Ena izmed najbolj prehranskih in okusnih rib je seveda. To je tako univerzalen, da se lahko cvrtja v ponvi ponve s celotnimi file ali narezanimi deli, pečemo v pečici na nasprotnem in v foliji, obara z zelenjavo ali v paradižnikovi pasto, kuhamo in kuhamo lepo dišeče svetlobo ušesa . Veliko garnikov je primerno za heksovo. Dopolnjuje in razkriva različne začimbe. Ta heck kuhanje recept je neverjetno preprosto in se pripravlja v 15 minutah (razen, razen, seveda, lice je sveža ali že padla).
Sestavine:
- - Stekkova karkasa brez glave in notranjosti so prestrašene ali sveže;
- - vejici svežega rožmarina;
- - sol velikega brušenja;
- - Pepper Black tleh velika bodisi mešanica paprike.
Kuhanje v pečici
1. Vključite pečico na 180-ih. STEKA'S CARCASS je dobro izprana pod tekočo vodo, odstranite vse notranjosti, ločite file iz kocke, da dobite dve enaki polovici. Lahko kupite že pripravljeno s file - nato korak z rez se preskoči. Če za vraga z glavo, potem je treba odrezati, da odstranite notranjost in sperite samega trupa. Nato ga razdelite na file, kot tudi trup brez glave.
3. Folija odrežemo zvitkom dvakrat dlje kot majhna pekač. Potrebno je, da se zastavimo na folijo, drugi del pa je, da pokrijejo ribe in zapečatite v ovojnico za boljše peke.4. Suha pekač, ki se zapira folijo, tako da je bil briljanten del, ki je zunaj in je ostal polovica, da bi pokrila nasprotovanje, ki presega opozicijo.
5. Postavite file iz folije, rešete veliko soli, jih potresemo s poprom ali zmešamo in postavimo liste rožmarina, vnaprej odstranite iz vejice in oprane.
6. Drugi del folije, ki pokriva vraga, previdno ovijte robove, tako da pari iz ovojnice. V nasprotnem primeru je filet premagal. Postavite ovojnico na razpada pečice in pečemo 10-15 minut, odvisno od moči pečice in velikosti trupa.
8. Takšna jed je odlična za prehrano ali pozno večerjo. Ready-izdelan hekter z rožmanom in poprom se lahko dostavi z majhno količino oljčnega olja in limoninega soka.
Dober tek!