Ne vsi vedo, da lahko nekatera zelišča delujejo še močnejše in učinkovitejše od drog. Na primer, tukaj je 5 zdravil, ki so zelo priljubljena, vendar hkrati ne delajo res. Za razliko od njih, je to dejanje teh 7 naravnih zelišč in olj, ki jih najdemo v najbližji lekarni, dokazuje znanost. Vendar jih morajo zelo previdno uporabiti - skrbno prebrati navodila in kontraindikacije, še bolje pa se posvetujte s terapevtom.
Kurac.
Kuralni prah ni le začimba in svetlo naravnega barvila, ampak tudi zdravilna biodox. Bogata je z antioksidanti, zmanjšuje raven vnetja in celo ima protitumorske lastnosti.
To je, ko lahko pomaga:
• pri artritisu in drugih vnetnih boleznih;
• z nekaterimi dermatološkimi boleznimi;
• Za preprečevanje raka.
Kako uporabiti:
Dodajte kurkurovo v čaj ali jedi, kot je začimba - najbolje razumeti s črnim poprom. Ne jemljite preveč ali pogosto - lahko povzroči težave z gastrointestinalnim traktom.
Foto: Minsknews.by.
Primulus olje
Oljna večer ima protivnetne lastnosti in lajša bolečine.
Ko lahko pomaga:
• s PMS, bolečine v prsih, menopavzi in policistične;
• med dermatitisom;
• z dvignjenim arterijskim tlakom;
• Ko skleroza SCARM;
• v diabetični nevropatiji.
Kako uporabiti:
Ponavadi je mogoče kupiti v kapsulah. Bodite prepričani, da se posvetujete z zdravnikom: Primrose Oil Interacts z nekaterimi pripravki koagulacije krvi in litijevimi povoji, lahko prekinejo absorpcijo HIV drog.
Foto: ženska.rambler.ru.
Perilo
Oljna ali lanena semena - bogat vir antioksidantov.
Kdaj lahko pomagamo:
• v debelosti;
• pri vnetju;
• pri visokem arterijskem tlaku;
• Za preprečevanje raka debelega črevesa.
Kako uporabiti:
Dodajte semena ali lansko olje v jedi - na primer v solati. Samo semena bi morala biti toplotno obdelana - surova lahko vsebuje toksine.
Foto: Tlt.bottva.ru.
Olje čajevca
Naravni antiseptik.
Kdaj lahko pomagamo:
• z aknami, izpuščajem akna;
• z prhljajem;
• z glivico za noge;
• Ko ugriz žuželk.
Kako uporabiti:
Olje za čajno drevo se lahko uporablja samo zunaj - če lahko povzroči resno zastrupitev. Dodajte ga v šampon, kremo ali razredčeno drugo, nevtralno olje.
Foto: Babruysk.by.
Echinacea.
Izboljša imuniteto.
Kdaj lahko pomagamo:
• Z mrazom, bronhitisom, okužbami dihal.
Kako uporabiti:
Običajno posušene rože Echinacea vztrajajo in pijejo kot čaj. Ne vzemite preveč - lahko povzroči poškodbo želodca.
Foto: Greenmarket.com.ua.
Kamilica
Naravna sedativna.
Kdaj lahko pomagamo:
• z anksioznostjo, stresom in nespečnostjo;
• Pri motnjah gastrointestinalnega trakta.
Kako uporabiti:
Posušenih cvetov kamilice, zelo okusnega in dišečega čaja, ki se za razliko od navadne črne ali zelene, se lahko pijan ves dan.
Foto: Noi.md.
Sivka
Lepa in dišeča sivka pomirja in povečuje razpoloženje.
Kdaj lahko pomagamo:
• z anksioznostjo, stresom in nespečnostjo;
• za migrene;
• pri visokem tlaku.
Kako uporabiti:
Za telo, posteljnino ali robček je mogoče uporabiti kapljico eteričnega olja. Postavite majhno vrečko posušenega sivke v posteljnino, in bo pridobil tanek svež okus. V nobenem primeru ne jedo notri - je lahko nevarno.
Foto: Rastenievod.com.