Meatotino:
- Faamasino Turkey - 250 gr.
- Pateta - 1 PC.
- Aniani - 1 PC.
- Carrot - 1 PC.
- Peppet Sweet Bulgarian - 1 PC.
- masima
- Pepper, Bay Lap
- Boad Caryy ma Olive mo Fualaʻau Fualaʻau
- Lanumeamata, kaliki
- Fuamoa - 1 PC.
- Falaoamata - 5 tbsp.
- Susu - 1-2 tbsp.
- Salamala Chiptuch
Faleoloa Metotia:
Matou te lafoina le aano o manu i totonu o le sauki ma sasaa vai malulu.
E tusa ma le 2 lita.
Aano faʻatumu i le vai i luga o le tele o le vai o loʻo tumu atoa i aano o manu.
Faaopopo pepa taalo ma le masima i le tofo, 2-3 Laurel ie.
Na matou mu le afi ma aumai i se pil.
I le taimi nei, o sulu safu, papeta ma kapeka.
O le taimi lava e faʻafefeteina mo supa ma faʻamau paʻu, aveese le mea leaga ma faʻaititia le afi.
Sa tuu e le fusi se fasi pata ma sina suauu olive.
Matou te lafoina uma a tatou fualaau fai fualaau aina uma i le Pan.
Faaopopo le masima, pepa ma palu lelei.
Fry fualaʻau i luga o se tamaʻi afi mo le 2-3 minute.
Matou te lafoina uma a matou fualaau fai fualaau suamalie i totonu o le tuagane.
Fefiloi ma faaauau pea ona tapena i luga o le vevela maualalo.
Ile taimi nei, matou te tapenaina le taplu mo supo, o le tapenaga o le tapenapeina e matua faigofie.
Ina ia faia lenei mea, i totonu o se tamai pusa fefiloi tasi fuamoa, e lima sipuni o falaoamata, tasi le sipuni o susu ma sina masima.
Uma fefiloi lelei ma ou lima ma palu le paluga mo le palapala.
O le paluga o le a faʻapipiʻi teisi, ma le malu.
E tatau lava.
Ufiufi le ata meaai ma taofi mo le 15 minute.
I le taimi nei, tatou te maua aano ma mama mai le ponaivi.
O le tele o ata mama na liliu ese, ou te manatu.
Faʻaopopo meaʻai i le supa ma palu.
Faʻapipiʻi fasi tamaʻi mai le paluga ma lafo i le supo.
Fefiloi lelei ma kuka 5-7 minute.
Faʻaopopo se tasi o loʻo tipiina lelei se kulimi clove ma ni lanumeamata lanumeamata, pe a fai e leai se fou, mafai ona suia i le faʻaʻaisa.
O loʻo ia te aʻu se fale i le fale mai le togalaʻau na o le taumafanafana, teuina i le Mazil i le Zip afifi.
Tapē le supi ma pamu ma sasaa i luga o papatusi.
Ou te fiafia tele i le supa ma pamu e mafiafia, ma mea uma na maua i totonu o le sipuni.
Faʻaopopo nisi Black Hammer Pepepe ma taumafai.
Filifiliga, e mafai ona e faʻaopopo se sipuni o kulimi kulimi.
Ae o le supa ma pamu ua amata ona manaia, ia mautinoa, ia mautinoa e taumafai!
Afai e i ai ni ana fanau laiti i le fale, sauni le popo o lenei tamaiti, e aunoa ma le tausuaga o fualaʻau, latou te mautinoa lava e pei o!