7 Fautuaga i le vave maua se tamaititi

O le moe o se vaega sili ona taua o le itu o tatou olaga, i le taimi e le gata ua tutupu ai le avanoa i le tino, ae o se tulaga mama. E taua tele le matauina o le moe i le taimi o se tamaititi pe a fausia pea tamaiti mafaufau ma uiga faaletagata. Ae e le mafai i taimi uma ona fausia tulaga lelei mo le vave moe pe a matou taʻuina pe faʻafefea ona moe o lau pepe.

Mafuaaga o le leaga moe i se tamaititi

E manaia le lisi, aʻo le le masani ona susu ma le le leoa o lapisi o loʻo aofia ai iinei, ma colim i le leo, pe a matua le tamaititi. I se faʻaopopoga, o le pepe e mafai ona vevela, e malulu pe sili atu ona feʻetaʻi pe e le faʻapena. Afai e faʻatamala le mea i fafo, ua oʻo i le taimi e ave i la matou fautuaga, faʻafetai i le leai o se pepe sa mafai ona teena e le moe.

7 Motugaafa e fesoasoani vave i le iai o se tamaititi

Siaki le potu o tamaiti

E i ai le ea fou e iai sona aafiaga i luga o le tino, e ese mai, pe a fai o e popole i le malulu ea, e sili lou popole, e sili le ufiufi o le tamaititi ma se ie mafanafana. I totonu o le potu, lea e le masani ai, o le "mamafa" ea ua fausia, i le manogi mai le kuka, i le carbon dioxide o lo o aliali mai i le faiga o manava. O le ea vevela o le a faamalosia se tamaititi e afu, ma matutu - ua mago i le uastophaynk. Faʻaoʻo le lelei o le vevela o le a fesoasoani masani ventilation aʻo leʻi moe.

Vaʻai foi: Faʻafefea ona faʻatuina se moe a le pepe ina ia malolo tagata uma

Galue i le sauniga

O se tulaga sili ona lelei aʻo leʻi faia le moe i le taʻele i le taele, ae le gata mo le faʻamoemoe o taualumaga mafuaʻaga, ma o se le manogi foi. Ina ia faia lenei mea, e manaʻomia le faʻaopopo o laʻau i totonu o le faletaele mafanafana lea e le gata i le faia o se aafiaga lelei tele i luga o le paʻu, ae le tagofia foi le tamaititi e moe.

Teena le leoa

Tele o matua, faʻamau se tama e moe, taumafai e amio filemu, alu i se musumusu, tape le musika ma faʻafomaʻi fale ma pisa fale ma leoleoga i le fale ma le pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao musika ma pisapisao mea. Fausia le filemu filemu mo le tamaititi. Oe, i se isi lava, fai ia faʻalogo i soʻo se leo. Mo se faʻataʻitaʻiga, manatua le auala o le a moe ai lau tama i se pisapisao gaoa poʻo luga o le auala i le taimi o se talanoaga ma se uo teine. Talitonu mai ia te aʻu pe fia moe lau tama, o le a moe o ia.

Vaʻai foi: pe a amata ona faʻalogo le pepe fou ma vaʻai

Vali pouliuli

Ina ia momoe le tamaititi, E filifili ai e tuulafoaiina mai le malamalama. Ioe, e mafai ona ufiufi pupuni, ae e oʻo lava i le laʻaina e sili ona lafi i le pupula o le malamalama. O lenei fautuaga e faasino i le moe i aso uma, ma afai tatou te talanoa i le pogisa o le po po, ona manaʻomia lea, tou te le faatagaina, e te le faatagaina faatagaina le pouliuli pouliuli.

O le mea o le tamaititi o loʻo faʻamomoli ona ala aʻe i luga, e mafai ona fefe i le mea e le malamalama i le mea o iai. O lea la ua oʻo i le po moli e aofia ai, o le a e fesoasoani ia te ia ia maua ai lou potu i le tulaga o le faʻatauaina le taua.

Tutusa leo

O le tamaititi, o le i ai i le papa o lo o faʻatosina uma leo na tetura lona tina. O nei leo e pei o se talaaga, e peiseai ua e tapunia ou taliga i alofilima. O leo e faʻamalosia e peiseai mai lalo o le vai, laʻititi. O lea la, afai e te manaʻo i le tamaititi ou te moe, e mafai ona e liliu filemu i leo o le natura (timu, sami, vaipuna, ma isi. O le tala faalenatura e sili ona maua ai le pisa, talu ai i le tulaga manino o le tamaititi e faalogoina le mea e tutusa ma le taimi na i ai le tina.

Valea

Ia, o lenei tuai o le lalolagi o le ala o le moe pea o totoe i le tulaga muamua. O le tamaititi e lagona le fuaina o le fuaina, o le mafanafana o le tino o le tina ma oso i totonu o se miti vave. Ina ia mafai ona e vaivai tele ma mafai ona malolo lou tua, ma i le taimi lava e tasi na matou faʻamalosia ai le aau, e mafai ona e faʻaaogaina le fetaui bol po o le mamafa o le botsure mo lenei. E mafai, pe a fai se tamaititi, savali lemu i totonu o le potu, ae i le taimi e tasi e tatau ai ona faʻasaʻoina sina talamuta. O le aʻafiaga na oʻo ai le fiafia i tamaiti ma le tamaititi e moe vave.

Ma o lenei e taumafai e faʻaaoga uma le 7 fesoasoani, ma o lau pepe e mautinoa lava le pa'ū vave.