Ua maua e saienitisi o le masina e afaina ai le taamilosaga taamilosaga. O le taimi lava i luma o le atoa masina, e pa'ū tagata i le moega i se taimi mulimuli ane nai lo le masani ai ma moe mo taimi puʻupuʻu. O suʻesuʻega na auai i saienitisi mai Washington, Yale Iunivesite ma le National University o Kilmes (Atenitina). Na latou faʻasalaina iʻuga o suʻesuʻega i le aso 27 Ianuari 27 i le saienisi faʻavaliga mekasini.
E tusa ai ma le vaega o suʻesuʻega, o le leoa o le leoa o loʻo suia i le taamilosaga o le Lunar taamilosaga, o le mea mulimuli 29.5 aso. Tagata tomai faʻapitoa matamata tagata o loʻo nonofo i tulaga eseese o tulaga: nuʻu ma taulaga, i le ulufale atu i le eletise ma leai. O tagata na auai i le faʻataʻitaʻiga sa masani i vaega eseese o uluaʻi tausaga ma leai ni pati. I le aotelega, o le masina sa tele aafiaga mai i latou oe na soifua i nuu i tua.
O tagata auai o le faʻataʻitaʻiga na faia i luga o tagata faʻapitoa o le tapulima o loʻo tusia ai le moe o le moe. I le taimi lava e tasi, na musu ai lea vaega e toʻatasi mo le Ellech
O le faʻalagolago i le eletise o loʻo i ai pea, aua o tagata na auai i le vaega tolu na o atu i le moega i se taimi mulimuli ane ae malolo. O le a mafai lena ona faafitia le aʻafiaga o le masina, ae faʻapea foi ma le faʻataʻitaʻiga o tamaiti aʻoga o le Iunite a Utini.
O iʻuga o le suʻesuʻega e maua ai le mafuaʻaga e talitonu ai o le yadeadian o le tagata o le tagata i se auala e masani ona tuʻu i ai ma vaega o le taʻamilosaga o le aoauli. I vaega uma, o le tulaga lautele sa suʻeina: O tagata e momoe mulimuli ane ma momoe mo ni vaega laiti mo 3-5 aso aʻo leʻi atoa le masina.
E tusa ai ma le Seandro Cariragigi, se suʻesuʻe mai le Iunivesite o Uosigitone, le faʻalagolago i le moe a le tagata mai le OLA o loʻo maua fua. Talu mai taimi anamua, o loʻo aʻoaʻo mai le tino o le tagata e faʻaaoga le faʻalenatura mafuaʻaga o le sulu. I luma o le masina atoa, o le fanua satelite e maua ai lapopoa tetele ma, e tusa, o le tele o malamalama faʻateleina - o po ua faʻamalamalamaina.
Credadian Brohymthms faia se taua taua i le olaga tagata. Latou te fai ma sui o faʻamatalaga o ni mea laiti o le tino i le tino ma e fesoʻotaʻi tuusaʻo mai le suiga o le ao ma le po. O le Readidian Rythms vaitaimi o le tusa o le 24 itula. E ui lava o lo latou fesoʻotaʻiga ma le siosiomaga fafo ua taʻua o pupula malamalama, o loʻo iai nei mea o loʻo tupu ai le mea na tupu - o le, na faia saʻo i le okeni.
O le meaola e iai faʻailoga taʻitoʻatasi ma eseʻesega mai tagata taʻitasi. Faʻavae i luga o lenei faʻamatalaga, saienitisi faʻatasi e tolu chronotypes. "Slishing" tu mo ni nai itula vave nai lo le "lulu" ma faailoa mai le maualuga gaioiga i le taeao. "Owl" - i le ese mai, sili atu le mafai ona fusifusia i le aoauli. Ma o le croodicate chronotype o manatu "lupe".
Auala nofoaga: https://kipmu.ru/. Lesitala, tuu le fatu, tuu manatu!