Posturna depresija: osebne izkušnje z eno mamo

Prepričan sem bil, da je depresija po otroku fikcija. Postala je dolgočasna na počitnicah za otroka, ki je navedel vsem, da ima psihološke težave.

"To se mi ne bo zgodilo zagotovo," sem rekel in udaril velik želodec.

Otrok je bil zaželen, nosečnost je dolgo pričakovana, in jaz - tako zavestna mama, za katero nobena Handra napade. Je to malo utrujen. Ampak ne nujno, sem celotna skrb za otroka pravilno organizirati!

Kot sem kasneje ugotovil, se redko zgodi, da je ženska sploh priznala, da se ji lahko zgodi. In veliko jih je treba zbrati vse moči, da bi priznali blizu dejstva, da so v težavah. Na splošno je to strašno za vsako mamovo besedno zvezo "posturno depresijo".

Kaj je in kaj se razlikuje od drugih vrst depresije

Nered, ki se pojavlja po nedavnem rojstvu - ta definicija ve vse. Toda ne vsaka mama se zaveda, da lahko depresija pride čez en mesec, šest mesecev kasneje pa in celo eno leto po rojstvu otroka, potem se pozno imenuje.

Da, predpogoji se pojavijo v prvih tednih - približno 2-3. Poleg tega se to lahko zgodi tudi z mladenim očetom, toda do sedaj je bilo malo preučevano. Z ženskami je odstotek visok - približno 20% mladih mater je naletelo na ta bič.

V večini primerov je ta proces zaključen sam po sebi, vendar se lahko nadaljuje tudi do 2 leti. O tistih ženskah, katerih depresija je šla v psihozo in se spremenila v tragedijo, se bomo naučili iz novic. Na žalost mati, ki ni prejela pomoči strokovnjaka, postane nevarna zase in za novorojenčka.

Ni znano, da je lahko katalizator. Glede na mene sem lahko odgovoril na to vprašanje. Pripravil sem vso nosečnost za naravni rod. Zato je bil nujni Cesarean prvotno ne samo razburjen - bil sem moralno ubit.

Otrok je bil takoj hospitaliziran, uspel sem ga videti le s pogledom. Z velikimi težavami je uspelo vzpostaviti in ohraniti dojenje, ko smo vzeli sina iz bolnišnice. To se je zgodilo v nekaj tednih. Potem sem junak poskušal združiti dolžnosti moje matere, mojo ženo, hosteso. Ni presenetljivo, da je potrkala na vrata - po porodu depresija.

Kako prepoznati depresijo

Nekaj ​​dni po porodu, se lahko zgodi, kaj se imenuje "Baby Blues". Alporera se je že premaknil, ki je prišel takoj po dostavi. Mnoge matere začnejo uresničevati spremembe, ki se je zgodilo. Težko je, da se spremenijo s telesom. Z novorojenčki so že zelo utrujeni. Ponavadi dovolj za nekaj dni za jok in postane lažje živeti.

Nisem ga imel. Sedel sem v objemu z prsi in tekel, da bi obiskal otroka, ko so bili zdravniki dovoljeni. Nato doma tudi ni prišlo do zavedanja, da sem na robu depresije.

Po rojstvu so meseci že minili, ko sem izgubil moč. Hotel sem ležati ves čas in jokati. Naredil sem svoje dolžnosti samodejno. Ničesar nisem bil zadovoljen. Da bi to rekel glasno, nisem upal. Konec koncev, le zelo slaba mama se ne bo vesela rojstva otroka. Torej smo rešili tudi tako zdravnike! Vsak dan se moram zahvaliti najvišji moči, da živim na splošno in se držim roke zdravega sina.

Zanimivo je: Torej se je to zgodilo ... Zakaj so samostojni mati ljudje še naprej rojeni? Zgodovina mame

Spoznal sem, da je nekaj narobe z mano, ko so me mislili misli o samomoru. Spomnim se, Katila Stroller s spanjem otroka ob cesti in reče glasno:

- To je tisto, kar nas je udaril tovornjak!

Potem prisegam otroka in se ujamem, da razmišljam:

- Bolje bi bilo, če bi se umrli med porodom.

Na srečo je moja punca-psiholog opozorila na moje stanje. Morda zaradi dejstva, da je prišla na čas, je bilo mogoče, da bi se izognili veliko težav.

Ko bodo tesni ljudje pozorni na stanje mlade matere

Vedno je žalostna

Pogosto jokajo, se pritožuje, verjame, da je otrok z njo slab. V zvezi z drugimi ljudmi se preveč vroče ali, nasprotno, popolnoma ravnodušljivo in ravnodušljivo.

