Kronična utrujenost ni preveč lena, ampak sindrom, ki se ne izkaže za samostojno premagovanje. Nemogoče je prezreti močne preobremenjene, lahko je nevarna za zdravje.
Zdravniki se uporabljajo za označevanje tega stanja poseben izraz "astenija". Astenija je kronična utrujenost, ki nastane ob ozadju znanega duševnega ali fizičnega napore in obstojnega po počitku.
Kako razumeti, da z vami: utrujenost ali astenija
Astenijo se lahko pogosto zmedejo z banalno utrujenostjo. Vendar pa jih je mogoče razlikovati. Konvencionalne prehode prehoda po polnem spanju ali vikendu, počitnice, praznikih. Od astenije, ne prihrani.
Dejstvo je, da so sanje v kronični utrujenosti motene, oseba se ne more v celoti okrevati. Zato dnevna letargija, izguba koncentracije, poslabšanje učinkovitosti in spomina. Opazili se lahko tudi boleč odziv na svetlobo, različne zvoke, zlasti ostre. Vse to spremlja šibkost in povečanje utrujenosti, razdražljivosti, včasih celo bolečine v glavi in mišicah. Preobremenju je veliko lažje in se ne bo primerjal s simptomi astenije. Slednje je veliko težje.
Razlog za razvoj astenije - v motnjah prehrane živčnega tkiva, zaradi česar je veliko biokemičnih procesov neuravnoteženo. Lahko povzročimo astenijo kot kronični ali hudi stres in prehlad, operacije, poškodbe, toge prehrane, redni živčni prenapetost, močne fizične utrujenosti, ki se ne ustavijo dolgo časa.
Astenija lahko spremlja diabetes mellitus, kardiovaskularne patologije. To je lahko posledica somatskih bolezni. V območju tveganja - ljudje, ki doživljajo nenehno nizkopletni stres, zaposleni in zaposleni v podjetjih, katerih delo zahteva visoko koncentracijo ali čustveno napetost: vlaki, zdravniki, učitelji, vodstveni delavci.
Po ocenah zdravnikov imajo ženske astenični sindrom 2-3 krat pogosteje kot pri moških.
Lee se zdravi z astenijo
Če sumite na astenijo, obiščite terapevt. Zdravnik bo predpisal analize in izvedel raziskavo ali neposredno na ozke strokovnjake, tako da so izbrali primerno zdravljenje. Prav tako je pomembno meriti za prisotnost zgoraj navedenih bolezni (diabetes, kardiovaskularna in somatska).
Samo za preskušanje ni priporočljivo - izguba denarja. Samo z imenovanjem zdravnika!
Samozdravljenje je strogo prepovedano. Terapija pobere zdravnika. Običajno se v kompleksu uporablja več ukrepov: sprejem vitaminov in mineralov, revizijo moči ter dela in zaposlovanja, rutine dneva, masaže, plavanje, LFC, delo s psihologom.
Če se začne astenija, se lahko spremeni v depresijo. Zato je pomembno, da se pravočasno obrnete na zdravnika.