Sei o tatou masani fiafia i mea moni e uiga i maukeni.
Mea Moni Mea Moni E uiga i PAMPkin
- PAUMKKINS O loʻo lisiina i le tusi o faʻamaumauga o faʻamaumauga, faʻatafunaina o le 1,200 kg. E tusa ai ma le iloa o se faifaatoaga mai Belggium e aunoa ma fetilaisa, e le tau iinei.
- E iloa e tagata uma o maukeni lanterns o se uiga taua o le halloween.
- O le Aztec anamua o loʻo soifua i le teritori o onapo nei o Sepania, o meaʻai na faʻaaogaina i meaʻai i lalo o le igoa o le Aoishchettle.
- I Initia, o manuki ua maua i maukeni: O se tamai pu ua uma ona faia, o le a sasaa ai araisa. Sa faamatala e le manuki le ato, ave araisa ma milo le lima i lana moto, o lea, e ala i se tamai pu e le mafai ona toe tape.
- Eseese Keles, vaʻa, meaola o meaola, o pulou poʻo mea fai musika e faia o maumpkin.
PAMPKIN WINTENT
E le talisapaia e le maumpkin mo le tino! O lenei matagofie fualaʻau 'aina uma: mai Mala i le sili. Pamu alofa mo le vave kuka kuka ma le manaia tofo. Ua matua faʻamaonia e le maukeni lava ia lava ia lava i tamaiti ma meaʻai taumafa.Sei o tatou mafaufau e auiliili uma le tagi a le maukeni:
- Maualalo caloric mataupu, na o le 23-25 kcal i le 100 g.;
- Sauniga i le anapogi;
- Stock of Vaitamini (a, B1, B2, B2, B9, B9), Makee, Soureum, Sousful, Curines, Cupers, Cupers, Sparine, Spaorne, Spaorne, Spaorne, Spaorne, Sparine, Cupers, Sparine, Cupers, Sparine, Spaorne, Spaorne, Spaorne, Spaorne, Cupers, Sparine, Cupers, Sparine, Spaorne, Spaorum, Cupers, Sparine, Cupers, Sparine, Spaorne, Spaorne, Spaorne, Cupers, Sparine, Spaorne, Spaorum, Cupers, Sparine, Cupers, Sparc, Cupers, Sparine, Cupers, Sparine, Spaorne, Spaorne, Spaorne, Sparc
- O le tele o le tele o vitamini ma elemene fesoasoani e faʻafetaiaʻia ai le popole ma le tuputupu ae.
- Vitamini A (Carotine) penefiti Potu o Lima;
- O le faʻaaogaina faʻatasi o maukeni faʻatasi ai ma aano o manuʻa e faʻafaigofie ai le faʻagasologa o le fuaʻaga;
- Pumpkin fiber e faamama le gastronistetimeval tract mai speg ma toxins;
- O le pamu na faasao ai le pamu e faʻamalosia ai pa o ipu, e faʻaitiitia ai le toto toto, faʻatonutonu le paleni vai masima;
- O le Pampkin ei ai le meatotino e faʻateia ai oneone ma maa i le bladder ma fatuga, ona o le anotusi o passtaum ma vai masima.
- Tele le manuia o maukeni. O le a tatou talanoa e uiga ia i latou i tala o mulimuli mai.
Faaleagaina o maukeni
Afai e te manatu o le faʻaaogaina o maukeni i le faatapulaaina o le a tele o le a aumaia le tele o le aoga, o le a e sese! I mea uma e te manaʻomia se fua ma o se mea moni lea.
O meafaitino i le faʻaaogaina o le pamu o le:
- afaina o tali atu;
- E aoga le faʻatapulaʻa o le maunui, tagata mafatia ona oʻo mai le suʻisuʻi, aua o loʻo iai pea le suka i totonu o lenei fualaʻau;
- Fai e mafai e le tagata taʻitoʻatasi i maukeni.
- Ulcers ma Katurisi i le taimi o le faʻateleina atu;
Faʻafefea ona faʻaaoga le maukeni?
O auala sili ona lauiloa o le inu pamu:
- I le fogafale fou, olo i luga o le puʻeina, faʻatumuina o tamaʻi suauʻu. O maukeni e maeʻa tuʻufaʻatasia, mo se faʻataʻitaʻiga, ma kapeti, apu, conped beet.
- Pamu pamu ma le meli - sili ona manaia manaia!
- Pumkin mama. I le faʻaopopoina o se fasi maukeni i le tapenaina o pateta pateta ma pateta, o le a avea ma lanu pateta-lanu samasama.
- Pampkin paluga. O le paluga ma le faaopoopoina o le pamu o le pamu e sili ona matagofie. E le gata i lea, o le maukeni e maua ai le suega le suega.
- Suamalie ma e le mafai ona taofi ma le maukeni.
- Pumpkin ua maeʻa faʻatasi ma aano o manu.
Lenei o se manaia ma vempkile pamu fualaau faisua meaai!
Faafetai mo le gauai atu!