O le mea taua o le soifua maloloina o le soifua maloloina o le soifua maloloina o Moscow Sptoria e le mafai ai ona matauina le pou, ma ia mafai ai foi ona anapogi le soifua maloloina.
E tusa ai ma tagata atamamai, fanau, tulaga maʻi ma le magafagani ma le faʻatulagaina o tamaʻitaʻi, o tagata matutua tagata ma tagata e le fautuaina e anapogi. I le taimi lava lea, o meaʻai o manu felelei e tatau ona maitauina o loʻo i ai oloa o loʻo i ai se aofaʻi o tuaoi o laʻau na mafua mai ai.
E taua le malamalama o le pou e le o se taumafataga, scatobva matauina. I le saʻo atoatoa o taumafa, e mafai ona faʻaleagaina le tulaga o le soifua maloloina ma le soifua maloloina, e oʻo lava i tagata soifua maloloina. O le mea lea, afai e te filifili e mulimuli i le pou, taulai i lou manuia ma, a faʻapea o lona leaga, finau se fomaʻi.
Na faamanatu mai e le tagata faʻapitoa o le faʻaaogaina o le malosi ma le meaai e tatau ona fetaui ma lona taumafaina i le ao. O le mea lea, e manaʻomia le taumafai e 'ai lea o le meaʻai a le meaʻai, sa paleni i meaʻai autu o le meaʻai: Pofaoga, gaʻo, vanimonimo.
Atonina scatolbova: "Ia mautinoa o loʻo i ai ni fualaʻau ma fualaʻau i le meaʻai. E tatau ona latou tusa ma le afa o le aofaʻi o meaʻai i aso uma. Taumafai e faʻaaoga ia le itiiti ifo i le 400 kalama o fualaʻau 'aina i le aso e aunoa ma le ulufale i le pateta. Inu fualaʻau fualaʻau 'apa o le gaʻo i aso uma.
I le taimi o le pou, o le toʻatele o le meaʻai o meaʻai e tamaoaiga i carbohydrates. E aoga le aloese mai le taumafaina o le le lelei o le suka ma se gaioiga, oloa mai le falaoamata o le maualuga maualuga vasega, suamalie meainu. E manaʻomia le faʻatapulaʻaina o le faʻaaogaina o masima, faʻapea foi ma le taumafaina o piko ma maʻi.
O le taimi nei, o Kerisiano Orthora na amataina le pou sili - le taimi o sauniuniga mo le O aso malolo o le Ekalesia atoa, o le Eseta. O le tausaga lea e pa'ū ai ia Me 2. O le pou tele o le malosi ma le umi, e tumau le 48 aso. O tagata talitonu e fautuaina e faʻatumauina mai oloa o manu ma tuuto ai i latou i le galuega faʻale-agaga. E talitonu o le pou e tatau ona amata i le leleiga. O le mea lea, le Eva o le au talitonu, e tusa ma le uputuu, fesiligia e le tasi le isi mo le faamagaloga.
Faavae i luga: Ria Novosti.