I le taumalulu, e tatau ona e toe iloilo le tau o moa. I le malulu, o le tino o fulu e matua taua lava o le aoga o mea e sili ona aoga, aua ua toeitiiti atoa le aso i le moa povi. Afai e te alu i le taumafanafana lisi, o moa o le a sili atu le leaga ma ua maua lemu le mamafa.
I le taumafanafana, o moa maua ai le tele o micromumpts mai mutia fou. I le tau malulu, ua le maua mai i lenei fiafiaga, o lea e ao ona e sailia se sui. Tuu i le 5-10 g afi po o paneta foliga i aso uma. O se lelei sili lea faatusa i le tele o le vitamini C.
O lala o le nila e mafai ona olo ma faʻaopopo i le palu. Ae o loʻo i ai se auala sili atu ona manaia - e tautau ai i le ulaula. Moa o le a faʻafiafiaina i latou lava i le faʻaliliuina e lala. Ou te fautuaina oe e seleseleina se cheva ina ua mavae le muamua o le aisa. I le taimi lea e i ai le maualuga o vitamini.
O le isi mea taua faʻaopopo o iʻa falaoamata. E i ai le tele o le phosphorus, kalisiu ma porotini, lea i le taumafanafana o moa latou gaosia mai anufe ma iniseti. O aso taʻitasi, faʻamau i le fafaga 7-10 g o le falaoamata falaoamata. Ae, afai e te filifili e tipi le moa i le taumalulu, taofi le tuu atu o le faaopoopoga mo le 2 vaiaso. A leai, maua aano ma se ituaiga o tofo.
I le malulu, o le Chirms e manaʻomia le fishery - 0.5 ml o nota taʻitasi ma 1 ml - o le brouber.
I le taumalulu, ia mautinoa e faʻaopopo meaʻai ma pulupulu i totonu o meaai. E tele fualaau aina o fualaau faasaina i totonu. E manaʻomia i totonu o le malulu o le chids, latou te faʻaauau pea ona faanatinati ma aua le leiloa. Ma le fiber e fesoasoani e eliina ai meaai. Locks e manaʻomia 6 g o keke ma pulupulu i aso uma. Aano o manu ma fuamoa-aano - luga 8 g
I le taumalulu, ia mautinoa e maeʻa le lisi ma le lalagaina, sana ma saito. O le a latou avatua le tele o le malosi ma fesoasoani i le tino o le a mafanafana, e taua tele i le malulu. O le moa aisa o le a le faanatinati.
Afai o le moa e 'ai meaʻai fale, tulei le masima masima i aso uma (i meaʻai ua i ai). Ae le sili atu nai lo le 1.5 g i le ulu. Sa malosi le tamaoaiga ma le faaleleia o le eletise.
Tau o paketi e faʻatu ai meaʻai taumafa - faʻaopopo fafaga meataʻalo. Na o le 20 g i le aso. O se faʻaopoopoga aoga lea e faʻaopopo ai le faʻaleleia atili o le faʻaleleia atili o le fefinauaiga ma le le lelei. Ae e faʻaopopo naʻo le asē na o Iulai ia Aperila. I le taumafanafana, o tagata fulu latou te mauaina mea uma e talafeagai mai le vae o le fafaga.
Afai ou te fiafia i le tusitusiga - Tuu ou limamatua luga ma fai le matua. Lesitala i le auala aua le misia lomiga fou.