O lenei palakalafa e le masani ai o le faigofie ma vave ona saunia ma eʻe lava i le manaia faʻamalieina ma le manaia. Fetaui lelei mo se taumafataga o le afiafi, ae mafai ona faʻatutu se laulau faʻatumu. Matua matagofie ma manogi e liliu i fafo.
Matou te manaʻomia mo le kuka
Meatotino:
- 300 le moa pepa moa;
- 42 nike se mautetu sefulu ma le vai suamalie;
- BURCH o le manogi fou;
- 1 sipuni o suauʻu fualaʻau (mo pateta tao);
- Suauu olive, kalini, aniani, le sua mumon ma lou sese mo le musuasusu.
O le a faʻaopoopoina le masima pe a faʻapipiʻi pateta ma le falai pe kuka, o le moa, o lea e le manaʻomia le faʻaopopoina o le utu ua sauni.
Tausi lelei ina ia fou le manogi. O oloa faʻaʻaisa mo le kuka o lenei salati o le a le fetaui. O pateta e sili atu le ave o se tama talavou, ona le mafai lea ona e faitauina le paʻu - o le a sili atu ona aoga ma manaia ai. Afai e le talavou le pateta, pa o fasi e aunoa ma le fofo.
Fua o le Laasaga i le Laasaga
- O le moa laupapa poʻo le sauni i luga o le Grill, o loʻo i ai ma tuʻuina atu mea manogi ma manogi ma manogi (mo lau tofo). Malulu, 'alo ese le alalava pe tipi ni nai fasi laiti.
- Pateta (ua fufusi pe faʻamamaina ai ma fulufulu) tipiina i totonu manifinifi fasi, teisi teisi ma masima ma le masima, faʻaopopo le suauʻu. Tao i le umu i le vevela o le 180 tikeri i le sauniuni (saunia le maualuga mo le afa itula, ae e tatau ona e taulaʻi i lau ogaumu ma le tele o pateta 'eseʻese). E taua tele le afu o pateta ma faʻaiʻu ma maeʻa atoa i totonu. Teisi malu.
- Saunia le manatua o mea uma, faʻafefiloi uma mea (aniani ma le sipelaga e tipi ese lelei ai, manogi o laʻau o lou mata ese mai le lala). O le toe fetuunai e tausisi mo ni nai minute. I lenei taimi, fufulu ma matutu le spaltach.
- Fesootai uma mea uma i le salati bowl ma liligiina le resuelting, palu ma alu lemu i le laulau. Teuteuina ma le lemon fasi. Manuia le taumafataga!
