Življenje z otrokom je kaos. Življenje z dvema otrokoma je dvakrat kaos, na katerega se ne more vnaprej pripraviti.
Vendar pa obstajajo načini, kako narediti ta kaos nekoliko bolj predvidljiva in nadzorovana - obdržati 15 nasvetov strokovnjakov na področju starševstva in razvoj otrok, ki vam bodo pomagali rahlo uravnotežiti svoje življenje z dvema otrokoma (nekateri od teh nasvetov, mimogrede , velja za življenje z enim otrokom).
Preživite čas enega do enegaČe je vaš starejši otrok navajen na dejstvo, da starši vedno v svojem enkratnem naročilu, se pojav njegovega brata ali sester dojema kot intervencija, ki lahko povzroči ljubosumje. Otroški in družinski terapevt Franphis svetuje, da bi zmanjšali stopnjo ljubosumja med branjem, ki porabi nekaj časa z vsakim od njih.
Vsakič ni treba porabiti veliko časa - včasih je dovolj, da preberete knjigo skupaj 10-15 minut ali našli črve na dvorišču. In čeprav se včasih zdi preveč vabljivo, se vzdržijo prinaša druge otroka na vaše osebne zadeve - bo le poslabšala ljubosumje med otroki.
Ne primerjajteWalfish ugotavlja, da starši včasih ponavadi ljubijo enega otroka malo več kot drugi, in to je normalno. Morda se z enim od vaših otrok lažje strinja kot z drugim, ali z enim otrokom, ki ga imate več skupnih značilnosti in interesov kot z drugim.
Glavna stvar je, da se zavedam razlik med otroki in zagotovi, da otroci ne opazijo vašega priljubljenosti.
"Včasih en otrok, ki manj sodeluje z vami, potrebuje vašo pozornost najbolj," pravi talfish. - Pritrdite prizadevanja za zadovoljevanje posameznih potreb vsakega otroka. In nikoli, nikoli ne primerjajte svojih otrok drug z drugim ali z drugimi otroki. Navdušuje jih in se počuti manj dragoceno. "
Označite posamezne prostore za igre.Da bi bili zdravi in uravnoteženi, vsi otroci potrebujejo čas za samostojne igre, «pravi strokovnjak na področju starševstva in zgodnjega razvoja Laure Froyena.
Najboljši način za navdih za otroka v neodvisno igro je, da ga organizirate individualni prostor za to.
"Tako najmlajši otrok ne bo motil starejšega ali razbijanja tega, kar počne, in najstarejši ne bo treba nenehno vodenje mlajšega in mu razložiti, kaj storiti," pravi Froyen. - Prav tako pomaga zmanjšati število prepirov.
Kupite dve enaki igrač (ko je možno)Sposobnost deliti je pomembna spretnost, ki je kupljena v razvojnem procesu. Ampak včasih na delu staršev, je veliko bolj koristno, da se strateško izogiba konfliktom in si prizadevati za zmanjšanje ravni stresa v družini. Po Walfih, eden od načinov za to, da imajo hiše vzdolž par enakih igrač, še posebej, ko najmlajši otrok ni zelo dobro deliti (praviloma, mlajši od štirih let).
Na primer, če se vaši otroci nenehno prepirajo zaradi gasilskega vozila ali plišastega psa, je logično, da kupite drugo takšno igračo.
»Toddleram je zelo težko deliti in igrati. Potrebujejo veliko za vadbo, preden umaknejo spretnost skupne igre, «pravi tal riba.
Povej zgodbeKo vaši otroci odraščajo in stradajo pomembne veščine - na primer, sposobnost deliti, - vaša starševska naloga bo, da jim pomagajo pri izdelavi teh veščin.
Walfis priporoča staršem, naj se naučijo voditi zgodbo, izgovoriti svoja čustva in potrebe v tem trenutku. Na primer, če vaša hči potegne igračo iz rok vašega sina, lahko empatično govorite o tem, kako težko je čakati, da bi ji povedala, kako je jezna.
Nato naučite svoje otroke, da lahko čutijo močna čustva, vendar hkrati ne škodujejo nikomur s pomočjo rok ali pomoči besed. Naučite jih, da izrazijo močna čustva brez boja in overview.
Delo na skupnih projektihŠe en preprost način za dodajanje ravnotežja in zabave v svoje življenje, ki priporoča Walphis: boste lahko projekti, ki zahtevajo timsko delo. Ni pomembno, kaj počneš: pečete piškotke, čiste igrače ali igrajo otroško ekipno igro.
Skupno delo na nečem bo pomagalo, da vaši otroci čutijo vaš najljubši in omogočeni v procesu, medtem ko bodo delali pomembne veščine: sposobnost sodelovanja, dela v ekipi in medsebojno sodelovati.
Nastavite pričakovanja zjutrajMorda bi se res želeli igrati s svojimi otroki, vendar prekiniti sredi napornega dne, da bi z njimi naredil Lego z njimi, je lahko zelo težko. Če obljubljate nekaj, potem tega ne morete storiti, verjetno bo pripeljalo do histerjev, škandalov in drugih manifestacij slabega vedenja.
Direktor Katie Jordan Downce Izobraževalni programi pravi, da je bolje, da na dan zjutraj določijo pričakovanja: Otrokom povejte, kakšne so vaše načrte za dan, ko jih lahko posvetite skupaj ali vsaki ločeno.
"Povej jim, ko imate čas, da nekaj naredite z njimi, in jih povabite, da izberejo lekcijo," pravi. "Če vedo, kaj naj pričakujejo, in se bodo odločili, da se bodo odločili, kot vi, da jim bo pomagalo naučiti potrpežljivost in se celo pripravijo na vašo zabavo."
