Nadaljujemo z vrsto avtorskih stolpcev najbolj vplivnega junaka za lepoto in zdravstveno industrijo, katerih mnenja je mogoče zaupati sto odstotkov. Tokrat, Yulia Yuhhansson - SPA strokovnjak z veliko izkušnjo, ki je živel že dolgo v Aziji in Evropi, nato pa se je vrnil v Rusijo in odprl enega od prvih rezervnih prostorov v Moskvi, - odgovori na vprašanja, ki jih je postavil Posta-Magazine pred bralci s prejšnjim stolpcem. Torej, kaj je življenjsko ravnovesje in kako ga doseči?
Zadnjič, govorili smo o tem, da če bomo še vedno lahko našli ravnotežje v vsakdanjem življenju, ravnotežje, potem bomo zagotovo delali mirno in harmonično. Torej, kako doseči dobrodošel ravnovesje? Ali obstaja kakšna skrivnost? Znano je, da če redno razstavljamo omare, papir in oprostijo naš prostor pred nepotrebnimi stvarmi, novi dogodki in ideje pridejo v naše življenje, navdih. In če bomo pozorni na akumulirane dodatne stvari, potem, kaj pa "ekstra", vmešavanje misli?
Obžalovanje, razočaranje, samokritičnost, zavist - vsa ta čustva ukradejo naš prostor, ki nam preprečuje življenje.
Ampak, ko smeti v hiši ne izgine, ne bo izginila in smeti v glavi ne bo izginila, «je zavestno, sistematično delo. To je isti proces kot običajno čiščenje: ovrednotiti, kaj potrebujete, in kaj ni, in potem se znebite sebe od nepotrebnega in nepomembnega. Morda je težje kot z materialnim smeti, ker se boste morali potopiti v sebe in svoja čustva. Toda za ravnotežje mora storiti vsekakor.
Pred nadaljevanjem "Čiščenje" se vprašajte naslednja vprašanja:
- Katere razmerja se izbrišejo?
- Katera čustva ne pustijo napredovati?
- Ali obstajajo takšne vsakodnevne naloge, ki povzročajo tesnobo?
- Katera negativna čustva imate v sebi?
- Kaj se imenujejo?
Samo z ocenjevanjem in analizo razmer, lahko razvijemo načrt za čiščenje glave od smeti in, če je uspešen, da naročite v njem. Ne bojte se osvoboditi svojega življenja iz "toksičnih" ljudi, ki ne povzročajo pozitivnih čustev pri komuniciranju.
Tudi naše ravnotežje krši dejstvo, da pogosto pozabljamo na sebe, skrbimo za dobro počutje tistih, ki so poleg nas. In družba, na žalost nas uči od otroštva, zlasti žensk, kaj razmišljati o sebi je egoizem.
Ampak, če sledite tem pravilom, lahko hitro pozabite na svoje dobro počutje!
Da bi lahko poskrbeli za druge, morate najprej uresničiti svoje stanje in vzdrževati svoj vir. Označite v času urnika, pustite precej malo posvečeno sebi. Mogoče bo le 5 minut s skodelico čaja v tišini, samo zajtrk ali uro masaže od dobrega strokovnjaka. Poskrbite za sebe, da boste lahko poskrbeli za druge in vzdrževanje notranjega ravnovesja!