Sodoben ritem življenja je zelo primeren za znamenito frazo iz knjige Lewis Carrolla: "Morate teči iz vseh stopal, da ostanejo na mestu, in da bi šli nekje, morate teči vsaj dvakrat hitreje." Tako hitro delujemo, da se zdi, da ostane in se sprostimo, da nam zdi, da je nepopolno razkošje. In v tej dirki pozabite, da je naša učinkovitost neposredno odvisna od tega, kako dobro lahko počivamo in dovolimo majhno veselje.
Mi v adminde.ru preberete veliko informacij o temi hedonizma. Ugotovili so, zakaj bi morali včasih doseči najboljše rezultate v užitek in se sprostiti, in ne delate za obrabo.
1. Naj imamo odzračevanje
Včasih v vsakodnevnih vprašanjih in težavah pozabimo na lastne želje in potrebe. Ampak, če preobremenite telo za dolgo časa, na koncu, na koncu, bo nekako vzel svoj del počitka. In ta "počitek" ne bo vedno v našem volje: Glede na ozadje nabrane utrujenosti in stresa se lahko telo sprosti in postane bolj dovzetno za bolezni.
2. Bodite dopust pogosteje
Mnogi ljudje so ponosni, da so namenjeni vsem delom in redko vzamejo počitnice. Vendar pa strokovnjaki pravijo, da mora vsak od nas redno počivati. Ne glede na to, se boste vozili v gorah na smuči ali ležili na kavču. Glavna stvar je, da se resnično sprostite in odklopite od skrbi. Tudi tedenski dopust enkrat nekaj mesecev bo dal moč, in to bo omogočilo boljše osredotočiti na delo.
3. Nanašate se od otrok
Otroci so najpomembnejši del našega življenja. Vendar pa poskusimo v oči: Tudi od vašega najljubšega otroka se lahko utrudi. Biti dober starš, je pomembno, da preživite čas stran od lastnega potomstva. Nič ni narobe, če včasih pustite otroka z varuško ali nekomu od sorodnikov, da bi motili in za nekaj časa, da bi bil moški ali ženska, in ne oče ali mama.
4. Ne potrebujete preveč
Vsaka ženska se resnično nanaša na njegov videz in želi vedno biti v dobri formi. Vendar pa ni treba kršiti vsega na poti na sliki sanj. Preveč resne omejitve v hrani pogosto vodijo do okvar. Zato, ki si prizadeva najti želeno obliko, poskusite pristopiti na to vprašanje ni tako resno. Včasih je bolje zagotoviti malo šibkosti, kot da bi preprečili kakršne koli želje na poti do cilja.
5. Delo, kjer želite
Če ste zadovoljni pri delu in ljubite svoje delo, vam daje več možnosti na poti do uspeha. Ljudje, ki jim je všeč njihova služba, so ponavadi bolj motivirani: hitreje se učijo, naredijo manj napak in vzemite tehtane rešitve. Nevljudno delo je dnevni stres, ki vodi do depresije.
6. Včasih samo nedvomno
Navajeni smo, da smo vedno zasedeni, ker imamo veliko primerov: delo, življenje, otroci. Sedite enkrat: Kako lahko sedim, če je v kuhinji polno korito umazanih jedi? Vendar se izkaže, da konstantni vrvež in neskončni seznami zadev smo utopili naše čustva. Če ostanete dobesedno za 5-10 minut, ležite v tišini in brez pripomočkov, potem je morda mogoče poslušati sebe in razumeti, da je dejansko pomembno za vas in dragoceno.
7. Manj otrok z uporabnimi stvarmi.
Kateri od nas ne želi dati otroku dostojnega izobraževanja? Vendar pa v tej dobri želji pogosto pozabljamo ne le o sebi, ampak tudi o otrocih. Prisiljevanje jih, da nenehno poučujejo nekaj, kar pride v priročni v prihodnosti, pozabimo na pomen brezplačne otroške igre. Ko se otrok igra, se nauči sodeluje z zunanjim svetom, da živijo čustva. In ni nič manj dragocena kot angleščina. Včasih se morajo starši preprosto ustaviti in uživati kontemplacijo, kako je otrok nepreviden, da gre na platformo z vrstniki.
8. Ne obžalujte denarja za sebe in druge.
Vsi smo zaskrbljeni, kako zaslužiti in pomnožiti denar. Vendar pa malo od nas ve, kako jih porabiti. Toda v tem primeru, zakaj zaslužiti denar? Pomnožite dohodek je razumno in pravilno, vendar prepoved užitka v imenu prihrankov ne prinaša sreče na naše življenje. Nenehno zavračajte se v majhnih radostih - to pomeni, da se spustite.
9. Ne gledajte se za mnenje nekoga drugega.
Pogosto smo pomotoma pomislili, da drugi ljudje bodo pozorni na vsako malenkost v našem vedenju ali videzu. Vendar pa smo v resnici, smo preprosto nagnjeni, da si privoščite veliko bolj strožji od tistih, ki nas gledajo. To se imenuje "učinek reflektorja". Poskusite se sprostiti in ne poskušajte biti popolni v očeh tujcev. Videli boste, da nihče ne bo opazil vaših pomanjkljivosti, vendar bo lažje živeti in lažje.
10. Naučite se zavrniti
"Nedotresna oseba" - Pogosto slišimo te besede o nekom, včasih celo o sebi. Takšni ljudje radi, ker ne maram slišati težke "ne". Toda nezmožnost zavrniti neposredno vpliva na kakovost našega življenja: več časa, ki ga plačamo drugim, manj pa ostaja zase. Reči trdno "ne" je včasih res težko. Toda poskusite enkrat, takoj čutite občutek pomoči in svobode.
Ali se pogosto veselite, da ste sami?