Deliti in praviloČe niste edini odrasli človek v hiši, Jordan Downs svetuje, da razdelijo interakcijo z dvema otrokoma. Na primer, morda eden izmed vas govori jezik otroka 1, in je lažje za vas, da komunicirate z njim, in druga je lažje in bolj zanimivo, da se vključijo v igre, ki je všeč otrok 2.
"Pogovorite se o vseh teh stvareh v družini in pripravite načrt za to, kako se boste obrnili na vse, glede na vaše prednosti. Zato vam bo lažje, otroci pa so bolj zabavni, «pojasnjuje.
Vzemite si čas za tišinoTudi če vaši otroci ne spadajo več čez dan, najdejo čas za tišino v vašem dnevu. Najverjetneje, vaši otroci ga potrebujejo kar vas.
Froyen priporoča malo "mirni čas" v ritmu življenja, ko se lahko vsi sprostijo, igrajo sami ali pa se sprostite. Tudi če je le 20 ali 30 minut na dan, vam bo pomagal polniti in se spopadati s preostalim delom dneva.
Poskusite se držati rutineOtroci se počutijo neprijetno in se pogosteje začnejo slabo obnašajo v pogojih nepredvidljivosti. Froyen pravi, da bo stabilen ritem vašega dneva pomagal otrokom razumeti, kaj lahko pričakujejo od drugih, in kaj se pričakuje od njih. To ne pomeni, da morate uvesti strog urnik, ki se bo težko držal, še posebej, če so otroci še vedno majhni.
Namesto tega se osredotočite na razvoj predvidljivega in enakomernega ritma dneva.
Na primer, otroci očistite zobe vsakič po zajtrku, igrajo po kosilu, nato pa gledajo televizijo, nato pa pride "mirni čas". Ni pomembno, kaj natančno bo vaša rutina, glavna stvar je, da se naravno prilega v rutino in navado vaših družin, in ni dodala več stresa.
Postanite trener za svoje otrokeKo se vaši otroci kričijo drug na drugega, in vaše potrpljenje pride do konca, je zelo skušnjava, da posredovanje v prepiru kot sodnika in razredči otroke na različnih vogalih obroča. Vendar Frayen priporoča, da imajo drugo, dolgoročno, strategijo.
Namesto da bi rešili problem, naučiti otroke na veščine, ki jih potrebujejo sami rešiti probleme.
To je po tem, kako je odlična priložnost za izvajanje v pripovedi, ki smo jo govorili zgoraj. Prvi Frayen priporoča, da opisuje, kaj vidite. Na primer: "Vidim dva otroka, ki želita gledati različne programe." Nato naredite globoko vdih, tako da bodo vaši otroci videli in razumeli, da umiri globok dih pomaga pomiriti.
Nazadnje, poglejte na konflikt na obeh straneh, jim pomagajte pri doseganju skupne rešitve problema - na primer, se strinjajo s tretjim prenosom, ki ga oboje lahko gledata, ali se strinjajo, da bo vsak od otrok izbral, kaj bo ogledal , vsak drugi dan.
Lahko traja več časa, toda na ta način ne ustavite samo konflikta, temveč tudi otrokom dajo tudi potrebne spretnosti za reševanje konfliktov v prihodnosti.
Izkoristite tehnologijo, kadar je to potrebnoSeveda, za rastline otrok pred televizorjem za cel dan ni najboljša ideja, vendar se spomni, da je, da bi bili pozorni in vključeni starše, je pomembno, da ne pozabite porabiti časa in odnosa s partnerjem.
Če nimate možnosti, da bi najemali bebizitter ali varuške za delno zaposlitev, otroški in odraslega psihiatra LI LIS, da uporabljajo otroški prenos ali film, da preživijo nekaj ur sam z njimi ali njihovim partnerjem.
Narediti zlomPo FOX, je pomembno, da imajo oba starša redno določen čas, ki ga porabijo za sebe in razrede, ki jih prinašajo užitek. Načrtujte svoj teden, tako da ima vsak starš priložnost, da preživi čas, kot želi, ne da bi ga gospodinjstva in otroci motili.
Vzemite razlikoKot smo že napisali zgoraj, se je treba normalno počutiti, da so interesi in pogledi na enega od vaših otrok bližje vam in jasnejši od stališč drugega. Jordan Downs priporoča, da se spomnite razlik v temperamentih in svetovnih pogledih vaših otrok, tudi ko se znajdete z njimi v istih situacijah. Ustavite in cenite osebne lastnosti vašega mlajšega otroka - morda ti aparati in strategije, ki ste jih uporabljali v podobnih primerih, z najstarejšim otrokom, ne bodo delovali.
Enako velja za ohranjanje komunikacije med vami. Na primer, pomembno je, da en otrok, da se zjutraj zjutraj počutite, da čutite vašo ljubljeno osebo, druga pa vam bo raje povedala dolgo zgodbo ali igrala skupne igre, da bi dobili vašo pozornost.
Poskusite biti prilagodljivi in sledite svojim otrokom. "Bolj ko sprejmete, kaj so, med interakcijo, lažje se boste obrnili z njimi v težkih časih," pravi Jordan Downs.
Zmanjšajte število motečih dejavnikovVsi smo včasih raztreseni s telefoni ali TV med igrami z otroki - na koncu, včasih je ta razdalja nujna, da ne izgubimo misli. Toda Frayen ugotavlja, da je pomembno, da se v celoti vklopite, da komunicirajo s svojimi otroki - vsaj malo, vendar vsak dan. Odložite telefon, izklopite televizor, da vas nič ne moti, da ste v celoti vključeni v njihovo igro.
Še vedno preberite na temo