falaoa i le falaoa: Fua mo se meaai manaia

O ipu mai le lafu e matua lauiloa tele i tagata e ona. Ae afai ua e lelava i le masani a cuplets pe na o ni falai laʻau, e mafai ona e kuka se sili sili ona manaia meaʻai-moa polo ma le sisi i le falai. Ma enderfo.com o le a faasoa atu i se fua.

Faʻafefea ona fai le moa polo ma le sisi i le falaoa?

Meatotino:

• Moa micken - 450 kalama
• Italia Herbs - afa o le sipuni ti
• Tasi fuamoa
• Falaoa falaoa - o le afa ipu
• Mozarella - 400 kalama
• Parmean - lua sipuni
• Suauu vai suauu fualaau faasaina

Kuka:

1. Saunia uma mea taua e manaʻomia.
2. O Mozarella sisi e tatau ona tipiina i tamai kupita. E tatau ona latou liliu ese i le 15 fasi.
3. ParMan cheese e tatau ona faʻavasega i se tamaʻi viʻiga.
4. I se tamai sausipapa ma le mafiafia pito i lalo potu suauu fualaau faisua.
5. Tuu i luga o le afi ina ia mamafa le suauu.
6. I le taimi lea, e mafai ona kuka polo.
7. I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi moa na matua palu, lua sipuni o falaoa falaoa, iatalia herasts, fuamoa, tasi sipuni o le masima eleele.
8. Faafefiloi lelei.
9. Ave ni sipuni lua o le iʻuga o le fefiloi ma faʻapipiʻi se pepa mafolafola ma se lapoa o le lima casemeters.
10. I le ogatotonu tuu se fasi mozarella.
11. Afifi ma le aano o manu, fausia se tamai polo.
12. Tuu i luga o se ipu mama ma mago. I le auala lava e tasi, pepa ma isi polo.
13. I se isi pesini, fefiloi o mea o totoe o falaoa, tasi sipuni masima masima ma plamitan.
14. Valaʻau le polo i le faʻamagoina o le matutu fefiloi ma falai i le suauʻu vevela mo le 6-8 minute.
15. O le moa polo o le a avea ma uliuli uliuli lanu.

E mafai ona e tautuaina i kulimi kulimi poʻo tobasco. Saunia e faigofie foi ia. Mo le muamua, 100 cilliters o le saus kulimi, atigi nifo, uliuli pepa, masima ma mumu vevela pepa. Na o le paluga o le kulimi o le kulimi ma subtis, faʻaopopoina le kapeki ma tautua i luga o le laulau.

Mo Tabasco, e lua tamato e manaʻomia, tasi tamaʻi pepa, lua kalapu lanu, tolu laʻau o siama lanumeamata, tasi sipuni laʻau o fualaʻau. O mea uma e tatau ona suia e se tagata paleti, e fasi i luga o le vevela vevela mo 5-10 minute, malulu ma mafai ona tautua i luga o le laulau.

Manuia le taumafataga!

Mai moa e mafai foi ona e kuka se keke ma faamalieina keke - masae. O le a avea ma se sili atu faʻaopopo i le afiafi aiga poʻo le aiga fiafia.

Ata: Pxels, Pixabay