Znanstveniki so ugotovili, da luna vpliva na cikel spanja. Takoj pred polno luno, ljudje padejo v posteljo kasneje kot običajno in spijo za krajše časovne intervale. Študije so se ukvarjale z znanstveniki iz Washingtona, Yale univerze in Nacionalne univerze v Kilmesih (Argentina). Rezultate raziskave je 27. januarja v reviji Science Advances.
Po mnenju raziskovalne ekipe, se tišina fazi spreminjajo po vsej Lunar cikel, ki traja 29,5 dni. Specialisti so opazovali ljudi, ki živijo v povsem različnih pogojih: vasi in mesta, z dostopom do električne energije in brez nje. Udeleženci eksperimenta so pripadali različnim starostnim kategorijam in niso imeli nobenih strank. Na splošno je Luna večji vpliv na tiste, ki so živeli na podeželju.
Udeleženci eksperimenta so bili nameščeni na posebne monitorje zapestja, ki so sledili načini spanja. Hkrati je ena skupina zavrnila električno energijo za celotno obdobje raziskav, drugi - je bil omejen dostop do njega, in tretja - rabljena električna energija brez omejitev.
Odvisnost od električne energije je še vedno prisotna, saj so udeleženci tretje skupine odšli v posteljo kasneje kot ostali in spali manj. Možno bi bilo zanikati učinek Lune, vendar je bil podoben eksperiment izveden s študenti Univerze v Washingtonu, ki imajo popoln dostop do električne energije.
Rezultati študije dajejo razlog, da verjamejo, da so cirkadijski človeški ritmi na določen način sinhronizirani s fazami lunarnega cikla. V vseh skupinah je bil sleden splošni vzorec: ljudje so se kasneje odšli v posteljo in spali za manjše časovne intervale 3-5 dni pred polno luno.
Po mnenju Leandro Casiragi je raziskovalec z Univerze v Washingtonu, odvisnost človeškega spanja iz faz Luna je prirojena prilagoditev. Od antičnih časov se je človeško telo naučilo uporabljati naravne vire razsvetljave. Pred polno luno zemljiški satelit doseže velike velikosti in zato se količina svetlobe poveča - noči postanejo lažji.
Cirnadian ritmi igrajo pomembno vlogo v človeškem življenju. Predstavljajo nihanja različnih bioloških procesov v telesu in so neposredno povezane s spremembo dneva in noči. Obdobje cirkadian ritmov je približno 24 ur. Čeprav se njihova povezava z zunanjim okoljem izreče precej svetlo, imajo še vedno ti ritmi endogeno - to je, ki ga ustvari neposredno organizem.
Biološke ure imajo posamezne znake in razlike od vsake osebe. Na podlagi teh podatkov znanstveniki dodelijo tri kronotipe. "Utripa" stojala nekaj ur prej kot "sove" in manifestirajo najvišjo aktivnost zjutraj. "Sova" - nasprotno, bolj lahko se lahko poveže popoldne. In vmesni kronotip se šteje za "golobe".
Kanalsko mesto: https://kipmu.ru/. Naročite se, postavite srce, pustite komentarje!