Danes bomo govorili o tem izdelku, kot čebula. Kaj je dno? Kako preprost lok vpliva na naše telo? Razpravljali bomo o teh in drugih vprašanjih v tem članku.
Čebula so ena izmed najbolj priljubljenih in skupnih zelenjave, ki se uporablja vsak dan. Od antičnih časov, čebule so bile uporabljene ne samo kot zelenjava, ampak tudi za medicinske namene. Ne zaman, pregovor "čebula - od sedmih motenj" je dosegel isti dan.
Večina ljudi zavrne jesti čebulo, kot argument, ki vodi dejstvo, da je po uporabi čebule tam neprijeten vonj. Toda ne bi smeli bojati tega! Poseben vonj je samo sekundarni učinek. Treba je razmišljati, da bo uporaba surove čebule v hrani, telo bo dobil veliko koristi.
In tako gremo na vprašanje
Kaj je koristna čebula in zakaj je vsak dan?
✅LUK vir vitamina C in retinola (vitamin A). V antiki je bil lok uporabljen kot zdravilo iz Zing. Vsebnost vitamina C v Luke je precej, kot tudi retinol, ki upočasni proces staranja telesa.
Gre za protivnetni in antibiotični učinek, ubije patogene mikroorganizme in bakterije. Od otroških let, starši, ki so otroka v sedmini mraza, da jedo surovo čebulo v hrani, in vse zaradi vsebine posebnih snovi v čebuli, ki lahko uničijo mikrobe, kot tudi visoke vsebnosti vitamina C.
✅Luk je sposoben odvzeti ključno dejavnost parazitov (črvov) v črevesju.
✅Luk je koristen za moške. Pozitivni učinek Luke je namenjen predvsem adenom prostate, pa tudi za izboljšanje moči in mobilnosti spermatozoj.
Je antihistaminski učinek. Posebne snovi v zalivu sira zmanjšujejo verjetnost alergijske reakcije, če vas, seveda, ni alergij na sam lok.
✅ Namen za prebavo. Večinoma čebula je sestavljena iz vode in vlakna. Vlakno prikazuje toksine iz telesa, in inulin v čebulo sok izboljša delovanje gastrointestinalnega trakta.
Zmogljivost ravni sladkorja v krvi - visoka vsebnost kroma v Luke ustreza tej funkciji.
To je pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem. Z redno uporabo čebule v hrani se ravni holesterola zmanjšajo, kar pomeni, da se tveganje plava na stenah plovil zmanjšuje.
✅ Kozmetološka čebula ali čebula sok se uporablja za krepitev in rast las, kot tudi za zdravljenje pokrova kože.
Toda to ne pomeni, da je treba čebula uporabiti v velikih količinah! V vseh pomembnih ukrepov. Ne pozabite dati čebule v solate, vsi vemo, čebula popolnoma "prihaja" z mesom ali ribami.
Škoda surovega lokaKontraindikacije za uporabo surovega loka v velikem številu so:
- Razjeda, gastritis v obdobju poslabšanja, saj lahko sok Luke škoduje razdraženi sluznico želodca.
- Težke žolčne in bolezni ledvic.
- S hipertenzijo.