Ne počiva

To je, tudi v trenutkih, ko so ustvarjeni vsi pogoji za sprostitev. Če ženska dovolj spi, vendar se ne uspe, da se sprostite, če niti kopel, niti masaža, niti skodelica čaja - pomeni nekaj narobe z njo, potrebuje pomoč.

Ni vesela

Šopki, darila, izleti, srečanja s prijetnimi ljudmi - vse to diverzifikacija znižanja "dan groundhog". Ampak to se zgodi, da mlada mama popolnoma veseli, da je vedno dostavil njen užitek. To je lahko tudi simptom depresije.

Ne želi komunicirati

Ne govori z možem prišel z dela. Izogibajte se sorodnikom in prijateljem. Za sprehod ne želi niti pozdraviti. To kaže na moralno utrujenost. Še posebej, če je pred porodom, je bila ženska zelo družabna.

Preveč ali premalo

Zdaj ne govorimo o tem, kako želite jesti na GW, toda o tem, kako ženska nenadoma uničuje hladilnik, "prihajajo" čustva. Ali ne jedo ves dan po vseh dneh.

Glej tudi: "Kot sem se vrnil iz porodniške bolnišnice in vrgel lestvice" - Zgodovina mama

Jaz sem samo druga kategorija. Celo prevarala svojega moža, pustil pomivalno omako v umivalniku. Hrana ni bila niti ležala. Morda, če ne bi bilo za to zvit, bi problem odkril veliko prej.

Depresija in ukrepi njene preprečevanja

Razumem, da so vse težave postale posledica moje samozavesti. Če najprej priznavam, da bi lahko bil v "grozični skupini", potem bi poslal moč, da bi preprečila posturno depresijo.

Za začetek bi ustvaril vse pogoje za svoje počitnice. Namesto spanja na dan z otrokom, sem hitel, da povlečemo hišo in pripravimo hrano. Samo, čutil sem se pomembnega člana družine - nisem delal, ampak "počitek" na porodniškem dopustu. Pravzaprav ta junaštvo ni bilo potrebno kdorkoli. Ne morete očistiti natančno vsak dan, vendar nekaj čim bolj kuhate.

Samo z mano bi porabil. Naj bo le eno uro na teden, vendar bi se kopal ali hodil sam. Do leta, nisem se niti odmaknil od njega niti na stranišče, je nadzoroval vsako sekundo. Takšna anksioznost ne gre brez sledu.

Namesto, da bi postali prostovoljni bližje, bi videl s prijatelji in hodil po mestu. Bojim se, da grem v kavarno - nenadoma bo moj otrok jokal. Nisem šel na obisk - nenadoma smo z otrokom z nekom s to napetostjo. Nihče se ne bi izognili vsem potovanjem z otrokom. To je napaka - vaš materin vtis je potreben več kot katera koli druga oseba.

Glej tudi: »Imamo vreme! Lahko jedem, in nekako si? " - Kako je mama hotela eno in dobil dva

Po rojstvu sina mi je bilo težko prenesti svoje dolžnosti nekomu. Nisem niti zaupal svojemu možu. Šel sem v trgovino za izdelke iz prevoza, ker sem mislil, da sem samo jaz kupil želeni razred sira. Pomoč ljubljenih v takih zadevah lahko prihrani mlado mamo iz izgorela.

Sčasoma sem se naučil pravilno dajati prednostne naloge. Prišlo je do izkušenj po depresivnih izkušnjah. Zato bi rad povedal drugim materam:

- Dragi, postavite se na prvo mesto v življenju! V nasprotnem primeru ne bo mogoče kvalitativno izpolniti svojih nalog v zvezi z ljubljenimi. Otroci potrebujejo zdrave matere.

Kaj storiti, če je depresija diagnosticirana

Če ženska ne želi kontaktirati strokovnjakov, potem lahko ugotovi prisotnost težav. Obstaja vprašalnik, imenovan Edinburška lestvica po poročni depresiji. Odgovorili na vprašanja, lahko razumete, kako neškodljive trenutne razlike med razpoloženja.

Klinična obdelava vključuje recepcijo antidepresivov in psihoterapije. Uspelo mi je omejiti na drugo. Že nekaj časa sem obiskal psihologa, ki mi je pomagal iz depresije. Mislim, da je zelo pomembno, da se v času spremenite na specialista.

Vendar pa družinski člani in družinski člani pomagajo. To je potrebno, da je treba zagotoviti vso možno podporo. Vse odgovornosti so razdeljene med babico. Morda za nekaj ur na teden najemu varuške. Ti finančni stroški niso nič v primerjavi s človeškim življenjem. Depresija lahko gre sama in lahko traja več let, zastrupitev tako čudovito obdobje v življenju ženske - materinstva.